用总序天冬增加肌肉力量和肌肉耐力的方法与流程

1.本发明涉及增加肌肉力量和/或肌肉耐力的方法，该方法是向受试者施用总序天冬(asparagus racemosus)和受试者身体的阻力训练的组合。


背景技术：

2.总序天冬是古老阿育吠陀(ayurvedic)传统中的流行植物，被认为可以提高生命力、免疫力和活力[govindarajan等人,“antioxidant approach to disease management and the role of
‘
rasayana’herbs of ayurveda[疾病管理的抗氧化方法和阿育吠陀
‘
拉萨亚纳’草药的作用]”j.ethnopharmacol.[民族药理学杂志]99:165-178(2005)；rege等人,“adaptogenic properties of six rasayana herbs used in ayurvedic medicine[在阿育吠陀医学中使用的六种拉萨亚纳草药的适应性特性]”phytother.res.[植物疗法研究]13:275-291(1999)]。先前已证明总序天冬在大鼠和人类模型两者中均具有止咳、抗菌、抗肝毒性、免疫调节和抗氧化作用[alok等人,“plant profile,phytochemistry and pharmacology of asparagus racemosus(shatavari):a review[总序天冬的植物概况、植物化学和药理学：综述]”asian pac.j.trop.dis.[亚太热带医学杂志]3:242-251(2013)]。总序天冬中发现的主要植物化学物质包括皂苷，如沙塔瓦林(shatavarin)vi和沙塔瓦林vii[singh等人,“saponins in pulses and their health promoting activities:a review[豆类中的皂苷及其健康促进活性：综述]”food chem.[食品化学]233:540-549(2017)]，以及抗氧化剂，如asparagamine a、racemosol和racemofuran[bopana等人,“asparagus racemosus—ethnopharmacological evaluation and conservation needs[总序天冬-民族药理学评价和保护需要]”j.ethnopharmacol.[民族药理学杂志]110:1-15(2007)]。没有研究调查过总序天冬的生力潜力。
附图说明
[0003]
图1是本发明的总序天冬的标准化粉末状水提取物的ftir(傅里叶变换红外)色谱图的副本。
[0004]
图2显示本技术的实例中描述的双盲、安慰剂对照研究的时间线。
[0005]
图3是显示施用总序天冬的仰卧推举训练负荷的变化率显著高于安慰剂的图。


技术实现要素：

[0006]
本发明涉及在受试者，优选地人类受试者中通过施用总序天冬和进行阻力训练的组合来增加肌肉力量和/或肌肉耐力。
[0007]
在一个实施例中，本发明涉及增加受试者的肌肉力量和/或肌肉耐力的方法，该方法包括以下步骤：(a)提供包含总序天冬提取物的组合物；和(b)向该受试者施用有效量的组合物以将总序天冬递送至受试者的血流和身体组织；其中该受试者进行有效量的阻力训练；并且其中该总序天冬在所述血流和/或身体组织中与所述阻力训练组合作用以增加受
试者的肌肉力量和肌肉耐力。
具体实施方式
[0008]
本方法涉及将施用总序天冬与阻力训练组合，以显著增加肌肉力量和/或耐力。
[0009]
施用总序天冬与阻力训练的组合显著增加肌肉力量，例如，如以下实例中所示，其中与安慰剂相比，施用总序天冬的仰卧推举一次重复最大值(one-repetition maximum，1rm)显著增加。此外，肌肉耐力随着施用总序天冬与阻力训练的组合而显著增加，例如，如以下实例中所示，其中与安慰剂相比，施用总序天冬的直至力竭的仰卧推举重复次数显著增加。进一步地，例如，如以下实例中所示，与安慰剂相比，施用总序天冬与阻力训练的组合显著增加了增加训练负荷的变化率。
[0010]
以下定义和讨论旨在指导理解，但不旨在限制本技术中的其他披露内容。除非另有说明，否则本发明组合物中的百分比(％)是指给定组分占所讨论的组合物的总重量的重量％，也用“w/w”表示。
[0011]
