本发明涉及一种食疗保健配方，具体涉及一种百合莲藕粥的食疗配方。
背景技术：
人体衰老是生命过程中的自然规律，老年学认为45岁是生命的分界时，在45岁以前是发育成熟时期，45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期，一进入老年时，人的各种生理机能便逐渐衰退，抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。本发明公开了一种百合莲藕粥的食疗配方，适用于身体虚弱的以及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎的老年患者，本食疗配方能滋阴润肺，养胃健身。
技术实现要素：
本发明提供了一种百合莲藕粥的食疗配方。本发明是通过以下技术方案实现的：
一种百合莲藕粥的食疗配方，所述配方组分及各自重量为：百合20克，去心后的莲子20克，莲藕20克，大米50克。
本配方中的各组分为1餐的用量，将本配方中的各组分煮粥食用，每天早晨食用一次，7天为一个疗程。
本发明是一种百合莲藕粥的食疗配方，适用于身体虚弱的以及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎的老年患者，本食疗配方能滋阴润肺，养胃健身。
具体实施方式
一种百合莲藕粥的食疗配方，所述配方组分及各自重量为：百合20克，去心后的莲子20克，莲藕20克，大米50克。
本配方中的各组分为1餐的用量，将本配方中的各组分煮粥食用，每天早晨食用一次，7天为一个疗程。