利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置的制造方法
【技术领域】
[0001]本实用新型涉及健身器材领域，具体涉及一种利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置。
【背景技术】
[0002]现代社会出现的通病:吃的太多，运动太少，将军肚普遍，成为“三高”等疾病的帮凶。消除将军肚是众多爱美人士的普遍愿望，为此目的，除了节制饮食以外，科学的健身运动也是必不可少的，各种健身器材也应运而生。
[0003]然而现有的消除将军肚的健身器材常常具有以下缺陷:1、往往都是以腰背肌、腹肌的收缩运动为主要形式，虽然锻炼了腰背肌、腹肌，但由于仰卧起坐这类的运动在锻炼腰背肌、腹肌的同时，却增加了脊柱椎间盘内的压力，加速了椎间盘的退变，易于诱发腰椎间盘突出症或加剧腰椎间盘突出症患者的病情。2、占地面积大，一般家庭不具备条件使用，或者平时的收纳成为问题。
【发明内容】
[0004]本实用新型的目的是提供一种利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，利用该装置进行健身不会对脊柱造成损伤，不仅科学合理，而且适用于家庭普及使用。
[0005]为实现上述目的，本实用新型采用以下技术方案:
[0006]利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，包括在家庭的室内墙体上安装有可折叠的支撑装置，支撑装置用来固定使用者的上半身或上臂；所述支撑装置包括安装在墙体上的两个单臂装置，单臂装置包括墙装基底、L型支撑杆、加强件、滑动组件和手柄，墙装基底上设有定位孔以及L型支撑杆的安装孔；L型支撑杆的短臂通过安装孔与墙装基底活动连接；加强件设置在L型支撑杆的直角拐角处；滑动组件套设在L型支撑杆的长臂上，所述滑动组件上设有定位装置和凹槽，手柄固定放置在凹槽内。
[0007]所述定位装置为定位块或者定位孔。
[0008]所述手柄为可压缩结构或者可在凹槽内转动。
[0009]进一步地，所述支撑装置的外部装有框架，所述框架将折叠后的支撑装置收纳在墙面上。
[0010]进一步地，所述支撑装置还包括固定在墙体下方的一个或两个定位柱，定位柱上设有牵姅绳。
[0011]本实用新型具有以下有益效果:(I)根据人体生理运动特点，设计了家庭健身运动器材，巧妙利用自身重量的牵引作用，在降低脊柱椎间盘内的压力的情况下，进行主动的腹肌和腰背肌的运动，既达到了锻炼的目的，又避免了这类运动常常伴随的副作用。(2)健身器材为折叠式，使用时放下，不使用时贴墙收起，占地面积很小，适用范围广，可方便安装于家庭或其它小型室内场地。(3)巧妙地将表面采用框架的形式进行覆盖，可以将折叠后的所有器材收纳在框架的后面，框架内可放置自选的各种装饰图画或镜子，与整个客厅风格一致，使得所有运动器材收藏于无形。
【附图说明】
[0012]图1是本实用新型健身装置的结构图；
[0013]图2是本实用新型支撑装置的单臂装置结构图；
[0014]图3是本实用新型支撑装置的墙装基底结构图；
[0015]图4是本实用新型支撑装置的L型支撑杆结构图；
[0016]图5是本实用新型支撑装置的加强件结构图；
[0017]图6是本实用新型支撑装置的滑动组件结构图；
[0018]图7是本实用新型支撑装置的手柄结构图。
【具体实施方式】
[0019]下面结合附图和实施例对本实用新型做进一步详细地说明。
[0020]如图1所示，本实施例的健身装置包括两个单臂装置和墙体下方的定位柱9，定位柱9上连有一根绳套8。墙体上固定有一镜框7，单臂装置固定在镜框的底座6上，镜框7和单臂装置都为可折叠结构，单臂装置可以收纳到镜框7中。