根据本发明，“施用(administering和administration)”等是指向受试者提供本发明的组合物，使得总序天冬可以到达受试者的血流和/或组织和/或细胞，优选地骨骼肌组织和细胞以及相关的组织和细胞，并作用于受试者的组织和细胞、血流和全身，以增加受试者的肌肉力量和/或肌肉耐力。可以由受试者或其他人进行施用。施用可以是口服，例如以膳食补充剂的形式，和/或以固体剂型，优选地以离散的剂量单位，如胶囊(包括例如以下所述的250mg总序天冬胶囊)。也可以通过肠胃外、肌内、透皮和其他生理上可接受的途径施用。在以下实例中或如本文其他地方所述的，补充总序天冬是根据本发明的施用。根据本发明的“受试者”是人(男性或女性，成人或儿童)或其他哺乳动物，如马、狗、猫、牛、动物园动物或可能需要增加肌肉力量和耐力的其他哺乳动物。
[0012]
本发明的“组合物”包含总序天冬，优选地总序天冬的提取物，如水提取物。本发明的组合物可以包含总序天冬或总序天冬提取物、基本上由其组成或由其组成。在本发明中，“水提取物”通过将总序天冬从其自然状态破坏并用水或水溶液处理破坏的总序天冬以形成水提取物来制备。“标准化的水提取物”是一种提取物，其中特定成分已被鉴定并以最小或最大量或特定范围存在，以使提取物(至少在那些成分方面)在从一个批次到下一个批次中保持一致。在一个实施例中，根据本发明的组合物包含总序天冬的标准化水提取物。在一个实施例中，本发明的总序天冬提取物包括至少40％的皂苷。本发明的组合物可以是如下所讨论的和如在以下实例中所述的250mg胶囊中提供的总序天冬(例如总序天冬的标准化粉末状水提取物)例如与微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠和二氧化硅的共混物。可以将本发明的组合物配制成营养或药物剂型，包含例如片剂、胶囊、粉剂、液体、咀嚼物、软糖、透皮剂、注射剂、膳食补充剂、外用乳膏(topical cream)、锭剂、丸剂等。本发明的组合物可以进一步包含一种或多种赋形剂、添加剂和/或其他物质，包括例如微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁和/或二氧化硅。在以下实例中或如本文其他地方所述的，补充剂如250mg总序天冬胶囊是本发明的组合物。
[0013]
在一个实施例中，总序天冬的标准化、粉末状、水提取物包括以下特征中的一个或多个：外观：自由流动的粉末，颜色为黄棕色，略带苦味并且水溶性萃取值为约85％-95％，例如90％-93％、例如91.38％(w/w)。通过测定，总序天冬的标准化粉末状水提取物的总皂
苷(通过重量分析法)为提取物的至少40％(w/w)，例如约40％-60％，例如45％-50％、例如48％-49％(w/w)、例如48.4％(w/w)；总氨基酸(包括精氨酸)为约4％-8％，例如5％-6％(w/w)、例如5.42％；水分含量(通过卡尔-费希尔滴定法)为约1％-8％，例如5％-6％、例如5.80％(w/w)；硫酸化灰分含量为约1％-8％，例如3％-4％(w/w)、例如3.96％；通过#40目筛的粉末状提取物的粒度为75％-100％，例如100％，并且通过#80目筛的粒度为约80％-100％，例如97％-99％、例如98.30％；堆密度为约0.2-0.5克/cm3，例如0.3-0.4克/cm3、例如0.384gm/cc；并且振实密度为约0.3-0.6克/cm3，例如0.4-0.5克/cm3、例如0.425gm/cc。在一个实施例中，总序天冬的标准化、粉末状、水提取物是以下实例中使用的250mg胶囊中包含的总序天冬提取物。在一个实施例中，将总序天冬提取物储存在15℃至25℃下的密封容器中。在一个实施例中，所述存储避光。在一个实施例中，以上所述的粉末状总序天冬提取物稳定至少3年。根据本发明的优选的总序天冬的标准化、粉末状、水提取物的ftir(傅里叶变换红外)色谱在图1中示出。19个点的ftir读数(从左到右读数)如下：1：3391.98cm-1
；2：2934.48cm-1
；3：2106.39cm-1
；4：1634.67cm-1
；5：1455.92cm-1
；6：1417.12cm-1
；7：1336.59cm-1
；8：1243.83cm-1
；9：1155.83cm-1
；10：1104.43cm-1
；11：1080.09cm-1
；12：1020.63cm-1
；13：926.95cm-1
；14：866.41cm-1
；15：817.91cm-1
；16：780.03cm-1
；17：706.74cm-1
；18：619.06cm-1
；19：523.58cm-1
。标准化提取物为略带苦味的黄棕色自由流动粉末，其中水溶性萃取值为91.38％(w/w)，总皂苷为48.40％(w/w)(通过重量分析法)，总氨基酸(包括精氨酸)为5.42％(w/w)，水分含量(通过卡尔-费希尔滴定法)为5.80％(w/w)，硫酸化灰分含量为3.96％(w/w)，粒度为使得100％颗粒通过#40目筛以及98.30％通过#80目筛的粒度，堆密度为0.384gm/cc，振实密度为0.425gm/cc。
