专利名称：可辅助进行仰卧起坐的健身器材的制作方法
技术领域：
本实用新型与运动健身器材有关，进一步而言，是关于一种可辅助进行仰卧起坐的健身器材。
然而，依个人体能、体型的不同，有些人进行仰卧起坐时十分吃力，需要别人为其压住双腿才能顺利地坐起身来，如此，纵使有心运动，在没旁人协助下亦无法进行。而且，腰力较弱或缺乏运动的人，做仰卧起坐时通常仅能勉强地起身、躺下数次，无法获得充份完整的活动量。而且危险的是，勉强将撑在半途的上半身坐直，有可能会伤害到腰部、背部的筋肉，造成运动伤害。
时下健身房内的某些复合式健身器材，具备有辅助进行仰卧起坐的功能，然而该等健身器材既笨重又昂贵，根本无法普及至家庭内。目前市面上虽然也有辅助进行仰卧起坐的器材，然而其体积仍然过大，在使用及收存时均十分不便。
实用新型目的本实用新型的主要目的在于提供一种健身器材，可辅助使用者进行仰卧起坐运动，使得进行时较为简单、安全，容易获得足够的运动量，且不易产生运动伤害。
本实用新型的另一目的在于提供一种可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其构造轻简、造价低廉。
为实现上述目的，本实用新型提供的可辅助进行仰卧坐的健身器材，包含有一连结杆，长度大约是从使用者脚底到其腰膝之间；一抵撑组件，接合于该连结杆一端，具有约略位在该连结杆径向相对二侧的二踩踏部，可分别供使用者双脚踩踏；以及一捉握组件，接合于该连结杆的另一端，可供使用者双手捉握。
其中该连结杆可供使用者调整其长度。
其中该连结杆是由一管体及二插杆所组成，该管体的管壁一侧设有若干沿轴向排列的定位孔；该二插杆分别同轴插设于该管体的相对二端，且各该插杆的内端设有一弹性凸钮，该弹性凸钮受外力压迫时可往内位移，在常态下往外凸起，并可凸卡于其中一该定位孔内，使该插杆与该管体相对定位；该抵撑组件及该捉握组件分别接合于该二插杆的外端。
其中该连结杆由一管体及一插杆所组成，该管体的管壁一侧设有若干沿轴向排列的定位孔；该插杆是同轴插设于该管体一端，且插入的内端设有一弹性凸钮，该弹性凸钮受外力压迫时可往内陷入，常态下是往外凸起，并可凸卡于其中一该定位孔内，使该插杆与该管体相对定位；该抵撑组件及该捉握组件分别接合于该管体及该插杆的相对二端。
其中该插杆呈中空状，其杆身周面于近内端处设有一透孔；一弹性件，略呈V字形，容置于该插杆内，其一端抵于该插杆的内壁面，另一端由该透孔凸出而形成前述弹性凸钮。
其中该插杆可扭偏至该弹性凸钮不对应该等定位孔一侧，使得该插杆与该管体可自由地相对位移；还包含有一阻抗弹簧，可容置于该管体内，用以以一端抵定于该管体内，以另一端抵于该插杆内端，将该插杆往该管体外推抵。
其中该抵撑组件及该捉握组件均概呈杆状，分别将自身中央接合于该连接杆一端，且自身二端各设有一由端面向内凹入的容室，并套设有一可封罩该容室的端套；各该容室内容置有一弹簧，且该等弹簧的弹性强度各不相同，可供使用者择一取出置入该管体内，作为前述阻抗弹簧。
其中该抵撑组件及该捉握组件以可拆离的方式接合于该连接杆端部。
其中该连接杆二端各具有一自端面凹入的螺孔；该抵撑组件及该捉握组件分别于对应位置设有一穿孔，并各由一螺栓由外侧穿经该穿孔并螺入该连接杆的螺孔，而可拆离地接合于该连接杆端部。
其中该连接杆二端各具有一径向短管，该短管的管壁上设有二嵌孔；该抵撑组件及该捉握组件均是由二杆件所组成，各自的该二杆件分别插入于对应的该径向短管二端，且插入的内端设有一弹性凸粒，该弹性凸粒受外力压迫时可往内位移，常态下是往外凸起，并可凸卡于该径向短管的对应嵌孔内；二弹性线绳，分别穿通该二泾向短管的管孔，且二端分别连结于对应的该二杆件。
