技术编号:10630341
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间, 延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。发明内容针对上述,本发明的目的是提供一种粗粮营养粥。本发明采取的技术方案是—种粗粮营养粥,由以下重量份配比的原料熬制而成糯玉米20-40份、荞麦10-20 份、小米30-50份、花生5-10份、芸豆1-5份、腰果1-5份、胡萝卜5-1...
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