[0014]
在一个实施例中，本发明的胶囊包括总序天冬，例如如以上确定的总序天冬的标准化、粉末状、水提取物。在一个实施例中，如下制备胶囊，如以下实例中确定的250mg总序天冬胶囊：将总序天冬的标准化粉末状水提取物以如以下实例中所述的量与微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠和二氧化硅在配备有sift-n-blend的共混机(如v型共混机)中在1500rpm下共混例如5分钟(不使用sift-n-blend)并且然后共混10分钟(使用sift-n-blend)。接下来，添加硬脂酸镁并共混(例如不使用sift-n-blend)5分钟。然后，将总序天冬共混物从共混机中排出到例如去皮重的双层聚乙烯袋(poly bag)衬里的hdpe桶中，将袋子系紧，并将共混物称重并密封到桶中。在一个实施例中，总序天冬共混物的封装在湿度不超过40％rh(相对湿度)的房间中。在一个实施例中，胶囊含有约316mg的总序天冬共混物并且总重约390mg
±
3％。在一个实施例中，将总序天冬共混物储存在15℃至25℃下的原始密封容器中。在一个实施例中，所述存储避光。在一个实施例中，以上所述的粉末状总序天冬共混物稳定至少3年。在一个实施例中，含有如以上所述的共混物中的250mg总序天冬的胶囊是白色且不透明的，并且在一个实施例中包含至少30％(w/w)的皂苷。
[0015]
本发明的安慰剂胶囊可以包含微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、二氧化硅和硬脂酸镁中的一种或多种。例如，安慰剂胶囊可以包括以下实例中定义的量的这些成分。本发明的安慰剂胶囊可以如下制备：将微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠和二氧化硅在配备有sift-n-blend的共混机(如v型共混机)中在1500rpm下共混例如5分钟(不使用sift-n-blend)并且然后共混10分钟(使用sift-n-blend)。接下来，添加硬脂酸镁并共混(例如不使用sift-n-blend)5分钟。然后，将共混物从共混机中排出到例如去皮重的双层聚乙烯袋衬
里的hdpe桶中，将袋子系紧，并将安慰剂共混物称重并密封到桶中。在一个实施例中，安慰剂共混物的封装在湿度不超过40％rh(相对湿度)的房间中。在一个实施例中，胶囊含有约316mg的安慰剂共混物并且总重约390mg
±
3％。在一个实施例中，将安慰剂共混物储存在15℃至25℃下的密封容器中。在一个实施例中，所述存储避光。
[0016]
在本披露中，总序天冬组合物的“有效量”是指一旦施用于受试者(并且与阻力训练组合)，将到达受试者的血流和/或身体组织，增加受试者中受试者骨骼肌组织和相关组织中的肌肉力量和/或肌肉耐力的总序天冬的量。在一个实施例中，当与有效量的阻力训练(例如按照以下实例中讨论的8周方案)组合施用时，有效量的总序天冬是例如成人受试者中500mg/天。在一个实施例中，根据本发明的总序天冬的有效量是50-1000mg/天，例如50、100、200、300、400、500、600、700、800、900或1000mg/天，或所述范围内的任何量或范围。在一个实施例中，本发明的总序天冬的有效量可以是约0.5至约20mg/kg体重，或根据受试者体重的另一个量。在一个实施例中，每天向受试者施用有效量的总序天冬。在一个实施例中，可以例如每隔一天或每隔三天或四天施用总序天冬，只要根据本发明的肌肉耐力和力量增加。根据本发明的方法，有效量的总序天冬和阻力训练一起组合增加肌肉力量和/或肌肉耐力。有效量的阻力训练可以是例如如以下实例中所示的(3次/周，约每隔一天)，如1、2、3或4组仰卧推举重复/训练课程，并且可以包括每天、或每隔一天、或每3天、或每1-4天、或每1-7天阻力训练，只要肌肉力量和/或耐力随着施用根据本发明的总序天冬而增加。在一个实施例中，向受试者施用有效量的总序天冬和受试者进行有效量的阻力训练可以组合在一起，例如持续1-6天、1-8周、4-16周或更长，以增加受试者的肌肉力量和/或耐力。在一个实施例中，所述有效量的阻力训练是具有对应于受试者1rm的约60％-100％的负荷。
[0017]
