一种自由泳训练装置的制作方法技术资料下载

技术编号:15339300

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本实用新型属于体育训练器材领域,尤其是涉及一种模拟水中泳姿从而可在陆上进行自由泳训练及泳姿矫正的自由泳训练装置。背景技术随着大健康时代的到来,人们的健身需求也越来越大。游泳是一项可使全身都得到锻炼的运动,自由泳速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。自由泳臂部动作是推动身体前进的主要动力。一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个阶段。自由泳时,身体俯卧保持良好的流线姿势,开展手臂动作的同时配合好呼吸和腿部动作,以保持平衡和协调泳姿。自由泳健康价值巨大,可改善心血管系统和肌肉系统的能力、提...
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