专利名称：健身椅的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种健身椅，特别是一种可同时进行颈、腰训练的健 身椅。
背景技术：
目前，因工作和生活习惯而久坐与伏案的人士 (办公室人员、科研设 计者、学生、司机等)，通常会出现脖子、肩膀、腰(下背)等部位酸、 胀、累、痛的情况，这都是因长时间保持某个动作迫使肌肉拉伸，使得肌 肉的弹性与供血量都下降而产生不舒服的感觉。如此时运动这些肌肉不舒 服感则渐消。但因工作和生活习惯使得很多人长期如此而不运动或没时间 与条件运动，更迫使肌肉失去好的弹性变得僵硬，同时也使人体骨骼处于 不正常位，从而产生肌肉的酸、胀、累、与神经被压迫的疼痛感。如脊柱 不处于正常的话那就会使脊柱内的神经被压迫，引起更多神经与肌肉方面 的问题出现。
而现代人因为工作繁忙，很难抽出时间从事各项健身运动，如果能使 椅子同时具备坐和运动健身功能，则使人们可随时进行健身运动，从而达 到同时健身并提高工作效率的目的。目前尚未见到能同时实现颈、腰训练 的健身椅。
实用新型内容
本实用新型的目的在于提供一种健身椅，其能够同时实现颈、腰训练， 健身效果好，适于办公室、健身场所、汽车、飞机、学校和家庭使用。
本实用新型的技术方案如下
健身椅，包括支撑椅架以及安装在支撑椅架上的座位、靠背，所述靠 背与支撑椅架活动连接，支撑椅架上设有可使靠背自动复位与调节拉伸阻 力的复位机构；所述靠背顶端位置设有活动的头部受力板，所述头部受力板上设有复位元件。本实用新型的优点是集健腰装置和健颈装置于一体， 实现了颈部和腰部可同时或单独锻炼的功能。
上述所述靠背上端设有弹簧支撑架，所述复位元件包括固定在头部受 力板后面的弹簧连接杆，弹簧连接杆上设有拉伸弹簧，4立伸弹簧一端与弹 簧支撑架固定连接，拉伸弹簧另一端与弹簧连接杆连接。
上述所述拉伸弹簧与弹簧连接杆的连接处设有可前后移动的调节装 置。通过该调节装置可调节弹簧连接杆运动时的阻力。
上述所述的复位机构为调阻液压缸，调阻液压缸活塞杆与靠背下端活 动连接，缸体与支撑椅架连接，缸体上端有一旋转调节阻力装置。釆用调 阻液压缸作为复位机构具有控制容易、拉伸阻力调节、使用寿命长的优点。
上述所述可使靠背自动复位与阻力调节的复位机构为两个，对称地分 布在靠背下方两侧。
上述所述健身椅还包括肩部受力杆，所述肩部受力杆活动连接在靠背 上端两侧对应肩部位置，所述肩部受力杆上设有复位元件。增加健肩装置， 在颈、腰锻炼功能的基础上，增加了肩部锻炼的功能。
上述所述复位元件为安装在肩部受力杆后段与弹簧支撑架之间的拉 伸弹簧，弹簧与肩部受力杆后段的连接处设有可前后移动的调节装置。通 过该调节装置可调节肩部受力杆运动时的阻力。
上述所述肩部受力杆分为相对位置可调的前后两^L，前段为肩部结合 部，所述肩部受力杆设有位置调节装置，所述位置调节装置由控制杆、连 动杆、齿轮卡、齿轮及压缩弹簧组成，所述的齿轮安装在肩部受力杆后段， 齿轮卡受压缩弹簧的顶推与齿轮啮合，所述的控制杆安装在肩部受力杆的 前段，所述的连动杆连接控制杆和齿轮卡。釆用位置调节装置便于根据人 们的高度调整肩部受力杆的高度。
上述所述座椅上设有安全带。采用安全带保证人们做健身运动时的安全性与身体固定性，确保运动时动作的固定与训练效果。
上述所述座位上还设有左右两个扶手。采用扶手进一步保证人们做健
身运动时的安全性，并且提升舒适性。
图l是本实用新型的侧面示意图。