根据本发明的“膳食补充剂”是指包含根据本发明的总序天冬的组合物，该组合物作为受试者膳食的添加物施用，该组合物不是天然或常规食物，当与有效量的阻力训练如仰卧推举训练一起施用时，该组合物在一段时间内有效地增加了受试者，例如受试者身体的骨骼肌组织和相关组织的肌肉力量和/或肌肉耐力。在一个实施例中，口服施用根据本发明的含有有效量的总序天冬的膳食补充剂。在一个实施例中，每天施用膳食补充剂；在一个实施例中，根据本发明，每天施用膳食补充剂持续1-2、3-4、5-6、7-8、1-8、8周或更长时间，或持续另一段时间。如贯穿本技术所讨论的，可以将膳食补充剂配制成各种形式，如粉末、液体、丸剂、胶囊或片剂。
[0018]
根据本发明的“阻力训练”是指如通过仰卧推举重物，使用哑铃或举重机(weight-lifting machine)，或甚至个人自身的体重来使受试者的骨骼肌收缩以抵抗外部阻力。在一个实施例中，阻力训练旨在增加肌肉力量和/或肌肉耐力。在本发明中，阻力训练与施用总序天冬的“组合”比单独的阻力训练更能增加肌肉力量和/或肌肉耐力。在一个实施例中，一次重复最大力量和直至力竭的仰卧推举重复次数是设计用于增加受试者的肌肉力量和肌肉耐力的阻力训练方案的一部分。
[0019]“肌肉力量”和“肌肉耐力”是指骨骼肌，并且可以包括相关组织，并且例如通过一次重复最大力量、直至力竭的仰卧推举重复次数、训练负荷的增加率来测量，例如如以下实例中所讨论的。
[0020]
结合以下实例和实施例可以进一步理解本发明。本技术通篇描述的以下非限制性实例和实施例是出于说明本发明而提供。
实例a.材料与方法1.受试者
[0021]
28名大学男性自愿参加了本研究。将十名(平均值
±
sd；年龄＝20.1
±
1.2岁；身高＝180.7
±
6.3cm；体重＝88.2
±
12.8kg)受试者随机分配至总序天冬组，并将八名(年龄＝20.7
±
1.1岁；身高＝178.6
±
5.5cm；体重＝81.4
±
11.0kg)受试者分配至安慰剂组。分配另外十名男性(年龄＝22.0
±
2.3岁；身高＝177.8
±
6.9cm；体重＝76.3
±
24.2kg)的单独样品以确定因变量的重测信度并计算最小差值(md)统计量[weir,“quantifying test-retest reliability using the intraclass correlation coefficient and the sem[使用组内相关系数和sem量化重测信度]j.strength cond.res.[体能研究杂志]19:231-240(2005)]。所有受试者都接受过休闲训练，并且先前参加过阻力训练运动[riebe等人,“acsm’s guidelines for exerecise testing and prescription[acsm的运动测试和处方指南]”american college of sports medicine[美国运动医学学院](2018)；isbn 978-1-4963-3906-5]。受试者之前没有已知的心血管、代谢、肺部或肌肉骨骼疾病。此外，受试者报告在上个月内没有使用任何会干扰研究进行的药物、营养产品、膳食补充剂或膳食计划。研究得到了内布拉斯加大学林肯分校人类受试者机构审查委员会的批准(irb#20190219049fb)。受试者在参与前签署书面知情同意书和健康史问卷。2.熟悉访视
[0022]
图2显示以下所述的熟悉、训练前、训练和训练后访视的时间表，以及施用500mg/天的总序天冬提取物持续8周。
[0023]
第一次实验室访视包括一个介绍会(orientation session)，以使受试者熟悉测试和训练方案。在培训期间，受试者进行次最大仰卧推举重复次数。然后，安排受试者他们的训练前测试访视。3.训练前测试访视
[0024]
在训练前测试访视期间，受试者进行一次重复最大力量测试(1rm)和直至力竭的仰卧推举重复次数测试。仰卧推举在带有传统奥林匹克杠铃的标准自由重量长凳(身体力量公司(body power)，威廉斯堡，弗吉尼亚州，美国)上进行。在由辅助员首次抬起后，要求受试者控制杠铃向下直到接触到他们的胸部，然后以可控的移动将杠铃抬回到锁定位置。在所有仰卧推举重复期间，一名辅助员站在长凳后面的位置，以准备在受试者无法成功完成重复时举起杠铃。1rm是根据美国国家体能协会制定的指南进行的[miller,“nsca’s guide to tests and assessments[nsca的测试和评估指南]”美国国家体能协会,香槟市伊利诺伊州human kinetics[人体动力学](2012)；isbn 978-1-4925-8278-6]。特别地，以他们估计的1rm的50％进行5-10次重复的轻热身组，然后进行2-3次较重的热身组(2-5次重复)，每组负荷增加10％-20％。然后受试者开始以增加的负荷(5％-10％)完成1次重复的试验，直到他们不再能够完成单次重复。提供了口头鼓励，并在试验之间分配了两分钟的休息。以适当的技术在整个运动范围内成功举起的最高负荷(kg)被认为是1rm。1rm在3到5次试验中确定。休息10分钟后，通过受试者进行一组直至力竭的尽可能多的重复次数来评估直至力竭的仰卧推举重复次数，其中负荷对应于训练前测试访视期间建立的1rm的70％。力竭被定义为无法完成正确的重复[miller,2012]。然后将受试者随机分配至500mg总序天冬
