本技术涉及健身器材，尤其涉及一种可调节的臂力棒。
背景技术：
1、已知臂力器(臂力棒)一由弹簧两端各连接一连杆，两连杆外端各固定一手柄，其结构简单、锻炼臂部肌肉效果好。由于使用者年龄段及臂力大小不同，现有很多臂力器的手柄都可沿连杆滑动调节，以适合自己使用的最佳力度，比如授权公告号为cn217745524u的中国实用新型专利公开的一种可调节力度的臂力器，包括弹簧，连接在弹簧两端的连杆，以及套设在两连杆上的手柄，上述的两连杆沿轴向设置有多个档位孔，且各档位孔之间通过一切穿连杆侧壁的导槽连通，该导槽还切穿连杆外端；上述手柄内端顶部设有按钮槽，按钮槽底部设有通孔，按钮槽内设有按钮，按钮与按钮槽底部之间设有按钮弹簧，上述按钮下端连接有一定位销，定位销穿过按钮弹簧及通孔后设有一直径大于通孔直径的定位头，且定位头卡在连杆的档位孔内，定位销直径略小于导槽的宽度；按下按钮即可对手柄的档位进行调节，定位销的定位头进入档位孔后即可使手柄与连杆重新锁定，由于有档位孔的参照，可见此种是通过按钮的按压来实现位置的调整，然而此种按压式较为单一，无法满足现代用户追求不同需求，况且也需要较大力气，因此无法满足用户的使用需求。
技术实现思路
1、(一)需要解决的技术问题
2、针对现有技术中的不足，本实用新型提供了一种可调节的臂力棒，其设计出一种推拉方式结构的臂力棒，有利于用户的不同操作使用需求，操作也极其简单方便，便于推广与应用。
3、(二)需要采取的技术方案
4、为了实现上述目的，本实用新型所采取的技术方案是：
5、一种可调节的臂力棒，包括弹簧，连接在所述弹簧两端的连杆，以及套设在对应所述连杆上的手柄，所述连杆沿轴向设置有多个的档位孔，所述手柄沿着所述连杆轴向来回滑动，每个所述手柄上设置有用于来回推拉的拉扳座，所述拉扳座上设置有盖板，所述盖板上设置有用于与所述档位孔相配合的固定件，所述拉扳座与所述手柄之间设置有复位件，所述盖板上设置有促脚部，而在所述拉扳座上设置有滑动位，所述促脚部在所述滑动位上来回滑动实现所述固定件与所述档位孔的插进或退出。
6、优选地，所述拉扳座包括拉座以及所述拉座上设置有滑动块，所述滑动块上设置有所述滑动位，所述促脚部沿着所述滑动位来回滑动实现所述盖板上下运动。
7、优选地，所述滑动块上设置有成对分布的所述滑动位，每个所述滑动位对应一个所述促脚部。
8、优选地，所述滑动位包括设置在所述滑动块外侧壁上的倾斜面以及设置在所述滑动块上的水平面。
9、优选地，所述盖板包括设置在所述手柄上的盖体，所述盖体下表面设置有限位块，所述限位块上设置有所述固定件，所述盖体上设置有所述促脚部。
10、所述盖体上表面设置有贴片。
11、所述限位块与所述盖体通过锁紧件固定连接，所述锁紧件采用的是螺丝或螺钉。
12、所述促脚部与所述盖体为一体成型。
13、所述限位块两外侧壁上设置有导轨块，所述拉扳座两内侧壁上设置有导轨槽，所述导轨块与所述导轨槽相互配合。
14、所述固定件包括设置在所述盖板下表面上的固定柱，所述固定柱与所述档位孔相互配合。
15、所述固定柱采用两个。
16、所述复位件采用的是弹簧。
17、优选地，所述手柄包括可沿着所述连杆轴向运动的把手，所述把手上设置有橡胶套，且在接近所述弹簧一侧的所述把手上设置有所述拉扳座，所述拉扳座与所述把手之间设置有复位件。
18、(三)需要达到的技术效果
19、与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：
20、其一，本实用新型每个手柄上设置有用于来回推拉的拉扳座，拉扳座上设置有盖板，盖板上设置有用于与档位孔相配合的固定件，拉扳座与手柄之间设置有复位件，盖板上设置有促脚部，而在拉扳座上设置有滑动位，促脚部在滑动位上来回滑动实现固定件与档位孔的插进或退出，此种结构合理，便于实施，便于生产制造，同时设计出一种推拉方式结构的臂力棒，有利于用户的不同操作使用需求，操作也极其简单方便，便于推广与应用。
21、其二，本实用新型固定件包括设置在盖板下表面上的固定柱，固定柱与档位孔相互配合，固定柱采用两个，通过两个固定柱有利于同时与两个档位孔相插入配合，这样在固定时更加稳固，更加有利于满足用户的使用需求。
1.一种可调节的臂力棒，包括弹簧(1)，连接在所述弹簧(1)两端的连杆(2)，以及套设在对应所述连杆(2)上的手柄(3)，所述连杆(2)沿轴向设置有多个的档位孔(21)，所述手柄(3)沿着所述连杆(2)轴向来回滑动，其特征在于：每个所述手柄(3)上设置有用于来回推拉的拉扳座(4)，所述拉扳座(4)上设置有盖板(5)，所述盖板(5)上设置有用于与所述档位孔(21)相配合的固定件(6)，所述拉扳座(4)与所述手柄(3)之间设置有复位件(7)，所述盖板(5)上设置有促脚部(8)，而在所述拉扳座(4)上设置有滑动位(9)，所述促脚部(8)在所述滑动位(9)上来回滑动实现所述固定件(6)与所述档位孔(21)的插进或退出。
2.如权利要求1所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述拉扳座(4)包括拉座(41)以及所述拉座(41)上设置有滑动块(42)，所述滑动块(42)上设置有所述滑动位(9)，所述促脚部(8)沿着所述滑动位(9)来回滑动实现所述盖板(5)上下运动。
3.如权利要求2所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述滑动块(42)上设置有成对分布的所述滑动位(9)，每个所述滑动位(9)对应一个所述促脚部(8)。
4.如权利要求2或3所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述滑动位(9)包括设置在所述滑动块(42)外侧壁上的倾斜面(91)以及设置在所述滑动块(42)上的水平面(92)。
5.如权利要求1所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述盖板(5)包括设置在所述手柄(3)上的盖体(51)，所述盖体(51)下表面设置有限位块(52)，所述限位块(52)上设置有所述固定件(6)，所述盖体(51)上设置有所述促脚部(8)。
6.如权利要求5所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述限位块(52)与所述盖体(51)通过锁紧件固定连接。
7.如权利要求5所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述限位块(52)两外侧壁上设置有导轨块(521)，所述拉扳座(4)两内侧壁上设置有导轨槽，所述导轨块(521)与所述导轨槽相互配合。
8.如权利要求1所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述固定件(6)包括设置在所述盖板(5)下表面上的固定柱，所述固定柱与所述档位孔(21)相互配合。
9.如权利要求8所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述固定柱采用两个。
10.如权利要求1所述的可调节的臂力棒，其特征在于：所述手柄(3)包括可沿着所述连杆(2)轴向运动的把手(31)，所述把手(31)上设置有橡胶套(32)，且在接近所述弹簧(1)一侧的所述把手(31)上设置有所述拉扳座(4)，所述拉扳座(4)与所述把手(31)之间设置有复位件(7)。