图2- I是本实用新型的健腰装置位于运动中间位置时的示意图。 图2- II是本实用新型的健腰装置位于运动起点位置时的示意图。 图2-III是本实用新型的健腰装置位于运动终点位置时的示意图。 图3-1是本实用新型的健肩装置位于运动起点位置时的示意图。 图3- II是本实用新型的健肩装置位于运动中间位置时的示意图。 图3-III是本实用新型的健肩装置的肩部受力杆位于向上调节最大幅
度位置时的示意图。 图3-IV-1是图3-1的L定位时的放大示意图。 图3-IV-2是图3-1的L活动时的放大示意图。 图4- I是本实用新型的健颈装置位于运动起点位置时的示意图。 图4-II是本实用新型的健颈装置位于运动终点位置时的示意图。 附图标记i兑明
B-扶手 H-弹簧支撑架 K-调阻液压缸活塞杆 P-调阻液压缸活塞杆的阻力调节装置 X-靠背转动轴心位 C-肩部受力杆前段 M-拉伸弹簧 W-肩部受力杆前后段连接的转轴位
A-支撑椅架
D-靠背
E-调阻液压缸
Y-液压缸固定轴心位
Z -液压釭活动轴心^f立
G-安全带
R-肩部受力杆后段
Q-肩部受力杆的转动轴心位L-肩部受力杆位置调节装置
Ll-控制杆 L2-连动杆
L3 -齿轮卡 L4 -齿轮卡的压缩弹簧
L5 -控制杆的转动点 L6 -齿轮卡的转动点
L7-后段肩部受力杆上的固定齿轮
F -头部受力板 J-头部受力板处的弹簧连接杆
N-拉伸弹簧 V-头部受力板处的转动轴心位具体实施方式
如图1所示，是本实用新型的结构示意图，
健身椅，包括支撑椅架A以及安装在支撑椅架上的座位、靠背D,所 述靠背D与支撑椅架A活动连接，支撑椅架A上设有可使靠背自动复位并 能调节拉伸阻力的复位机构；所述靠背顶端位置设有活动的头部受力板F, 所述靠背D上端设有弹簧支撑架H，头部受力板F上设有复位元件。复位元 件包括固定在头部受力板F后面的弹簧连接杆J,弹簧连接杆J上设有拉 伸弹簧N,拉伸弹簧N —端与靠背D上端位置的弹簧支撑架H固定连接， 拉伸弹簧N另 一端与弹簧连接杆J连接。拉伸弹簧N与弹簧连接杆〗的连 接处设有可前后移动的调节装置。复位机构为调阻液压缸E,液压缸活塞 杆K与靠背D下端活动连接，缸体与支撑椅架A连接，缸体上端有一旋转 调节阻力装置P。可使靠背自动复位并能调节拉伸阻力的复位机构为两个， 对称地分布在靠背下方两侧。
健身椅还包括肩部受力杆，肩部受力杆活动连接在靠背上端两侧对应 肩部位置，所述肩部受力杆上设有复位元件。复位元件为安装在肩部受力 杆后段R与靠背上端的弹簧支撑架H之间的拉伸弹簧M，拉伸弹簧M与肩 部受力杆后段R的连接处设有可前后移动的调节装置。肩部受力杆分为相 对位置可调的前后两段，前段C为肩部结合部，肩部受力杆设有位置调节装置L，位置调节装置L由控制杆L1、连动杆L2、齿轮卡L3、齿轮L7及 压缩弹簧L4组成，齿I仑L7安装在肩部受力杆后段R,齿I仑卡L3受压缩弹 簧L4的顶推与齿轮L7啮合，控制杆L1安装在肩部受力杆前段C,连动杆 L2连接控制杆Ll和齿轮卡L3。
座位上设有安全带G。座位上还设有左右两个扶手B。 如图2所示，椅靠背D通过椅靠背转动轴心位X前后转动，垂直角度 下向前转动最大幅度20度，向后转动最大幅度50度。调阻液压缸E的固 定端通过调阻液压缸固定轴心位Y与支撑椅架A连接，调阻液压缸E内的 活塞杆K(可延伸端)通过调阻液压缸活动轴心位Z与椅靠背D连接，调阻 液压缸E的拉伸阻力可从10-120kg自由调节，调阻液压釭E自动收回力 为固定的10kg左右。椅靠背D与活塞杆K/人起点位(图2- I所示)到中 位(图2 - II所示)再到止点位(图2 - III所示)进行抗阻力运动。
如图3所示，肩部受力杆前段C与肩部受力杆后段R活动连接，W是 肩部受力杆前后段连接的转动轴心位，Q为肩部受力杆转动的轴心位，肩 部受力杆前段C与肩部受力杆后段R可以通过位置调节装置L来控制定位 与活动，拉伸弹簧M的固定端与靠背顶端位置的弹簧支撑架H连接，拉 伸弹簧M与肩部受力杆后段R连接端设有可前后移动调节控制装置，来调
