一种组合上肢及下肢锻炼的综合式健身器械及其使用说明的制作方法

本发明公开了一种组合上肢及下肢锻炼的综合式健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。

背景技术：

随着全民健身运动的开展，体育锻炼观念越来越普及，越来越多的人选择在闲暇时间进行运动锻炼。体育锻炼是现代人增强体质、提高免疫力、调节心理、放松心情、适应社会的有效方式之一,在现代社会生产和生活中具有积极的作用。现代社会生活快速发展,同时也给人类带来了一些负面影响，进行体育锻炼是成本最低的改善措施，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。

目前虽然有许多健身器材，但对于上肢以及下肢综合式锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行上下肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。

在人们享受体育锻炼带来的好处时，也有些人会因为运动过量或者场地不适造成运动损伤，为人们的生活带来很多不便。该组合上肢及下肢综合式健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。

技术实现要素：

本发明设计了一种组合上肢及下肢锻炼的综合式健身器械及其使用说明，其主要内容是为了给广大的健身爱好者以及健身行业的经营者提供一款既可以进行上肢以及胸部肌肉锻炼又可以进行下肢肌肉锻炼的组合式健身器械，根据对相应健身动作院里的模拟和组合，通过克服配重片重量来起到健身的效果，适合人口密度较大的健身场馆使用，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）机架、（2）高拉训练器、（3）直臂扩胸训练器、（4）下拉训练器、（5）推胸训练器、（6）配重系统、（7）坐式蹬腿训练器、（8）腿部训练器、（9）绳索；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：将高拉训练器（2）安装在机架（1）的前部上端，直臂扩胸训练器（3）安装在机架（1）的后部上端，下拉训练器（4）安装在机架（1）的左侧，坐式蹬腿训练器（7）安装在机架（1）的右侧，推胸训练器（5）安装在机架（1）的前端上部位置，腿部训练器（8）安装在机架（1）的前部，绳索（9）一端固定在高拉训练器（2）、直臂扩胸训练器（3）、下拉训练器（4）、推胸训练器（5）、坐式蹬腿训练器（7）、腿部训练器（8）的施力件上，绕过滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重系统（6）组装在机架（1）两侧。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在或站在相应训练器上，通过双手或双脚对施力件用力，迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重系统带动配重块做上下运动，如此往复数次，可起到锻炼身体相应肌肉的目的。

附图说明

图1为本发明一种组合上肢及下肢锻炼的综合式健身器械及其使用说明的外观结构示意图，其中包括：（1）机架、（2）高拉训练器、（3）直臂扩胸训练器、（4）下拉训练器、（5）推胸训练器、（6）配重系统、（7）坐式蹬腿训练器、（8）腿部训练器、（9）绳索。

具体实施方式

以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。

根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）机架、（2）高拉训练器、（3）直臂扩胸训练器、（4）下拉训练器、（5）推胸训练器、（6）配重系统、（7）坐式蹬腿训练器、（8）腿部训练器、（9）绳索；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：将高拉训练器（2）安装在机架（1）的前部上端，直臂扩胸训练器（3）安装在机架（1）的后部上端，下拉训练器（4）安装在机架（1）的左侧，坐式蹬腿训练器（7）安装在机架（1）的右侧，推胸训练器（5）安装在机架（1）的前端上部位置，腿部训练器（8）安装在机架（1）的前部，绳索（9）一端固定在高拉训练器（2）、直臂扩胸训练器（3）、下拉训练器（4）、推胸训练器（5）、坐式蹬腿训练器（7）、腿部训练器（8）的施力件上，绕过滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重系统（6）组装在机架（1）两侧。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在或站在相应训练器上，通过双手或双脚对施力件用力，迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重系统带动配重块做上下运动，如此往复数次，可起到锻炼身体相应肌肉的目的。

技术特征：

技术总结
本发明公开了一种组合上肢及下肢锻炼的综合式健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。本发明的主要内容是为了给广大的健身爱好者以及健身行业的经营者提供一款既可以进行上肢以及胸部肌肉锻炼又可以进行下肢肌肉锻炼的组合式健身器械，根据对相应健身动作院里的模拟和组合，通过克服配重片重量来起到健身的效果，适合人口密度较大的健身场馆使用，为了实现以上目的，对各个零部件进行加工处理，其中包括：机架、高拉训练器、直臂扩胸训练器、下拉训练器、推胸训练器、配重系统、坐式蹬腿训练器、腿部训练器、绳索；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

技术研发人员：岳虹妃
受保护的技术使用者：佛山瑞箭体育器材有限公司
技术研发日：2017.07.21
技术公布日：2017.09.29