一种陆地蛙泳腿部训练装置的制作方法

1.本实用新型涉及游泳训练器材技术领域，特别涉及一种陆地蛙泳腿部训练装置。


背景技术：

2.蛙泳是一种几乎可以锻炼到所有肌肉群的运动，经常参加蛙泳运动，能够使心脏得到很好的锻炼，如心肌逐渐发达、收缩能力逐渐增强，心脏功能也相应地增强，从而提高人体的新陈代谢能力。腿部动作是蛙泳技术中最重要的部分，蛙泳前进的动力70％以上来自两腿蹬水的力量，收腿、翻脚和蹬水直接影响着蛙泳的效果。在收腿时，力量要小，需将两脚和小腿收在大腿的投影截面内，收腿结束后的最佳位置是小腿与水平面垂直，两膝与肩部同宽。
3.专利号cn 203139576 u，名称为水陆两用蛙泳练习器的专利中，公开了包括一个支架，所述的支架中通过四根前，吊带悬挂有一个胸肩部托带，支架中通过四根后吊带悬挂有一个腰臀部托带，该专利利用支架、胸肩部托带和腰臀部托带悬挂蛙泳练习者的躯干，练习者可以在陆地上练习蛙泳，但是该装置穿戴繁琐，而且对腿部没有任何支撑效果，在陆地上练习效果不佳，因此，本装置提供一种陆地蛙泳腿部训练装置。


技术实现要素：

4.针对现有技术中的上述不足，本实用新型提供了一种陆地蛙泳腿部训练装置，其结构简单，方便推广。
5.一种陆地蛙泳腿部训练装置，包括t型底座、前支撑柱和后支撑柱，所述前支撑柱的一端固定于所述t型底座上、另一端与所述后支撑柱固定连接，所述后支撑柱的另一端固定于所述t型底座上；
6.所述前支撑柱呈倾斜形状设置，所述前支撑柱上安装有前臂，所述前臂上安装有俯卧台，所述俯卧台的另一端设于所述后支撑柱的顶面，所述后支撑柱呈l型结构，所述后支撑柱上转动连接有支撑板，所述支撑板的底面和所述后支撑柱的侧面之间设有弹簧，所述后支撑柱远离所述前臂的一端安装有阻力绳，所述阻力绳上设有脚套。
7.作为优选的，所述前支撑柱上设有定位块，所述定位块上设有u型凹槽，所述前臂上设有横杆，所述横杆设于所述凹槽内。
8.作为优选的，所述定位块沿所述前支撑柱上分布有若干个。
9.作为优选的，所述俯卧台的一端转动安装于所述前臂上，所述俯卧台的另一端转动安装于所述后支撑柱上，所述前臂调整安装于所述凹槽的位置，可调整所述俯卧台的倾斜角度。
10.作为优选的，所述前臂的两侧设有手扶杆。
11.作为优选的，所述阻力绳为弹性松紧绳。
12.本实用新型的有益效果为：
13.本装置中支撑板可对练习者大腿有效支撑，防止训练过程中大腿位置过低，阻力
绳可模拟腿部在蛙泳时受到的阻力，帮助练习者增强腿部肌肉训练。操控容易，使用方便，非常适合蛙泳初学者的腿部泳姿动作练习。
附图说明
14.为了更清楚地说明本实用新型实施例的技术方案，下面将对实施例中所需要使用的附图作简单地介绍，应当理解，以下附图仅示出了本实用新型的某些实施例，因此不应该被看作是对范围的限定，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他相关的附图。
15.图1为本实用新型的立体图一；
16.图2为本实用新型的立体图二；
17.图3为本实用新型的立体图三；
18.1-t型底座、2-前支撑柱、3-后支撑柱、4-前臂、5-俯卧台、6-支撑板、7-弹簧、8-阻力绳、9-脚套、10-定位块、11-凹槽、12-横杆、13-手扶杆。
具体实施方式
19.为使本实用新型实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。通常在此处附图中描述和示出的本实用新型实施例的组件可以以各种不同的配置来布置和设计。
20.在本实用新型实施例的描述中，需要说明的是，若出现术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，或者是该实用新型产品使用时惯常摆放的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”等仅用于区分描述，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
21.如附图所示，一种陆地蛙泳腿部训练装置，包括t型底座1、前支撑柱2和后支撑柱3，前支撑柱2的一端固定于t型底座1上、另一端与后支撑柱3固定连接，后支撑柱3的另一端固定于t型底座1上；
22.前支撑柱2呈倾斜形状设置，前支撑柱2上安装有前臂4，前臂4上安装有俯卧台5，俯卧台5的另一端设于后支撑柱3的顶面，后支撑柱3呈l型结构，后支撑柱3上转动连接有支撑板6，支撑板6的底面和后支撑柱3的侧面之间设有弹簧7，后支撑柱3远离前臂4的一端安装有阻力绳8，阻力绳8上设有脚套9。
23.前支撑柱2上设有定位块10，定位块10上设有u型凹槽11，前臂4上设有横杆12，横杆12设于凹槽11内。
24.定位块10沿前支撑柱2上分布有若干个。
25.俯卧台5的一端转动安装于前臂4上，俯卧台5的另一端转动安装于后支撑柱3上，前臂4调整安装于凹槽11的位置，可调整俯卧台5的倾斜角度。
26.前臂4的两侧设有手扶杆13。
27.阻力绳8为弹性松紧绳。
28.练习者在蛙泳动作练习时，俯卧在俯卧台上，大腿位于支撑板上，双脚套在脚套中，双手可握住扶手杆，用于平衡身体，然后根据教练的要求进行双腿模拟游泳，蛙泳腿部的姿势为：(1)收腿：屈膝收腿，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿。(2)翻脚：勾起脚板，脚底朝上，脚尖向外，双脚外翻，使脚和小腿内侧对着蹬水方向。(3)蹬夹水：由屈腿到伸直的过程，脚板要伸直；蹬水时小腿和脚底向外蹬水。
29.本装置中支撑板可对练习者大腿有效支撑，防止训练过程中大腿位置过低，阻力绳可模拟腿部在蛙泳时受到的阻力，帮助练习者增强腿部肌肉训练。操控容易，使用方便，非常适合蛙泳初学者的腿部泳姿动作练习。
30.以上所述仅为本实用新型专利的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型专利，凡在本实用新型专利的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型专利的保护范围之内。