(natreon公司，新不伦瑞克，新泽西州，美国)(n＝10)或500mg安慰剂组(n＝8)，并被要求每天服用一次分配给他们的补充剂的2粒胶囊(每粒250mg)，持续8周。受试者服用胶囊是施用根据本发明的总序天冬。所有胶囊的大小和外观都非常相似或相同。在训练前测试访视结束时，要求受试者完成并返回3天膳食回忆表。
[0025]
250mg胶囊含有根据本发明的总序天冬的标准化、粉末状、水提取物(natreon公司，新不伦瑞克，新泽西州)。粉末状提取物为自由流动的粉末，颜色为黄棕色，略带苦味，标准化的，水溶性提取值为91.38％(w/w)。此外，通过测定分析提取物，其中总皂苷(通过重量分析法)以提取物的48.4％(w/w)的量存在，总氨基酸(包括精氨酸)以5.42％(w/w)的量存在，水分含量(通过卡尔-费希尔滴定法)为5.80％(w/w)，硫酸化灰分含量为3.96％(w/w)，通过#40目筛(标称筛孔小于约0.42mm)的粒度为100％w/w并且通过#80目筛(标称筛孔小于约0.177mm)的粒度为98.30％，堆密度为0.384gm/cm3，并且振实密度为0.425gm/cm3。在一个实施例中，将总序天冬储存在15℃至25℃下的原始密封容器中。在一个实施例中，所述存储避光。在一个实施例中，以上所述的粉末状总序天冬提取物稳定长达3年。
[0026]
除了250mg的以上总序天冬的标准化、粉末状、水提取物(natreon公司，新不伦瑞克，新泽西州)外，250mg胶囊还含有以下：50mg微晶纤维素，nf，102(102，mutchler公司，哈灵顿公园(harrington park)，新泽西州)，10mg交联羧甲基纤维素钠，nf(gf，jrs pharma lp公司，帕特森(patterson)，纽约州)，3mg二氧化硅，气相，nf(赢创工业(evonik industries)，西奥多(theodore)，亚拉巴马州)，3mg硬脂酸镁，nf(mutchler公司，哈灵顿公园，新泽西州)。空胶囊(capsugel公司)是白色的，并用316mg如以上所讨论的总序天冬提取物和赋形剂的共混物填充；包括胶囊在内的总胶囊重量为390mg，其中胶囊之间的差异小于胶囊总重量的2％。
[0027]
安慰剂胶囊包括外观为白色、无臭并无味的自由流动粉末的安慰剂共混物，所述共混物包括以下赋形剂且不含活性成分：300mg微晶纤维素，nf，102(102，mutchler公司，哈灵顿公园(harrington park)，新泽西州)，20mg交联羧甲基纤维素钠，nf(gf，jrs pharma lp公司，帕特森(patterson)，纽约州)，5mg二氧化硅，气相，nf(赢创工业(evonik industries)，西奥多(theodore)，亚拉巴马州)，5mg硬脂酸镁，nf(mutchler公司，哈灵顿公园，新泽西州)。空胶囊(capsugel公司)呈白色；填充胶囊重量为422mg，其中胶囊之间的差异小于胶囊总重量的2％。4.训练访视
[0028]
训练访视受到监督并且每周进行3天，连续8周。在每次训练课程开始之前，研究者确认受试者正在服用他们指定的补充剂，并询问他们是否经历过任何不良事件。在每次训练访视期间，受试者用2到3组低负荷阻力热身，然后完成2组仰卧推举直至力竭，其中负荷最初对应于他们的1rm的80％。在每组期间提供口头鼓励，并在组之间分配了两分钟的休息。如果受试者能够在第二组中进行8次以上重复，则在下一次训练课程开始时增加2.3kg(约5磅)。在研究的最后一周，要求受试者完成并返回第二份3天膳食回忆表。5.训练后测试访视
[0029]
在8周的训练和补充后，受试者使用与训练前测试访视相同的测试方案进行训练后测试访视。训练后测试访视包括1rm仰卧推举和以训练前1rm的70％进行的直至力竭的仰
卧推举重复次数。6.仰卧推举1rm和耐力的信度
[0030]