大或调小肩部受力杆后段R向下运动的阻力。
当位置装置L控制肩膀受力杆前段C与肩部受力杆后段R连接的转轴 位W为定位时，(图3—IV-L-2)肩部受力杆前段C与肩部受力杆后段R 为固定连接的一体，此时如肩部受力杆C受从下向上的外力影响而运动时， 会使肩部受力杆后段R以轴心位Q为轴心从上向下转动。(图3 - I运动到 图3-11)。不使用时，用定位装置L控制肩部受力杆前段C与转轴位W为 活动(图3—IV- L-l)，把肩部受力杆前段C调至闲置位，再用定位装置 L控制肩部受力杆前段C与转轴位W为定位(图3 - III)。如图4所示，头部受力板F与头部受力板处的弹簧连接杆J是固定的 一体，通过头部受力板F处下端的转动轴位V与靠背D连接并转动。头部 受力板F转动角度头部受力板F在垂直状况下向前与向后的最大弧度 都为20度左右。拉伸弹簧N的固定端与靠背顶端位置的弹簧支撑架H连 接，拉伸弹簧N与头部受力板处的弹簧连接杆J的连接端为可前后移动调 节控制装置，来调大或调小头部受力板处的弹簧连接杆J从上向下运动的 阻力。当不使用时，头部受力板F处于起点位图4-1所示，通过头部向 后用力运动时可使头部受力板F达到向后的最大弧度位(图4-II所示， 运动弧度的大小据个人情况来定)。
本实用新型健身椅的使用方法如下 一、健腰、健肩、健颈三项功能同实施
人坐在椅子上，扣上安全带G,把背部全部紧贴着靠背D,把肩部受力 杆前段C从闲置位(图3 - III所示)向下调节训练准备位(图3 - I所示)， 使肩部受力杆前段C紧贴着人的两肩，再通过位置调节装置L定位。把头 部后脑位紧贴着头部受力板F,然后通过腰部(竖棘^L)的力量对抗调阻 液压缸的拉伸阻力把靠背D从起点位(图2 - I所示)经过中位(图2 -II所示)到止点位(图2 - III所示)，来进行腰部肌肉的抗阻力训练，如此 保持几十秒，同时两肩肌肉同时收缩使两肩从下向上运动，来对抗拉伸弹 簧M的拉伸阻力进行抗阻力训练运动(从图3-I至图3-II),两肩肌肉 放松时肩部受力杆会自动复位(图3-1所示)连续进行十几次后，接着 马上通过后颈部的肌肉收缩带动头部做从前向后仰的动作，来对抗头部受 力板F上的弹簧阻力使头部受力板F从起点位(图4-I所示)向后运动 (运动弧度的大小据个人情况来定)，颈部肌肉放松时头部受力板F会自 动复位(图3-I所示)也连续进行十几次，然后腰部'f曼'隻放松，使颈、 肩、腰部都回复到起初位，这就是三项功能同时实施方法，以上方法做完为一组训练。每天训练3—10次。训练前期，从轻，从'!"曼，特别是颈肩腰
有不舒服者更要从轻从慢。
人坐在椅子上通过颈部向后仰，肩部向上提和腰部向后收，来使肌肉 收缩运动同时对抗椅子设计的阻力来做抗阻力训练，肌肉在抗阻力训练的 过程中恢复弹性与活力，同时提升肌肉的血活量使肌肉恢复强健，从而去 除肌肉的酸胀累痛与骨骼的不正常位，更能使肌肉承受更长久的身体负 荷。
二、单项功能独立实施
1、 健腰方法人坐在椅上扣上安全带G，把背部全部紧贴着靠背D，然后 通过腰部(竖棘肌)的力量对抗调阻液压缸的拉伸阻力把靠背D从起点位
(图2 - I所示)到中位(图2 - II所示)再到止点位(图2 - m所示) 进行抗阻力运动，腰部(竖棘肌)放松便自动复位，如此再进行多次同样 的抗阻力训练。这就是针对腰部而进行的抗阻力训练运动。
