专利名称：弹性小腿练习器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种弹性小腿练习器，属于运动训练器材领域。 技术背景随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部锻炼的还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材， 以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性小腿练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
实用新型内容根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性小腿练习器。本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是该弹性小腿练习器，其特征在于包括扶手架、支架、凸形支撑杆、中轴、弹簧、、活动杆、底座，支架下部固定在底座上，上部固定扶手架，凸形支撑杆通过中轴将活动杆固定在支架上，弹簧的上端固定在活动杆的中部，下端固定在支架的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压即可练习。使用时，人单腿放在支撑杆上，手扶扶手架，用力下压支撑杆，通过往返交替下压弹簧以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是人体单腿放在支撑杆上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性小腿练习器使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。
图1是本实用新型弹性小腿练习器的最佳实例，其中⑴扶手架(2)支架(3)凸形支撑杆⑷中轴(5)弹簧(6)活动杆(7)底座
具体实施方式
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以下结合附图对本实用新型弹性小腿练习器作进一步说明如图所示弹性小腿练习器，支架2下部固定在底座7上，上部固定扶手架1，凸形支撑杆3通过中轴4将活动杆6固定在支架2上，弹簧5的上端固定在活动杆5的中部，下端固定在支架2的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压即可练习。弹簧可随人体高矮调节长短。底座可用铸铁或其他材料制成。支架可用方管或圆管。可在支撑杆上附上缓冲垫等材料，以免防止滑倒。使用时，人单腿放在支撑杆上，手扶扶手架，用力下压支撑杆，通过往返交替下压弹簧以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。
权利要求1.弹性小腿练习器，其特征在于支架( 下部固定在底座(7)上，上部固定扶手架⑴。
2.根据权利要求1所述的弹性小腿练习器，其特征在于凸形支撑杆C3)通过中轴(4) 将活动杆(6)固定在支架( 上。
3.根据权利要求1所述的弹性小腿练习器，其特征在于弹簧(5)的上端固定在活动杆(5)的中部，下端固定在支架O)的底部。
专利摘要一种弹性小腿练习器，属于运动训练器材领域。支架(2)下部固定在底座(7)上，上部固定扶手架(1)，凸形支撑杆(3)通过中轴(4)将活动杆(6)固定在支架(2)上，弹簧(5)的上端固定在活动杆(5)的中部，下端固定在支架(2)的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压支撑杆即可练习。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。
文档编号A63B21/05GK201978389SQ20102067803
公开日2011年9月21日 申请日期2010年12月24日 优先权日2010年12月24日
发明者李丰祥 申请人:山东理工大学