基于办公人员肌肉骨骼舒适度和久坐的健康知识推荐方法与流程

1.本发明涉及健康知识推荐技术领域，尤其涉及一种基于办公人员肌肉骨骼舒适度和久坐的健康知识推荐方法。


背景技术：

2.随着互联网与通信技术的飞速发展，越来越多的办公人员采取以电脑为主的现代化办公模式，因此办公人员通常需要长时间采取坐姿姿态操作电脑等办公设备，久坐行为加上不良的办公姿态习惯，大多数办公人员都出现了肩颈酸痛、颈椎病、腰椎间盘突出等肌肉骨骼不适甚至疾患。另外，办公人员之间存在性别、年龄、bmi、工作内容、既往病史等因素的差异，每个人的肌肉骨骼状况、久坐状况和健康需求也有所不同，并且同一个人的肌肉骨骼状况和久坐状况每天也存在差异。
3.虽然近年来越来越多的医疗保健类门户网站和平台开始为用户提供健康知识查询与服务，但由于其所提供的健康知识信息数量繁多、分类简单，且不具备根据用户健康状况进行个性化知识推送的功能，办公人员难以根据其自身的肌肉骨骼不适症状、久坐状况准确、高效地获取健康知识，预防和缓解肌肉骨骼不适、改善久坐状况、培养健康办公意识的健康需求无法得到满足。


技术实现要素：

4.为了解决背景技术中提到的至少一个技术问题，本发明的目的在于提供一种基于办公人员肌肉骨骼舒适度和久坐的健康知识推荐方法，通过对于办公人员的久坐数据对自身肌肉骨骼舒适程度进行评价，并推荐最符合其健康和办公状况的个性化健康知识。
5.为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：
6.一种基于办公人员肌肉骨骼舒适度和久坐的健康知识推荐方法，包括：
7.s1，构建数据库，存储健康知识文章，并为所述健康知识文章赋予标签；
8.s2，获取用户历史的久坐状况；
9.s3，获取用户当前的人体部位舒适度；
10.s4，针对所述久坐状况和/或人体部位舒适度，在所述数据库中检索出标签相对应的健康知识文章；
11.s5，推送并展示检索出的健康知识文章。
12.进一步的，所述标签包括用于标识人体部位关键词的人体部位标签、用于标识保健意义关键词的保健意义标签、用于标识久坐行为程度关键词的久坐状况标签、用于标识是否通用的通用性标签。
13.进一步的，所述久坐状况的获取方法如下：
14.jz1，获取用户在前一工作日发生就坐开始动作和就坐结束动作对应的时间；
15.jz2，以就坐开始动作与下一次就坐结束动作的时间间隔作为前一工作日每一次就坐的时长；
16.jz3，计算所述每一次就坐的时长的最大值作为前一个工作日的最长就坐时长；
17.jz4，预先设定对应不同久坐状况分值的时长区间，所述最长就坐时长所处的时长区间对应的久坐状况分值即代表该用户的久坐状况；每一久坐状况分值对应一种久坐行为程度关键词或通用性标签。
18.进一步的，所述s4中，针对所述久坐状况，健康知识文章的检索方法如下：在标签中包含了与该用户的久坐状况相对应的久坐行为程度关键词或通用性标签的健康知识文章中随机检索一篇或多篇。
19.进一步的，所述保健意义标签的保健意义关键词包括介绍、预防、起因、保健、锻炼、缓解；在展示健康知识文章时，在保健意义标签为起因、保健、锻炼、缓解的健康知识文章的列表项区域显示用以标识其重要性的符号。
20.进一步的，所述人体部位舒适度的获取方法如下：
21.ss1，设置健康知识推荐页面；
22.ss2，在所述健康知识推荐页面中设置问卷，所述问卷包括针对各个人体部位不同舒适度的舒适度按钮，每一舒适度对应一种或多种保健意义关键词；
23.ss3，当接收到用户点击的舒适度按钮信号时，得到该用户的人体部位舒适度。
24.进一步的，所述s4中，针对所述人体部位舒适度，健康知识文章的检索方法如下：在标签中同时包含了对应的人体部位标签以及与其舒适度对应的保健意义关键词或通用性标签的健康知识文章中随机检索一篇或多篇。
25.进一步的，所述久坐状况标签的久坐行为程度关键词包括提醒、肥胖、危害；在展示健康知识文章时，在久坐状况标签为肥胖、危害的健康知识文章的列表项区域显示用以标识其重要性的符号。
26.进一步的，预先将所述保健意义标签和/或久坐状况标签附上字母加数字的代码；在展示健康知识文章时，按照代码的数字进行递减排序；当代码的数字相同时，按照字母进行排序，其中对应久坐状况标签对应的字母先于保健意义标签对应的字母排列；赋有通用性标签的健康知识文章排在最后，若有多篇，则随机排序。