间隔2-7天评估仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数测试的重复测量，以确定重测信度。受试者(n＝10)进行1rm，随后进行直至力竭的仰卧推举重复次数，并且使用的方案与训练前和训练后测试访视期间使用的方案相同。7.统计分析
[0031]
协方差分析(ancova)用于确定总序天冬和安慰剂组之间的训练后仰卧推举1rm和直至力竭的重复次数的差异(对训练前值进行协变)。独立样本t检验用于比较总序天冬和安慰剂组之间的仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数的百分比变化。对8周内每次访视的训练负荷进行对数转换，并进行线性回归分析以比较总序天冬和安慰剂组之间训练负荷与训练访视关系的斜率系数。单独的2(组[总序天冬和安慰剂])
×
2(时间[训练前和训练后])混合因子anova用于比较整个训练期间的总卡路里和常量营养素摄入。用重复测量anova评估仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数的重测信度，以确定系统误差，并使用2,k模型来确定组内相关系数(icc)和最小差值(md)[weir,2005]。计算每次比较的效应量(η
2p
和cohen’s d)，并且对于所有测试，p《0.05的α被认为具有统计显著性。使用ibm spss v 25(阿蒙克市，纽约州，美国)进行统计分析。b.结果1.信度
[0032]
使用weir[2005]描述的2,k模型计算仰卧推举1rm和直至力竭的重复次数的平均差异(系统误差)、icc和md的重测信度。仰卧推举1rm(104.8
±
22.7与105.7
±
22.6；p＝0.440，η
2p
＝0.067)和直至力竭的仰卧推举重复次数(13.4
±
1.4与14.4
±
1.3；p＝0.051，η
2p
＝0.360)的测试与重测之间没有平均差异(表1)。1rm和直至力竭的重复次数是肌肉力量和耐力的可靠测量，例如由表1中的icc值所示的。表1仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数的重测信度举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数的重测信度cv(％)＝变异系数；icc＝类间相关系数；icc 95％ci＝类间相关系数95％置信区间；md＝需要被视为真实的最小差值；p值＝用于评估系统变异性的单向重复测量分析的i型误差率；sem＝测量的标准误差。
2.不良事件、依从性、顺应性和膳食回忆
[0033]
受试者在研究期间没有报告不良或严重不良事件，并且所有受试者完成了24次仰卧推举训练课程。受试者报告在整个8周训练期间服用了所有每日剂量的他们的指定补充剂。从他们的3天膳食回忆中，组(p＝0.149-0.812；η
2p
＝0.004-0.126)或时间(p＝0.225-0.970；η
2p
＝0.000-0.091)对总卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入没有显著的相互作用(p＝0.149-0.812；η
2p
＝0.004-0.126)或主要作用(表2)。表2训练之前和之后3天的总卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质消耗(平均值
±
sd)3.仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数仰卧推举1rm，肌肉力量
[0034]
表3显示训练前和训练后仰卧推举1rm的个体值以及绝对值和调整值。当对训练前值进行协变时，总序天冬(106.1
±
5.1kg)和安慰剂组(102.7
±
5.1kg)的调整平均仰卧推举1rm之间没有显著差异(p＝0.196，η
2p
＝0.109)(表3)。独立样本t检验的结果表明，与安慰剂组(7.8
±
4.5％；d＝1.06)相比，总序天冬组(14.3
±
7.7％)具有显著(p＝0.048)更大的仰卧推举1rm增加百分比(表3)。基于信度数据(表1)，个体受试者的仰卧推举1rm真实变化的最小差值(md)为7.01kg。在总序天冬组中，10名受试者中有8名(80％)超过了md且增加了他们的1rm仰卧推举，并且从而增加了他们的肌肉力量，而安慰剂组中，8名受试者中有4名(50％)超过了md且增加了他们的1rm仰卧推举，并且从而增加了他们的肌肉力量。表示24次训练课程(每周3次，经8周)的原始数据如表3a中所示。表3训练前和训练后仰卧推举1rm(个体、绝对和调整值(平均值
±
sd))
