一种两用拉筋板的制作方法
【技术领域】
[0001]本实用新型涉及一种拉筋板，尤其涉及一种可调整角度、可足部按摩的拉筋板。
【背景技术】
[0002]现代科技给人们带来了快捷、舒适、安逸生活的同时也改变了人们的基本运动模式，发达的交通工具替代了人类的行走、奔跑、跳跃。高效精确的网络信息化办公把人类牢牢控制在椅子上，使我们的身体的各个部位长时间保持着屈曲，躯体得不到充分的伸展，肌腱韧带长期达不到应有的长度。身体从而发出了疲劳、酸痛、运动受限等不适的信号。长时间的积累后身体气血循环不畅，各个关节的增生、变形、神经压迫就会出现颈椎病、腰间盘突出，各关节变形、炎症，寻其根源都来自于此。有句古话:筋长一寸、寿长十年。现有的拉筋板站立不平稳，且只能用于拉筋，不可做其他保健。
[0003]中国专利文201510734901.8公开了一种扭转式拉筋板，(I)其踩板不可拆卸，无法穿鞋站立进行锻炼；(2)结构复杂，造价高，不适合大量推广；(3)在做腰骶部拉伸运动时用不到本发明中的扶手，站立不稳，缺乏安全性。
【实用新型内容】
[0004]本实用新型的目的是提供一种可平稳站立、可足部按摩的拉筋板。
[0005]本实用新型的一种两用拉筋板，包括两块替换板、踩板、支撑板、底座、扶手。
[0006]所述的替换板包括一块带足部按摩功能的脚踏板和一块带有防滑功能的脚踏板；
[0007]所述的带足部按摩功能的脚踏板脚跟部设有与板垂直方向的圆形凹槽；
[0008]所述的替换板下侧设置有多个销，踩板上侧设置有与替换板的销相配合的孔，替换板与踩板之间通过销和孔连接；
[0009]所述的踩板和底座之间通过连接轴连接；
[0010]所述的底座上设有四个梯形凸起，支撑板卡扣在其中一个梯形凸起上，所述的踩板下侧设置有与支撑板顶端相配合的凹槽；
[0011]所述的扶手设有基座，扶手基座通过销钉与底座相连，扶手杆可伸缩。
[0012]进一步的，所述的踩板和底座下侧做成加强筋结构。
[0013]本实用新型具有以下优点:
[0014](I)在办公室或者其他工作场合，利用防滑脚踏板穿鞋踩上去，直接进行锻炼;在家庭或者私人场合可以利用带足部按摩功能的脚踏板进行锻炼；
[0015](2)支撑板可拆下，踩板和底座可以合为一体，节省空间；
[0016](3)在做腰骶部拉伸时，可以利用扶手，使运动更加平稳，有效保证锻炼人员的安全；
[0017](4)底座上设有四个梯形凸起，通过支撑板，可以调整踩板和底座之间的角度，适合不同年龄及需要的人群。
【附图说明】
[0018]图1是本实用新型的一种两用拉筋板的左视图；
[0019]图2是本实用新型的主视图；
[0020]图3是本实用新型中带足部按摩功能的脚踏板的主视图；
[0021]图4是本实用新型中带足部按摩功能的脚踏板的左视图。
[0022]图中，1:踩板;2:梯形凸起;3:连接轴;4:支撑板;5:底座;6:梯形凸起;7:销钉;8:基座;9:扶手杆;10:扶手;11:替换板;12:圆形凹槽。
【具体实施方式】
[0023]下面结合附图和实施例，对本实用新型的【具体实施方式】作进一步详细描述。以下实施例用于说明本实用新型，但不用来限制本实用新型的范围。
[0024]参见附图，本实用新型的一种两用拉筋板，包括两块替换板11、踩板1、支撑板4、底座5、扶手10。所述的替换板11包括一块带足部按摩功能的脚踏板和一块带有防滑功能的脚踏板，在不同需求的时候更换不同的脚踏板;所述的带足部按摩功能的脚踏板脚跟部设有圆形凹槽12，当光脚踩在上面时可卡住脚后跟，身体整体不会下溜，增强舒适感;所述的替换板11下侧设置有多个销，踩板I上侧设置有与替换板11的销相配合的孔，替换板11与踩板I之间通过销和孔连接;所述的踩板I和底座5之间通过连接轴3连接;所述的底座5上设有四个梯形凸起6，支撑板4卡扣在其中一个梯形凸起6上，所述的踩板I下侧设置有与支撑板4顶端相配合的凹槽，四个梯形凸起6决定踩板I和底座5之间形成四个不同的角度，15°适合老年人，20°适合亚健康人群，25°适合健康人群，30°适合运动员;所述的扶手10设有基座8，扶手基座通过销钉7与底座5相连，扶手杆9可伸缩，当做身体向前弯曲等运动时，因为扶手杆9可以伸缩，不会影响运动；向侧面方向的运动时，直接扶住扶手10即可，保证了锻炼人员的安全。所述的踩板I和底座5下侧做成加强筋结构，能够更加稳定、结实、轻便，且能节省材料。
[0025]综上所述，上述实施方式并非是本实用新型的限制性实施方式，凡本领域的技术人员在本实用新型的实质内容的基础上所进行的修饰或者等效变形，均在本实用新型的技术范畴。
【主权项】
1.一种两用拉筋板，其特征在于:包括两块替换板、踩板、支撑板、底座、扶手;所述的替换板包括一块带足部按摩功能的脚踏板和一块带有防滑功能的脚踏板;所述的带足部按摩功能的脚踏板脚跟部设有与板垂直方向的圆形凹槽;所述的替换板下侧设置有多个销，踩板上侧设置有与替换板的销相配合的孔，替换板与踩板之间通过销和孔连接;所述的踩板和底座之间通过连接轴连接;所述的底座上设有四个梯形凸起，支撑板卡扣在其中一个梯形凸起上，所述的踩板下侧设置有与支撑板顶端相配合的凹槽;所述的扶手设有基座，扶手基座通过销钉与底座相连，扶手杆可伸缩。2.根据权利要求1所述的两用拉筋板，其特征在于:所述的踩板和底座下侧做成加强筋结构。
【专利摘要】本实用新型的一种两用拉筋板，包括两块替换板、踩板、支撑板、底座、扶手。替换板包括一块带足部按摩功能的脚踏板和一块带有防滑功能的脚踏板；带足部按摩功能的脚踏板脚跟部设有与板垂直方向的圆形凹槽；替换板与踩板之间通过销和孔连接；踩板和底座之间通过连接轴连接；底座上设有四个梯形凸起，支撑板卡扣在其中一个梯形凸起上，踩板下侧设置有与支撑板顶端相配合的凹槽；扶手设有基座，扶手基座通过销钉与底座相连，扶手杆可伸缩。与现有技术相比：1.可在公共场所使用，也可脱鞋后使用脚底按摩功能；2.在做腰骶部拉伸时，使用扶手保证运动的安全性；3.踩板和底座间设有固定的四个角度。
【IPC分类】A63B23/02, A63B22/04, A61H15/00
【公开号】CN205360425
【申请号】CN201620104776
【发明人】李万勇
【申请人】李万勇
【公开日】2016年7月6日
【申请日】2016年2月2日