27.与现有技术相比，本发明的有益效果是：
28.本发明在促进个性化健康管理服务发展的时代背景下，关注现代化办公模式下办公人员常见的肌肉骨骼不适和久坐问题，通过获取办公人员的久坐状况客观数据以及其对自身肌肉骨骼舒适程度的主观评价，以得到办公人员实时、详细的办公健康状态；同时，本发明通过设计详细、精确的久坐、肌肉骨骼舒适度与健康知识的标签与匹配规则，为办公人员推荐最符合其健康和办公状态的个性化健康知识，并设计基于用户体验和健康需求的推送方式，有助于办公人员准确、高效地获取健康知识，预防和缓解肌肉骨骼不适、改善久坐状况和培养健康办公意识。
附图说明
29.图1为本发明的方法流程图。
具体实施方式
30.下面对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例
仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
31.请参阅图1，本实施例提供一种基于办公人员肌肉骨骼舒适度和久坐的健康知识推荐方法，具体包括以下步骤：
32.s1，构建数据库，在数据库中存储面向人体各个部位不同舒适度和不同久坐状况的健康知识文章，并为所述健康知识文章赋予标签。
33.健康知识文章主要分为基于各部位舒适度的健康知识和基于久坐状况的健康知识两大类。基于各部位舒适度的健康知识又分为通用性健康知识和个性化健康知识。通用性健康知识主要为与办公人员相关的生理健康知识、营养与办公环境健康信息、运动与生活方式、疾病预防基本知识等，不针对某一具体人体部位。个性化健康知识是根据各部位的不舒适程度提出的针对性缓解与训练方法，以及与办公行为相关的各部位肌肉骨骼疾病的诊断、治疗、预防信息。基于久坐状况的健康知识是与不同的久坐程度相对应的健康危害、疾病预防等相关健康知识。
34.健康知识文章来源为圣奥科技股份有限公司与浙江大学联合研究中心的研究成果转化、互联网中可检索的公开版权的健康知识文章，由编辑润色并拍摄、添加图片、视频等多媒体内容，辅助用户更好地理解健康知识内容。
35.所述标签是对每篇健康知识文章的内容提炼，包括用于标识人体部位关键词的人体部位标签、用于标识保健意义关键词的保健意义标签、用于标识久坐行为程度关键词的久坐状况标签、用于标识是否为通用性健康知识的通用性标签四类。
36.分别用大写字母a、t、c、g开头建立标签代码进行标识。具体地，用大写字母a标识人体部位关键词：“颈”a01、“肩”a02、“臂”a03、“肘”a04、“背”a05、“腰”a06、“臀”a07、“大腿”a08、“膝”a09、“小腿”a10、“足”a11；用大写字母t标识保健意义关键词：“介绍”t01、“预防”t02、“起因”t03、“保健”t04、“锻炼”t05、“缓解”t06；用大写字母c标识久坐行为程度关键词：“提醒”c01、“肥胖”c02、“危害”c03；用大写字母g标识面向办公人员的通用性健康知识。
37.每一篇健康知识文章必定包含至少一个以大写字母t、c或g开头的关键词标签。
38.标签由接受过相关健康保健知识培训的系统维护人员充分阅读理解文章过后进行打标和录入数据库操作。
39.s2，获取用户历史的久坐状况；在每一个工作日用户开始办公时，智能升降桌系统服务器从数据库中获取该用户上一工作日的久坐时长、久坐次数等数据，计算其久坐状况，为久坐状况这一标签赋值。
40.久坐状况标签具体含义为，从肌肉骨骼健康的角度为用户前一工作日的久坐状况设置4个等级，每个等级用大写字母s开头建立代码进行标识。具体地，“轻微”s00、“比较不严重”s01、“比较严重”s02和“严重”s03。
41.用户启动升降桌时，升降桌连接服务器，服务器则默认此时为用户该工作日开始办公的时刻。
42.具体的，所述久坐状况的获取方法如下：
43.jz1，获取用户在前一工作日发生就坐开始动作和就坐结束动作对应的时间；输入数据为该用户在前一个工作日的每一次发生“就坐开始”和“就坐结束”动作及所对应的姿
态改变时间t
a1
，t
b1
，t
a2
，t
b2
……
t
an
，t
bn
，(a表示就坐开始，b表示就坐结束)。
44.jz2，以就坐开始动作与下一次就坐结束动作的时间间隔作为前一工作日每一次就坐的时长ti；