2、 健肩方法人坐在椅上后扣上安全带G，把肩部受力杆从闲置位(图3 -ni所示)向下调节训练准备位(图3-I所示)，使肩部受力杆紧贴着 人的两肩，再通过位置调节装置L定位，然后两肩肌肉同时收缩使两肩从 下向上运动，来对抗拉伸弹簧M的拉伸阻力进行抗阻力训练运动(从图3 -I至图3-11)，两肩肌肉放松时肩部受力杆C会自动复位(图3-1所 示)，如此再进行多次同样的抗阻力训练，这就是针对肩部进行的抗阻力 训练运动。
3、 健颈方法人坐在椅上后扣上安全带G，把头部后脑位紧贴着头部受力 板F,通过颈部的肌肉带动头部做从前向后仰的动作，来对抗头部受力板 F上的阻力使头部受力板F从起点位(图4 - I所示)向后运动(运动弧度 的大小据个人情况来定)，来对抗拉伸弹簧N的拉伸阻力进行抗阻力训练 运动(从图4-I至图4-II),颈部肌肉放松时头部受力板F会自动复位(图3 - I所示)，如此再进行多次同样的抗阻力训练。这就是针对颈部 肌肉而进行的抗阻力训练运动。
权利要求1、健身椅，包括支撑椅架以及安装在支撑椅架上的座位、靠背，其特征在于所述靠背与支撑椅架活动连接，支撑椅架上设有可使靠背自动复位的复位机构；所述靠背顶端位置设有活动的头部受力板，所述头部受力板上设有复位元件。
2、 根据权利要求1所述的健身椅，其特征在于所述靠背上端设有弹 簧支撑架，所述复位元件包括固定在头部受力板后面的弹簧连接杆，弹簧 连接杆上设有拉伸弹簧，拉伸弹簧一端与弹簧支撑架固定连接，拉伸弹簧 另 一端与弹簧连接杆连接。
3、 根据权利要求2所述的健身椅，其特征在于所述拉伸弹簧与弹簧 连接杆的连接处设有可前后移动的调节装置。
4、 根据权利要求3所述的健身椅，其特征在于所述的复位机构为调 阻液压缸，调阻液压缸活塞杆与靠背下端活动连接，缸体与支撑椅架连接， 缸体上端有 一旋转调节阻力装置。
5、 根据权利要求4所述的健身椅，其特征在于所述可使靠背自动复 位的复位机构为两个，对称地分布在靠背下方两侧。
6、 根据权利要求1至5任一所述的健身椅，其特征在于还包括肩部 受力杆，所述肩部受力杆活动连接在弹簧支撑架两侧对应肩部位置，所述 肩部受力杆上设有复位元件。
7、 根据权利要求6所述的健身椅，其特征在于所述复位元件为安装 在肩部受力杆后段与弹簧支撑架之间的拉伸弹簧，拉伸弹簧与肩部受力杆 后段的连接处设有可前后移动的调节装置。
8、 根据权利要求7所述的健身椅，其特征在于所述肩部受力杆分为相对位置可调的前后两^a,前^a为肩部结合部，所述肩部受力杆设有位置调节装置，所述位置调节装置由控制杆、连动杆、齿轮卡、齿轮及压缩弹 簧组成，所述的齿轮安装在肩部受力杆后段，齿轮卡受压缩弹簧的顶推与 齿轮啮合，所述的控制杆安装在肩部受力杆的前段，所述的连动杆连接控 制杆和齿轮卡。
9、 根据权利要求8所述的健身椅，其特征在于所述座位上设有安全带。
10、 根据权利要求9所述的健身椅，其特征在于所述座位上还设有左 右两个扶手。
专利摘要本实用新型涉及一种健身椅，特别是一种可同时进行颈、腰训练的健身椅。健身椅，包括支撑椅架以及安装在支撑椅架上的座位、靠背，所述靠背与支撑椅架活动连接，支撑椅架上设有可使靠背自动复位与调节拉伸阻力的复位机构；所述靠背顶端位置设有活动的头部受力板，所述头部受力板上设有复位元件。所述复位元件包括固定在头部受力板后面的弹簧连接杆，弹簧连接杆上设有拉伸弹簧，拉伸弹簧一端与弹簧支撑架固定连接，拉伸弹簧另一端与弹簧连接杆连接。本实用新型的优点是集健腰装置和健颈装置于一体，实现了颈部和腰部可同时或单独锻炼的功能。
文档编号A63B21/055GK201379938SQ20092005164
公开日2010年1月13日 申请日期2009年2月19日 优先权日2009年2月19日
发明者光 谢 申请人:光 谢