1.一种便于携带和使用的移动电源，包括外壳（1）和锂电池组（2），其特征在于：所述锂电池组（2）位于外壳（1）内部且与外壳（1）固定连接；
所述外壳（1）的上表面设有矩形槽（3），所述矩形槽（3）内设有支撑架（4），所述支撑架（4）的左端与外壳（1）转动连接，所述外壳（1）的右侧壁设有滑槽（5），所述滑槽（5）位于外壳（1）侧壁的中部，所述滑槽（5）内设有挡块（6），所述挡块（6）与滑槽（5）滑动连接，所述外壳（1）的端面设有充电孔（7）和放电孔（8），所述放电孔（8）对称分布于充电孔（7）的两侧；
所述锂电池组（2）内设有多个紧密排列的锂电池，所述锂电池组（2）与充电孔（7）、放电孔（8）焊接连接。
2.根据权利要求1所述的一种便于携带和使用的移动电源，其特征在于：所述支撑架（4）的左端设有阻尼转轴（9），所述支撑架（4）与阻尼转轴（9）固定连接，所述阻尼转轴（9）两端与外壳（1）转动连接，所述支撑架（4）与矩形槽（3）间隙配合连接。
3.根据权利要求1所述的一种便于携带和使用的移动电源，其特征在于：所述滑槽（5）的两侧壁对称设有导向槽（10），所述导向槽（10）两端为闭合结构。
4.根据权利要求1所述的一种便于携带和使用的移动电源，其特征在于：所述挡块（6）的内表面固定有软胶垫片（11），所述软胶垫片（11）与外壳（1）紧密接触，所述挡块（6）的两侧设有滑块（12），所述滑块（12）内嵌于导向槽（10）内并沿导向槽（10）滑动连接。
5.根据权利要求1所述的一种便于携带和使用的移动电源，其特征在于：所述外壳（1）左侧壁的边缘处设有电源按钮（13），所述外壳（1）端面的顶部设有电源指示灯（14）。