45.ti＝t
bi-t
ai
,i＝1,2,
…
,n，
46.形成就坐时长数列t＝{ti}；
47.jz3，计算所述每一次就坐的时长的最大值作为前一个工作日的最长就坐时长t
max
；
48.t
max
＝max{ti}
49.jz4，预先设定对应不同久坐状况分值的时长区间，所述最长就坐时长所处的时长区间对应的久坐状况分值即代表该用户的久坐状况；每一久坐状况分值对应一种久坐行为程度关键词或通用性标签。
50.具体的，计算久坐度sitdegree：
[0051][0052]
(4)计算久坐状况分值sitdegree
score
：
[0053][0054]
输出分值0、1、2、3分别对应标签值s00、s01、s02、s03。
[0055]
s3，获取用户当前的人体部位舒适度；开发一个手机应用程序或微信小程序，在其中设置健康知识推荐页面，在该页面中设置问卷按钮，用户点击按钮即可填写并提交对21个人体部位舒适度的主观评价，其中人体部位和舒适程度为标签，用户每次提交问卷即为各标签赋值。
[0056]
所述人体部位标签具体含义为，将人体划分为21个肌肉骨骼部位，以供用户对每个部位进行舒适程度的主观评价，每个部位用大写字母b开头建立代码进行标识。具体地，“颈部”b01、“左侧肩部”b02、“右侧肩部”b03、“左侧手臂”b04、“右侧手臂”b05、“左侧肘部”b06、“右侧肘部”b07、“左侧背部”b08、“右侧背部”b09、“左侧腰部”b10、“右侧腰部”b11、“左侧髋/臀部”b12、“右侧髋/臀部”b13、“左侧大腿”b14、“右侧大腿”b15、“左侧膝盖”b16、“右侧膝盖”b17、“左侧小腿”b18、“右侧小腿”b19、“左侧足部”b20、“右侧足部”b21。
[0057]
舒适程度标签具体含义为，为用户对各人体部位舒适程度的主观感知设置4个等级，每个等级用大写字母d开头建立代码进行标识。具体地，“正常”d00、“稍微不适”d01、“不适”d02和“非常不适”d03。
[0058]
所述人体部位舒适度的具体获取方法如下：
[0059]
ss1，设置健康知识推荐页面；
[0060]
ss2，在所述健康知识推荐页面中设置问卷，所述问卷包括针对各个人体部位不同舒适度的舒适度按钮，每一舒适度对应一种或多种保健意义关键词；
[0061]
ss3，当接收到用户点击的舒适度按钮信号时，得到该用户的人体部位舒适度。
[0062]
为了实现以上步骤，健康知识推荐页面至少包含以下三个组件：
[0063]
(1)“填写问卷”按钮组件。用户点击按钮后跳转至另一页面填写人体部位舒适度问卷，问卷页面中应采用可视化的人体部位分割示意图，并对21个人体部位进行名称标注，用户在相应的人体部位点击操作完成对该部位的舒适度评分，若某部位未选择评分，则默认为“正常”d00。问卷页面中还应包含“提交”按钮和“返回”按钮组件，用户点击“提交”按钮向服务器提交并在数据库中存储其在提交时间节点对自身各部位舒适程度的主观评价后可返回健康知识推荐页面，或直接点击“返回”放弃填写问卷并返回知识推荐页面。
[0064]
(2)“久坐状态”视图组件。该组件应在每个工作日用户启动升降桌后，即为步骤s2中涉及的久坐状态算法计算完成该用户上一工作日的久坐状态后，将计算结果更新显示至此组件处，所显示内容至少包含久坐状态标签的中文描述，即“轻微”、“比较不严重”、“比较严重”和“严重”。
[0065]
(3)“健康知识”列表组件。该列表组件的每一行列表项显示系统根据用户肌肉骨骼舒适度和久坐状态推荐的个性化健康知识文章标题，此外还应还显示每篇文章的“已读/未读”状态和重要程度状态。用户点击相应文章标题所在区域，可跳转至另一页面，该页面显示健康知识文章的完整文本和多媒体内容。
[0066]
s4，针对所述久坐状况和/或人体部位舒适度，依据用户的各标签数值和设计的标签匹配规则，在所述数据库中检索出标签相对应的健康知识文章；具体的：
[0067]
