一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板的制作方法

本发明涉及一种辅助锻炼机械技术领域，具体是一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板。

背景技术：

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。平板支撑能够减少背部的受伤，另外还可以给背部强有力的支持，特别是上背部区域。

平板支撑考验的是耐力，由于目前没有专门辅助锻炼平板支撑的健身器材，这造成了平板支撑动作的单一，一来会对初学者造成厌倦感，二来对于有一定的经验的健身人员来说，缺乏更进一步的加强型锻炼。

技术实现要素：

针对以上技术缺陷，本发明的目的在于提供一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，使平板支撑在重力感应下具更有趣味性的练习，使用户兴趣和训练效果大大提高。

本发明的技术方案如下：

一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，其特征在于：包括底座，所述底座上方通过一万向座结构连接有承托板，所述承托板上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫，所述肘支撑垫上设置有用于安装重力感应装置的凹槽。

具体的，所述万向座结构为球笼式万向节，包括与底座连接的球形卡壳和与所述承托板固定连接的主动轴，所述球形卡壳内设置球笼、星形套和钢珠，所述球笼外壁形成用于卡住钢珠的孔，所述星形套、球形壳分别形成钢珠的内滚道和外滚道，在所述球形壳上方设置外罩，在所述星形套内部设置卡环，所述主动轴的底端穿过外罩和卡环与所述星形套相连。

具体的，所述重力感应装置为安装有重力感应软件的手机或平板电脑。

具体的，所述手肘支撑垫上设置有示意图，用于对手肘位置和/或手臂位置的放置设置参照指示。

具体的，所述凹槽位于所述示意图的上方中部位置。

作为优选的，所述肘支撑垫材质为tpe。

本发明创造的有益效果在于：

1.在肘支撑垫上设置凹槽，凹槽中可以放入大众必备品：手机，手机只需安装好目前成熟的重力感应类的游戏或软件，用户可以根据游戏，把支撑板当作手柄控制重力感应，达到寄娱乐于锻炼的效果。

2.相比在平地做平板支撑，万向座为支点的平板支撑更能锻炼腰、背和腹部的肌肉，比一般平板支撑更有效果，使效率得到了提高。

3.采用球笼式万向节作为万向座结构，方案成熟简单，具有成本低，工艺可靠的特点。

附图说明

图1是本发明实施例的示意简图。

图2是本发明实施例的万向座剖面示意图。

图中零件名称和序号：

底座1、万向座结构2、承托板3、肘支撑垫4、凹槽5、卡壳6、球笼7、星形套8、钢珠9、主动轴10、外罩11、卡环12。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本发明作进一步的说明。

如附图1所示，本发明一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，包括底座1，底座1上方通过一万向座结构2连接有承托板3，承托板3上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫4，肘支撑垫4上设置有用于安装重力感应装置的凹槽5；万向座结构2为球笼式万向节，包括与底座1连接的球形卡壳6和与承托板3固定连接的主动轴10，球形卡壳6内设置球笼7、星形套8和钢珠9，球笼7外壁形成用于卡住钢珠9的孔，星形套8、球形壳6分别形成钢珠9的内滚道和外滚道，在球形壳6上方设置外罩11，在星形套8内部设置卡环12，主动轴10的底端穿过外罩11和卡环12与星形套8相连；重力感应装置为安装有重力感应软件的手机或平板电脑；手肘支撑垫4上设置有示意图或参考的标志，用于对手肘位置和/或手臂位置的放置设置参照指示；作为优选的，凹槽5位于所述示意图的上方中部位置；肘支撑垫4材质为tpe。

以上所述仅为发明的较佳实施例而已，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

技术特征：

技术总结
本发明涉及一种辅助锻炼机械技术领域，具体是一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，包括底座（1），所述底座（1）上方通过一万向座结构（2）连接有承托板（3），所述承托板（3）上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫（4），所述肘支撑垫（4）上设置有用于安装重力感应装置的凹槽（5）。本发明的目的在于提供一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，使平板支撑在重力感应下具更有趣味性的练习，使用户兴趣和训练效果大大提高。

技术研发人员：龙邹
受保护的技术使用者：广西大学
技术研发日：2017.04.17
技术公布日：2017.08.04