本发明涉及一组助睡眠甘麦茶组方。
背景技术：
女性为家庭劳心劳力，偶有贫血头晕问题，可饮用一些中药茶饮，促进造血功能，补血强心;若有其他如疲劳、手脚冰冷、血脂过高等问题，也都可用中药茶饮改善。年龄慢慢增长，新陈代谢也会渐渐变慢而变胖，许多女人因贫血、手脚冰冷而求诊，这时就需要调理下腹部，以及促进造血功能、补血强心。以下组方有解郁安神，适用于有失眠、情绪失常、疲乏无力等症状者。
技术实现要素：
本发明的发明目的就是要提供一组助睡眠甘麦茶组方。
本发明的技术方案是一组助睡眠甘麦茶组方，其特征在于，所述的组方按质量比为：浮小麦约10克、红枣3颗、炙甘草2克、茉莉花5克。
本发明的组方依据如下：浮小麦味甘性凉，可入心经，能止汗。止虚汗，养心安神。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。炙甘草：生甘，平；炙甘，温。补脾和胃，益气复脉。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心动悸，脉结代，可解附子毒。茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、益气力、降血压、强心、防辐射损伤，有抗癌、抗衰老之功效。
本发明提供了一组助睡眠甘麦茶组方，其特征在于，所述的组方按质量比为：浮小麦约10克、红枣3颗、炙甘草2克、茉莉花5克。
具体步骤:将中药材略微清洗干净，加入200c.c.的热开水焖5分钟，再去掉中药渣即可饮用，睡前1小时饮用，一天量不要超过200c.c.。