1.一种防脱落降噪耳塞，包括聚氨酯海绵主体(1)，其特征在于，在聚氨酯海绵主体(1)的外表面设置空心凸起(3)；聚氨酯海绵主体(1)中设置有可滑动的硬质塑料棒(2)，硬质塑料棒(2)的底部连接塑料卡盘(4)。