专利名称：俯仰健美健身器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种适合于人体的特定部位的训练器械，尤其是一种用于腹部、躯干以及肢体锻炼的俯仰健美健身器。
本实用新型的结构特点为在同一水平面上的对称的两个固定架2、5的两条平行管与伸缩轨道4、7的两条平行滑行轨道互相活动套在一起，滑动推柄3、滑动蹬板柄7分别垂直套在伸缩轨道4、7的滑行轨道上，两组拉力弹簧8各端分别钩住滑动推柄3、滑动蹬板柄7和固定架2、5，固定架上方盖有垫板9。
俯仰健美健身器是模仿四肢动物飞速奔跑的姿势动作，并结合人体最佳健身动作，在水平面上进行仰卧伸展收缩四肢的运动来综合设计制造，其结构简单，可收缩并容易拆成两部分，合拼快，体积小，不占用很大空间和面积。用途广泛，经常锻炼可纠正和预防身体驼背，令肥大粗壮腰腹逐渐收缩，腰围变小，保持腰杆挺直，身材健美苗条。主要功能是以俯卧、仰卧的姿势，在相反的运动方向上进行重复地手推脚蹬，又能够同步地激发身体整体肌腱伸缩的强度和暴发力。
图1为本实用新型结构示意图。
安装时，先将调节夹1夹住固定架2、5定位。然后把伸缩轨道4、7分别套上滑动蹬板柄1、推柄3，接着将伸缩轨道的两条平行滑行轨道套进固定架2、5的两根平行铁管中并定位，最后把两组拉力弹簧8四端的挂钩分别钩住固定架2、5和滑动蹬板柄6、推柄3的挂钩上，并安上垫板9就组成了俯仰健美健身器。以上是双轨的结构，还有单轨的设计，它们的结构特征相似。功能相同，只是双轨与单轨之别。
运动时，用双手握住推柄，双脚尖踏在蹬板上，身体自然俯在健身器上，手脚同时用力分别往前推、往后蹬，手脚同时放松时，弹簧又把滑动推柄、蹬板拉缩回原位。当仰卧躺在健身器垫板上，双手握住推柄，双脚弯曲踏在蹬柄上，吸气同时用力分别往前推、往后蹬，呼气同时手脚放松弹簧又把推柄和蹬柄拉回原位。如此来回伸展收缩全身各部位就达到了同时运动的最佳姿势。
该健身器是在同一水平面上，进行俯仰健身，同时调动人体各部位运动的同步潜能，提高躯体四肢肌腱的暴发力，增强腰腹肌体伸缩能力。因为手脚的推力、蹬力是同时的，并且在相反的水平方向上进行，从而促进腰部更加有力收缩，由此推论在同一水平面上的俯仰健身是最佳最合理的健身姿势。
权利要求1.一种俯仰健美健身器，包括固定架、滑动推柄、弹簧、踏板，其特征是在同一水平面上的对称的两个固定架(2)、(5)的两条平行管与伸缩轨道(4)、(7)的两条平行滑行轨道互相活动套在一起，滑动推柄(3)、滑动蹬板柄(7)分别垂直套在伸缩轨道(4)、(7)的滑行轨道上，两组拉力弹簧(8)各端分别钩住滑动推柄(3)、滑动蹬板柄(7)和固定架(2)、(5)，固定架上方盖有垫板(9)。
专利摘要本实用新型提供了一种俯仰健美健身器,采取将同一水平面上的对称的两个固定架的两条平行管与伸缩轨道的两条平行滑行轨道互相活动套在一起,滑动推柄滑动蹬板柄分别垂直套在伸缩轨道的滑行轨道上,两组拉力弹簧各端分别钩住滑动推柄、滑动蹬板柄和固定架,固定架上方盖有垫板。俯仰健美健身器是模仿四肢动物飞速奔跑的姿势动作,并结合人体最佳健身动作,在水平面上进行仰卧伸展收缩四肢的运动来综合设计制造,其结构简单,可收缩并容易拆成两部分,合拼快,体积小,不占用很大空间和面积。经常锻炼可纠正和预防身体驼背,令肥大粗壮腰腹逐渐收缩,腰围变小,保持腰杆挺直,身材健美苗条。
文档编号A63B21/02GK2512466SQ0125274
公开日2002年9月25日 申请日期2001年12月5日 优先权日2001年12月5日
发明者潘俊伊 申请人:潘俊伊