*基于表1中的信度数据，个体受试者仰卧推举1rm的“真实”变化的最小差值(md)为7.01kg。**总序天冬组的1rm仰卧推举的百分比变化(％)大于安慰剂组，p＝0.048。针对
总序天冬组和安慰剂组的训练前值，调整平均值
±
sd测试后值进行协变。
直至力竭的仰卧推举重复次数，肌肉耐力
[0035]
当对训练前值进行协变时，与安慰剂组(15.2
±
2.2；η
2p
＝0.243)相比，总序天冬组(17.5
±
2.2次重复)显示显著(p＝0.044)更大的调整直至力竭的仰卧推举重复次数(表4)。总序天冬(33.2
±
27.8％)和安慰剂组(12.2
±
11.1％；d＝1.00)之间的直至力竭的仰卧推举重复次数的百分比变化没有显著差异(p＝0.058)(表4)。基于信度数据(表1)，直至力竭
的仰卧推举重复次数的真实变化的md为1.9次重复。在总序天冬组中，10名受试者中有8名(80％)超过了md且增加了他们的直至力竭的重复次数，并且从而增加了他们的肌肉耐力，而安慰剂组中，8名受试者中有3名(30％)超过了md且增加了他们的直至力竭的重复次数，并且从而增加了他们的肌肉耐力。表4训练前和训练后的直至力竭的仰卧推举重复次数(个体、绝对和调整平均值
±
sd值)安慰剂组
of antioxidant compound from asparagus racemosus[总序天冬中抗氧化剂化合物的鉴定]”phytother.res.[植物疗法研究]18:771-773(2004)]报道了总序天冬(包括asparagamine a、racemosol和racemofuran)中抗氧化剂的存在。此外，kamat等人(2000)证明补充总序天冬减轻大鼠模型中由辐射诱导的活性氧引起的线粒体氧化应激。尽管存在冲突的证据[ismaeel等人,“resistance training,antioxidant status,and antioxidant supplementation[阻力训练、抗氧化状态和抗氧化补充剂]”int.j.sport nutr.exerc.metab.[国际运动营养与运动代谢杂志]29:539-547(2019)；merry等人,“doantioxidant supplements interfere with skeletal muscle adaptation to exercise training？[抗氧化剂补充剂会干扰骨骼肌对运动训练的适应吗？]”j.physiol.[生理学杂志]594:5135-5147(2016)]，但已证明使用抗氧化剂作为强化剂(ergogenic aid)改善运动表现[mckenna等人,“n-acetylcysteine attenuates the decline in muscle na+,k+-pump activity and delays fatigue during prolonged exercise in humans[n-乙酰半胱氨酸减轻肌肉na+、k+-泵活性的下降，并在人长时间运动期间延缓疲劳]”j.physiol.[生理学杂志]576:279-288(2006)；levers等人,“effects of powdered montmorency tart cherry supplementation on an acute bout of intense lower body strength exercise in resistance trained males[粉末状蒙特默伦西樱桃补充剂对阻力训练男性的急性强烈下肢力量锻炼的影响]”j.int.soc.sports nutr.[国际运动营养学会杂志]12:41(2015)；aguil
ó
等人,“antioxidant diet supplementation enhances aerobic performance in amateur sportsmen[抗氧化饮食补充剂提高业余运动员的有氧运动表现]”j.sports sci.[运动科学杂志]25:1203-1210(2007)；bowtell等人,“montmorency cherry juice reduces muscle damage caused by intensive strength exercise[蒙特默伦西樱桃汁减少由高强度力量运动引起的肌肉损伤]”med.sci.sports exerc.[运动和锻炼的医学和科学]43:1544-1551(2011)]。例如，aguilo等人[2007]报道了在铁人两项训练期间补充90天维生素e和β-胡萝卜素的抗氧化作用导致改善的乳酸缓冲和利用。