技术特征：
1.一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于，包括t型底座(1)、前支撑柱(2)和后支撑柱(3)，所述前支撑柱(2)的一端固定于所述t型底座(1)上、另一端与所述后支撑柱(3)固定连接，所述后支撑柱(3)的另一端固定于所述t型底座(1)上；所述前支撑柱(2)呈倾斜形状设置，所述前支撑柱(2)上安装有前臂(4)，所述前臂(4)上安装有俯卧台(5)，所述俯卧台(5)的另一端设于所述后支撑柱(3)的顶面，所述后支撑柱(3)呈l型结构，所述后支撑柱(3)上转动连接有支撑板(6)，所述支撑板(6)的底面和所述后支撑柱(3)的侧面之间设有弹簧(7)，所述后支撑柱(3)远离所述前臂(4)的一端安装有阻力绳(8)，所述阻力绳(8)上设有脚套(9)。2.根据权利要求1所述的一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于：所述前支撑柱(2)上设有定位块(10)，所述定位块(10)上设有u型凹槽(11)，所述前臂(4)上设有横杆(12)，所述横杆(12)设于所述凹槽(11)内。3.根据权利要求2所述的一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于：所述定位块(10)沿所述前支撑柱(2)上分布有若干个。4.根据权利要求3所述的一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于：所述俯卧台(5)的一端转动安装于所述前臂(4)上，所述俯卧台(5)的另一端转动安装于所述后支撑柱(3)上，所述前臂(4)调整安装于所述凹槽(11)的位置，可调整所述俯卧台(5)的倾斜角度。5.根据权利要求1所述的一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于：所述前臂(4)的两侧设有手扶杆(13)。6.根据权利要求1所述的一种陆地蛙泳腿部训练装置，其特征在于：所述阻力绳(8)为弹性松紧绳。

技术总结
本实用新型涉及一种陆地蛙泳腿部训练装置，包括T型底座、前支撑柱和后支撑柱，所述前支撑柱的一端固定于所述T型底座上、另一端与所述后支撑柱固定连接，所述后支撑柱的另一端固定于所述T型底座上；所述前支撑柱上安装有前臂，所述前臂上安装有俯卧台，所述俯卧台的另一端设于所述后支撑柱的顶面，所述后支撑柱上转动连接有支撑板，所述支撑板的底面和所述后支撑柱的侧面之间设有弹簧，所述后支撑柱远离所述前臂的一端安装有阻力绳，所述阻力绳上设有脚套。本装置中支撑板可对练习者大腿有效支撑，防止训练过程中大腿位置过低，阻力绳可模拟腿部在蛙泳时受到的阻力，帮助练习者增强腿部肌肉训练。腿部肌肉训练。腿部肌肉训练。


技术研发人员：程宇 曹斌 柴刚 马士玉 张钊
受保护的技术使用者：中国人民解放军海军士官学校
技术研发日：2022.09.07
技术公布日：2023/1/2