专利名称：翘翘练习板的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种翘翘练习板，属于运动训练器材领域。
背景技术：
随着全民健身运动的开展，现代社会生活发生了巨大的变化，同时也给人类带来了一些负面效应。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生产和生活中具有积极的作用。有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间， 又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该翘翘练习板创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
实用新型内容根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的翘翘练习板。本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是该翘翘练习板，其特征在于 包括踩脚板、翘板、底座、坐垫、扶手、弹簧，翘板固定在弹簧的上面，下面与底座连成一体， 在翘板中间位置安装坐垫，前端两侧安装扶手，后端两侧安装踩脚板。使用时，人坐在翘板上，双手扶住扶手，两脚踩在踩脚板上，利用人体向上抬起让弹簧伸张和收缩翘板前后摆动起来，通过往返前后交替运动以达到锻炼身体的目的。与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是人坐在翘板上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该翘翘练习板能够提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作， 比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。
图1是本实用新型翘翘练习板的最佳实例，其中(1)踩脚板(2)翘板(3)底座 (4)坐垫(5)扶手(6)弹簧
具体实施方式
以下结合附图对本实用新型翘翘练习板作进一步说明如图所示翘翘练习板，翘板2固定在弹簧6的上面，下面与底座3连成一体，在翘板2中间位置安装坐垫4，前端两侧安装扶手5，后端两侧安装踩脚板1。[0011] 使用时，人坐在翘板上，双手扶住扶手，两脚踩在踩脚板上，利用人体向上抬起让弹簧伸张和收缩翘板前后摆动起来，通过往返前后交替运动以达到锻炼身体的目的。
权利要求1.翘翘练习板，其特征在于翘板O)固定在弹簧(6)的上面，下面与底座C3)连成一体。
2.根据权利要求1所述的翘翘练习板，其特征在于在翘板O)中间位置安装坐垫 G)，前端两侧安装扶手(5)，后端两侧安装踩脚板(1)。
专利摘要一种翘翘练习板，属于运动训练器材领域。翘板(2)固定在弹簧(6)的上面，下面与底座(3)连成一体，在翘板(2)中间位置安装坐垫(4)，前端两侧安装扶手(5)，后端两侧安装踩脚板(1)。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。
文档编号A63B22/00GK202219055SQ201020700338
公开日2012年5月16日 申请日期2010年12月31日 优先权日2010年12月31日
发明者邹勇 申请人:山东理工大学