鲍特尔等人[2011]发现在肌肉损伤方案(包括10组腿部伸展(以1rm的80％)的10次重复)后24和48小时，与7天的蒙特默伦西樱桃浓缩汁(montmorency cherry juice concentrate)补充相关的抗氧化作用导致改善的力量恢复和更低的肌酸激酶活性。levers等人[2015]显示，在进行10组后深蹲(以1rm的70％)的10次重复后，补充粉末状酸樱桃10天的抗氧化作用降低了对肌肉酸痛和血清肌酐浓度的感知。在次最大循环测力期间，mckenna[2006]报道了随着持续输注抗氧化剂n-乙酰半胱氨酸，至疲劳的时间更长并且血浆钾调节改善。在本实例中，同样不受理论束缚，运动诱导的氧化应激[reid,2016]可能已通过总序天冬的抗氧化特性得到缓解，其每天增强肌肉恢复并减少肌肉酸痛，这有助于在整个8周的训练中更大的训练负荷增加率。总序天冬的抗氧化作用也可能有助于肌肉耐力的平均改善和更高的个体受试者百分比，这些个体受试者在仰卧推举1rm和直至力竭的仰卧推举重复次数中展现真实的训练诱导的增加。
[0042]
本实例的局限性包括来自3天膳食回忆的低平均总卡路里和常量营养素消耗值(当与针对受试者年龄人口统计数据的膳食建议相比时)[institute of medicine(u.s.)[美国医学研究所],“dietary reference intakes for energy,carbohydrate,fiber,fat,fatty acids,cholesterol,protein,and amino acids[能量、碳水化合物、纤维、脂
肪、脂肪酸、胆固醇、蛋白质和氨基酸的膳食参考摄入]”national academies press:washington,d.c.[国家科学院出版社：华盛顿特区](2005)；isbn 978-0-309-08525-0]。然而，先前的研究已表明，膳食回忆受到营养摄入的系统性少报的影响[institute of medicine(us)committee on dietary risk assessment in the wic program food-based assessment of dietary intake.[美国医学研究所委员会，wic计划中的膳食风险评估，基于食物的膳食摄入评估]national academies press(us)[美国国家科学院出版社],华盛顿特区(2002)5；doi:10.17226/10342]。此外，本研究仅使用仰卧推举来评估肌肉力量和耐力。此外，受试者自我报告他们坚持每天补充，但在服用他们指定的补充剂时没有受到监督。
[0043]
本方法通过组合施用总序天冬和进行阻力训练来增加肌肉力量和肌肉耐力。在8周的阻力训练中，与安慰剂相比，补充500mg
·
d-1
总序天冬引起仰卧推举1rm的更大平均百分比和个体增加，直至力竭的仰卧推举重复次数的平均值和个体增加，以及更大的仰卧推举训练负荷的增加率。
[0044]
在描述本发明的上下文中(尤其是权利要求书的上下文中)，术语“一个/一种(a/an)”、“该(the)”以及相似指代词的使用应解释为涵盖单数和复数两者，除非在此另外指示或明显地与上下文矛盾。除非本文另外指示，否则本文数值范围的叙述仅旨在用作单独指示落入该范围内的每个独立数值的速记方法，并且将每个独立数值并入说明书中，就如同它是单独在本文叙述一样。术语“约”的使用旨在描述在大约
±
10％的范围内高于或低于所述值的值；在其他实施例中，这些值的范围可以在大约
±
5％的范围内高于或低于规定值；在其他实施例中，这些值的范围可以在大约
±
2％的范围内高于或低于规定值；在其他实施例中，这些值的范围可以在大约
±
1％的范围内高于或低于规定值。上述范围旨在根据上下文确定，并且未隐含进一步限制。除非本文另有说明或与上下文明显矛盾，否则本文描述的所有方法步骤均可以以任何合适的顺序进行。除非另外声明，否则本文提供的任何和所有实例或示例性语言(例如，“如”)的使用仅旨在更好地说明本发明，而非对本发明的范围施加限制。说明书中的任何语言都不应当解释为指示任何未要求保护的要素为实践本发明所必需的。
[0045]
虽然在前述说明书中已经就本发明的某些实施例对本发明进行了描述，并且出于说明的目的已经提出了许多细节，但是对于本领域技术人员显而易见的是，本发明容许另外的实施例，并且可以在不偏离本发明的基本原理的情况下对本文描述的某些细节进行相当大的改变。
[0046]
在不偏离本发明的精神或本质属性的情况下，本发明可以以其他具体形式体现，且因此，应参考所附权利要求而非前述说明书来指示本发明的范围。