专利名称：一种前臂力量训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种专门适用于人体特定部位的训练器，特别是 一种利用棒体结构悬吊重物的形式进行上肢力量训练的前臂力量训 练器。
技术背景运动员的力量素质是获得优异成绩的基础,同时也是其他身体素 质发展的重要因素。目前，运动员训练上肢力量的方法，主要是采用 简单的举杠铃及手举杠铃片及非专用的负重训练，或者使用综合健身 器材，上述训练方法及器具的训练效果不尽如人意，且分别存在安全 性差、耐用程度低、体积大、构造复杂、储存搬运不便等缺陷，因此 有必要对其加以改进。 实用新型内容为了克服现有的训练器材的不足，本实用新型提供一种前臂力量 训练器，该训练器可以有效地训练与手部活动相关的前臂肌群并且携 带方便，解决了有效训练、提高手腕力量，及其他技术问题。本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是 一种前臂力量 训练器包括手持握棒、绕绳部及提拉绳，其手持握棒为棒体结构，绕 绳部管状结构，绕绳部套在手持握棒外侧，二者通过支撑片焊接固定 连接，绕绳部两侧有挡板，防止提拉绳缠绕时滑脱，提拉绳一端经弹 簧钩固定在托盘上，另一端穿过绕绳部的通孔固定在支撑片之一的螺孔上。所述的手持握棒及绕绳部可以采用不锈钢管材料。 所述的提拉绳采用多股包塑铁丝。提高抗拉强度和柔韧性。 本实用新型的有益效果是利用棒体结构悬吊重物的形式进行上 肢力量的训练。通过悬臂正握或反握棒体两侧，交替翻转双手手腕巻 动棒体结构提升或降低悬吊的不同重量的重物，可有效训练腕关节肌 群、与手部活动相关的前臂肌群、肩关节肌群力量。
图1是前臂力量训练器整体结构图；图2是前臂力量训练器手持握棒和绕绳部联结固定方式示意图； 图3是支撑片零件图。图中l.手持握棒2.绕绳部3.挡板4.支撑片5.提拉绳6.托盘7.弹簧钩8i累口具体实施方式
在图1所示的实施例中，棒体结构包括手持握棒1和缠绕提拉绳的绕绳部2，手持握棒1和绕绳部2均为不锈钢材料。绕绳部2直径 大于手持握棒1直径，以便增大手持部分转动力矩，绕绳部2两侧有 挡板3，防止提拉绳5缠绕时滑脱。提拉绳5—端经弹簧钩7固定在 托盘6上，另一端穿过绕绳部2的通孔固定在支撑片4之一的螺孔8 上。在图1中，提拉绳采用多股包塑铁丝，以提高抗拉强度和柔韧性。 承载重物托盘采用特制不锈钢托盘，便于放置哑铃片。多股包塑铁丝与不锈钢托盘的连接采用弹簧钩。如图2所示，手持握棒1和绕绳部2的联结固定方法 一侧分别 将手持握棒1与绕绳部2与挡板的结合处进行焊接，另一侧利用4个支撑片成十字交叉形状分别与手持握棒1和绕绳部2结合处焊接。如图3所示，4个支撑片4中心均有螺孔8，其中有两个螺孔可 分别旋入螺钉固定一侧挡板3，另有一个旋入螺钉后固定提拉绳5的i山 1而o本实用新型由两个不同直径的薄壁不锈钢管联结成内外同轴棒 体结构，形成工程上传动轴的形式。大直径钢管挂接重物产生负载扭矩作为从动轮，手部把握小直径钢管作为主动轮。由于传动轴上主动 轮与从动轮扭矩相等方向相反，悬吊重力传导在直径小的主动轮上就 需要更大的反方向转动的力偶与之相平衡。反映在手部用力情况则是 握住棒体转动用力大于悬吊重力。利用本实用新型正握或反握方式作悬臂巻腕训练时，肘关节作为近侧环节固定前臂相关肌群时，使桡侧 腕伸肌、屈肌，尺侧腕伸肌、屈肌等与手部活动的相关前臂肌群得到 充分的锻炼。权利要求1.一种前臂力量训练器，包括手持握棒、绕绳部及提拉绳，其特征在于手持握棒(1)为棒体结构，绕绳部(2)管状结构，绕绳部(2)套在手持握棒(1)外侧，二者通过支撑片(4)焊接固定连接，绕绳部(2)两侧有挡板(3)，提拉绳(5)一端经弹簧钩(7)固定在托盘(6)上，另一端穿过绕绳部(2)的通孔固定在支撑片(4)之一的螺孔(8)上。
2. 根据权利要求1所述的前臂力量训练器，其特征是手持握棒(1 ) 与绕绳部(2)可以是不锈钢管。
3. 根据权利要求1所述的前臂力量训练器，其特征是提拉绳(5) 采用多股包塑铁丝。
专利摘要本实用新型为一种前臂力量训练器，包括手持握棒、绕绳部及提拉绳，其手持握棒为棒体结构，绕绳部管状结构，绕绳部套在手持握棒外侧，二者通过支撑片焊接固定连接，绕绳部两侧有挡板，提拉绳一端经弹簧钩固定在托盘上，另一端穿过绕绳部的通孔固定在支撑片之一的螺孔上。本实用新型利用棒体结构悬吊重物的形式进行上肢力量的训练，可有效训练腕关节肌群、与手部活动相关的前臂肌群、肩关节肌群力量。
文档编号A63B23/12GK201418989SQ20092000963
公开日2010年3月10日 申请日期2009年2月13日 优先权日2009年2月13日
发明者关素芹, 师玉涛, 许京新, 琪 闫 申请人:北京市体育科学研究所