1.一种安神助眠茶，其特征在于：以重量组分计，它包括，绿茶30-50份，酸枣仁30-50份，铁皮石斛花25-50份，百合5-12份，葛根9-20份，枸杞5-10份，山药10-15份，山楂3-9份，玉竹2-6份，黄精8-16份，甘草4-12份，首乌腾2-9份。
2.根据权利要求1所述的铁皮石斛红茶的制备方法，其特征在于：以重量组分计，它包括，绿茶50份，酸枣仁50份，铁皮石斛花40份，百合5份，葛根9份，枸杞10份，山药10份，山楂3份，玉竹2份，黄精8份，甘草5份，首乌腾2份。