[0021]如图2所示，单臂装置包括墙装基底1、L型支撑杆2、加强件3、滑动组件4和手柄5，墙装基底I上设有上定位孔11、下定位孔12、定位加强腰孔13以及L型支撑杆的安装孔14和15山型支撑杆2的短臂通过安装孔21、22与墙装基底I活动连接，短臂可转动，长臂上设有定位螺栓滑动槽23 ;加强件3设置在L型支撑杆2的直角拐角处，也为L型(如图5所示)，用来增强器材的承重能力；滑动组件4套设在L型支撑杆2的长臂上，滑动组件4上设有定位螺栓孔41和凹槽10，定位螺栓孔41中的螺栓沿着定位螺栓滑动槽23移动，手柄5固定放置在凹槽10内，通过小孔51与凹槽10固定连接。手柄5可以转动收藏在凹槽10内，或者为压缩结构，使用时自动弹出，收纳时可压缩放置在凹槽10内。
[0022]利用上述装置进行健身的使用方法，具体过程如下:将墙装基底I通过上定位孔
11、下定位孔12、定位加强腰孔13固定安装在墙体上的镜框底座6上，通过L型支撑杆2的短臂的转动带动L型支撑杆2的运动；当使用器材时，先将墙体上的镜框7翻下打开，再将L型支撑杆2的长臂翻转出来，与墙装基底I垂直，然后将滑动组件4沿长臂滑出，滑动组件4达到需要的长度后，将滑动组件凹槽10内的手柄5转出，这时使用者将两只下臂放在滑动组件4上，手握手柄5，两只腿交替做抬腿运动，进行主动的腹肌和腰背肌的运动，便可以实现利用人体自身重量的牵引作用进行健身的方法。另外，使用者还可以利用定位柱9上的绳套8，给双脚以一定的阻力，增加锻炼的力量。
【主权项】
1.利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，其特征在于，在家庭的室内墙体上安装有可折叠的支撑装置，支撑装置用来固定使用者的上半身或上臂；所述支撑装置包括安装在墙体上的两个单臂装置，单臂装置包括墙装基底、L型支撑杆、加强件、滑动组件和手柄，墙装基底上设有定位孔以及L型支撑杆的安装孔；L型支撑杆的短臂通过安装孔与墙装基底活动连接；加强件设置在L型支撑杆的直角拐角处；滑动组件套设在L型支撑杆的长臂上，所述滑动组件上设有定位装置和凹槽，手柄固定放置在凹槽内。2.根据权利要求1所述的利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，其特征在于，所述定位装置为定位块或者定位孔。3.根据权利要求1所述的利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，其特征在于，所述手柄为可压缩结构或者可在凹槽内转动。4.根据权利要求1所述的利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，其特征在于，所述支撑装置的外部装有框架，所述框架将折叠后的支撑装置收纳在墙面上。5.根据权利要求1至4之一所述的利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置，其特征在于，所述支撑装置还包括固定在墙体下方的一个或两个定位柱，定位柱上设有牵姅绳。
【专利摘要】本实用新型提供了一种利用人体自身重量的牵引作用进行家庭健身的装置。在家庭的室内墙体上安装有可折叠的支撑装置，支撑装置用来固定使用者的上半身或上臂；支撑装置包括安装在墙体上的两个单臂装置，单臂装置包括墙装基底、L型支撑杆、加强件、滑动组件和手柄，墙装基底上设有定位孔以及L型支撑杆的安装孔；L型支撑杆的短臂通过安装孔与墙装基底活动连接；加强件设置在L型支撑杆的直角拐角处；滑动组件套设在L型支撑杆的长臂上，滑动组件上设有定位装置和凹槽，手柄固定放置在凹槽内。本实用新型的健身装置为折叠式，占地面积很小，而且利用该装置进行健身不会对脊柱造成损伤，其科学合理，适用于家庭普及使用。
【IPC分类】A63B23/02
【公开号】CN204815528
【申请号】CN201520438455
【发明人】王中林
【申请人】南京中医药大学
【公开日】2015年12月2日
【申请日】2015年6月24日