一种养颜美容粥的制作方法
【专利摘要】本发明公开了一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成：大米20?30份、粳米30?40份、黑米10?20份、燕麦10?20份、黑豆5?10份、红豆5?10份、莲子3?5份、红枣3?5份、木瓜5?7份、菠萝5?7份、白果1?3份、桃花1?2份、贡菊花1?2份、蜂蜜5?15份。本发明的粥营养丰富，营养滋补，养颜美容，特别适合女性食用。
【专利说明】
一种养颜美容粥
技术领域
[0001]本发明涉及食品技术领域，具体涉及一种养颜美容粥。【背景技术】
[0002]随着社会的发展，人民对物质文化生活的追求越来越高，“食”作为我们日常生活中重要的组成部分，在消费水平提高之后，对于“食”的要求不仅使以前的温饱和果腹，而是越来越追求高品质的饮食和色香味倶全的食物。
[0003]粥是我国的传统食品，多采用稻米、小米或玉米等粮食煮制而成。目前，市场上销售的粥的种类繁多，但大多不具有保健功效，已不能满足消费者日益增长的需求。
【发明内容】
[0004]针对上述，本发明的目的是提供一种养颜美容粥。
[0005]本发明采取的技术方案是:
[0006]一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米20-30份、粳米30-40份、黑米 10-20份、燕麦10-20份、黑豆5-10份、红豆5-10份、莲子3-5份、红枣3-5份、木瓜5-7份、菠萝 5-7份、白果1-3份、桃花1-2份、贡菊花1-2份、蜂蜜5-15份。
[0007]进一步地，所述的养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米23-27份、粳米 33-37份、黑米13-17份、燕麦13-17份、黑豆7-8份、红豆7-8份、莲子3.5-4.5份、红枣3.5-4.5 份、木瓜5.5-6.5份、菠萝5.5-6.5份、白果1-3份、桃花1-2份、贡菊花1-2份、蜂蜜8-12份。
[0008]更进一步地，所述的养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米25份、粳米35 份、黑米15份、燕麦15份、黑豆7.5份、红豆7.5份、莲子4份、红枣4份、木瓜6份、菠萝6份、白果 2份、桃花1.5份、贡菊花1.5份、蜂蜜10份。
[0009]本发明的有益效果是:本发明的粥营养丰富，营养滋补，养颜美容，特别适合女性食用。【具体实施方式】
[0010]下面对本发明的较佳实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
[0011]实施例1
[0012]一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米20份、粳米30份、黑米10份、燕麦10份、黑豆5份、红豆5份、莲子3份、红枣3份、木瓜5份、菠萝5份、白果1份、桃花1份、贡菊花 1份、蜂蜜5份。
[0013]实施例2[〇〇14] 一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米23份、粳米33份、黑米13份、燕麦13份、黑豆7份、红豆7份、莲子3.5份、红枣3.5份、木瓜5.5份、菠萝5.5份、白果1份、桃花1 份、贡菊花1份、蜂蜜8份。
[0015] 实施例3[〇〇16] 一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米25份、粳米35份、黑米15份、燕麦15份、黑豆7.5份、红豆7.5份、莲子4份、红枣4份、木瓜6份、菠萝6份、白果2份、桃花1.5份、 贡菊花1.5份、蜂蜜10份。
[0017] 实施例4[〇〇18] 一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米27份、粳米37份、黑米17份、燕麦17份、黑豆8份、红豆8份、莲子4.5份、红枣4.5份、木瓜6.5份、菠萝6.5份、白果3份、桃花2 份、贡菊花2份、蜂蜜12份。
[0019]实施例5
[0020]一种养颜美容粥，由以下重量份原料熬制而成:大米30份、粳米40份、黑米20份、燕麦20份、黑豆10份、红豆10份、莲子5份、红枣5份、木瓜7份、菠萝7份、白果3份、桃花2份、贡菊花2份、蜂蜜15份。
【主权项】
1.一种养颜美容粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:大米20-30份、粳米30-40 份、黑米10-20份、燕麦10-20份、黑豆5-10份、红豆5-10份、莲子3-5份、红枣3-5份、木瓜5-7 份、菠萝5-7份、白果1-3份、桃花1-2份、贡菊花1-2份、蜂蜜5-15份。2.根据权利要求1所述的养颜美容粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:大米 23-27份、粳米33-37份、黑米13-17份、燕麦13-17份、黑豆7-8份、红豆7-8份、莲子3.5-4.5 份、红枣3.5-4.5份、木瓜5.5-6.5份、菠萝5.5-6.5份、白果1-3份、桃花1-2份、贡菊花1-2份、 蜂蜜8-12份。3.根据权利要求2所述的养颜美容粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成:大米25 份、粳米35份、黑米15份、燕麦15份、黑豆7.5份、红豆7.5份、莲子4份、红枣4份、木瓜6份、菠 萝6份、白果2份、桃花1.5份、贡菊花1.5份、蜂蜜10份。
【文档编号】A23L33/00GK105995432SQ201610351457
【公开日】2016年10月12日
【申请日】2016年5月24日
【发明人】陈玲玲
【申请人】陈玲玲