针对人体部位舒适度，标签匹配规则具体为，若用户提交的人体部位舒适程度问卷中，存在某部位的舒适程度等级为“正常”d00，则在数据库中随机检索3篇文章关键词标签包含大写字母g的文章，即步骤s1中涉及的“通用知识”文章。若用户提交的人体部位舒适程度问卷中，存在某部位的舒适程度等级为“稍微不适”d01，则在数据库中检索对该人体部位疾患进行介绍和预防的健康知识文章，即包含此人体部位对应的关键词标签和包含“介绍”t01、“预防”t02关键字标签的文章。若用户提交的人体部位舒适程度问卷中，存在某部位的舒适程度等级为“不适”d02，则在数据库中检索介绍该人体部位产生不适和疾患的原因和如何保健的健康知识文章，即包含此人体部位对应的关键字标签和包含“起因”t03、“保健”t04关键字标签的文章。若用户提交的人体部位舒适程度问卷中，存在某部位的舒适程度等级为“非常不适”d03，则在数据库中检索介绍该人体部位产生不适后如何锻炼和缓解不适的健康知识文章，即包含此人体部位对应的关键字标签和包含“锻炼”t05、“缓解”t06关键字标签的文章。具体地，步骤s3中涉及的用户所填写问卷中的人体部位标签与步骤s1中涉及的大写字母a开头的人体部位关键字标签进行匹配的规则如下表。
[0068][0069]
针对久坐状况，标签匹配规则具体为，若系统根据用户上一工作日计算得出的久坐状况等级为“轻微”s00，则在数据库中随机检索3篇文章关键字标签包含大写字母g的文章，即步骤s1中涉及的“通用知识”文章。若用户的久坐状况等级为“比较不严重”s01，则在数据库中检索提醒用户起身活动、避免久坐的健康知识文章，即包含“提醒”c01关键字标签的文章。若用户的久坐状况等级为“比较严重”s02，则在数据库中检索久坐引起的肥胖、三高问题相关的健康知识文章，即包含“肥胖”c02关键字标签的文章。若用户的久坐状况等级为“严重”s03，则在数据库中检索久坐造成的肌肉骨骼危害、心脑血管危害等相关的健康知识文章，即包含“危害”c3关键字标签的文章。
[0070]
s5，根据设计的个性化健康知识推送方式，在步骤s3中涉及的健康知识页面中，推送并展示检索出的健康知识文章。
[0071]
个性化健康知识推送方式包含推送时间、提醒方式和文章排序三个方面的设计。
[0072]
推送时间及提醒方式设计：根据用户提交的人体部位舒适程度问卷结果并依据步骤s4中涉及的标签匹配规则所检索的健康知识文章内容推送方式如下。推送时间即为用户每次提交问卷时，文章检索结果立即进行推送。提醒方式具体为，若所检索的健康知识文章包含标签“通用知识”g、“介绍”t01或“预防”t02，只将文章标题显示在步骤s3中涉及的健康知识页面的“健康知识”列表组件中；若所检索的健康知识文章包含标签“起因”t03、“保健”t04、“锻炼”t05或“缓解”t06，不仅需在步骤s3中涉及的健康知识页面的“健康知识”列表组件中显示文章标题，且须在对应列表项区域显示特殊符号，标志其重要程度。
[0073]
根据用户每个工作日久坐数据得出的久坐状态并依据步骤s4中涉及的标签匹配
规则所检索的健康知识文章内容推送方式如下。推送时间即为用户每个工作日第一次启动升降桌时，由步骤s2中涉及的久坐状况算法计算久坐状况，则立即检索并推送结果。提醒方式具体为，若所检索的健康知识文章包含标签“通用知识”g或“提醒”c01，只将文章标题显示在步骤s3中涉及的健康知识页面的“健康知识”列表组件中；若所检索的健康知识文章包含标签“肥胖”c02或“危害”c03，不仅需在步骤s3中涉及的健康知识页面的“健康知识”列表组件中显示文章标题，且须在对应列表项区域显示特殊符号，标志其重要程度。
[0074]
文章排序设计：根据步骤s4中涉及的标签匹配规则检索的所有健康知识文章标题在步骤s3中涉及的健康知识页面中“健康知识”列表组件中的排序规则如下。首先提取所检索出的每篇健康知识文章包含的以大写字母g、t、c开头的关键字标签代码，将代码的后两位数字递减排序，数字大的标签代码对应的文章列表排于列表上方；其次，若存在2篇及以上文章对应的标签代码后两位数字相同，那么以大写字母c开头的标签代码对应的文章标题排于上方；最后，以大写字母g开头的标签代码对应的通用健康知识文章排于所有文章最后，若有多篇，则随机排序。
[0075]
对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本发明。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本发明的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本发明内。