一抵撑组件30，设于该连结杆20的第一插杆22a外端28，其具有一管件31，管件31的长度中分点具有一沿径向贯穿管壁二侧的穿孔32，该管件31是由一螺栓33穿经该穿孔32并螺入该第一插杆22的螺孔29，而以轴向相互垂直的方式锁定于连结杆20一端。该管件31受连结杆20区隔的二半边，各形成一可供脚底蹬踢的踩踏部34。因为管件31内部受该螺栓33阻挡于中央，使得管件31形同二端各具有一自端面向内延伸的容室35，该二容室35内各容置有一螺旋弹簧50a、50b(其用途容后详述)。而且，管件31二端的管口(即容室35开口)分别套束有一管筒状的端套36，该端套36可供使用者随意地抽离(由以取出弹簧)或套回。
一捉握组件40，设于该连结杆20的第二插杆22b外端28，其具有一管件41，管件41中央呈钝角折曲，且中分点具有一沿径向贯穿管壁二侧的穿孔42，该管件41同样是由一螺栓43穿经该穿孔42并螺入该第二插杆22b的螺孔29，而锁定于连结杆20另一端。类似地，此管件41二端亦各形成一自端面向内延伸的容室44，且该二容室44内亦分别容置有一螺旋弹簧50c、50d，连同前述容置于抵撑组件30内的该二弹簧50a、50b，此四螺旋弹簧50a、50b、50c、50d的弹性强度互不相同(例如钢线粗度不同或材质不同)。管件41二端各套束一管筒状的端套45，将容室44开口封罩住，同时使管件41二端形成适合双手捉握的握把状(注该端套45可用柔韧橡胶或泡棉制作，使捉握时更为舒适)，此二端套45亦可被自由地抽离或套回。
请再配合参阅图3、图4，上述健身器材10的使用方法如下使用者欲进行仰卧起坐时，在躺卧下来之后，可将该健身器材10置于双腿之间，令该抵撑组件30位在脚底处，且该捉握组件40大约在位在腰膝之间，接著以双脚脚底分别抵踏该抵撑组件30的二踩踏部34，双手则伸至腰膝附近握住该捉握组件40二端。如此，使用者要由躺卧状态(如图3)坐起时，因为健身器材10二端分别被往下蹬踢及往上拉提，呈现相对稳固的状态，所以使用者可一边以自身力量使上半身仰起，一边如同要将该捉握组件40拉靠至胸前般，借助捉拉该健身器材10的反作用力而使上半身顺利地坐起，成为坐姿状态(如图4)。要由坐姿状态再躺回时，同样可由捉拉著健身器材10的捉握组件40，使上半身能够缓缓地躺下。
由上述辅助方式，使用者在进行仰卧起坐时，即可较为省力地完成起身及躺下动作，使得运动次数得以增加、运动时间得以延长，因而能获得足够的运动量，俾可达到消除腰腹赘肉的目的。而且在上述方式下，仰卧起坐的起身、躺下动作不再只靠腰腹使力，而是辅以臂力捉拉支撑，使得人体施力受力部位分散，如此较不容易产生运动伤害。
此外，上述实施例中的连结杆20是可供调整长度(亦即，压下该弹性凸钮27，将管体21及插杆22a、22b沿轴向相对推缩或拉伸，使凸钮27凸卡至另一定位孔23)，如此，不同的使用者可依据个人的身高腿长，将该健身器材10的连结杆20调整至最适合自己使用的长度。当然，本实用新型并不限定该连结杆20一定要能调整长度，仅以单一杆体作为连结杆亦可达成本实用新型的前述辅助功效。
再者，上述实施例中的抵撑组件30及捉握组件40是由螺栓锁合于连结杆20二端，当该健身器材10不使用时，使用者即可卸下螺栓，将健身器材10拆解成连结杆20、抵撑组件30及捉握组件40三大杆状构件(注其中，连结杆20还可再拆解成一管体21及二插杆22a、22b)，收存或携带上较为方便。当然，本实用新型亦可将抵撑组件30及捉握组件40固接在连结杆20二端。
本实施例的健身器材10除了辅助进行仰卧起坐外，尚有其它附加功能，使用方法是，由该四螺旋弹簧50a、50b、50c、50d当中取出一者，接著将连结杆20的第二插杆22b(或第一插杆23a亦可)抽离管体21，将该弹簧置入管体21后再将该插杆22b插回，而且在插入时，故意使插杆22b的弹性凸钮27背对管体21设有定位孔23一侧，使得插杆22b与管体21可自由地伸缩，不会产生卡掣定位，如图5所示。如此，使用者可捉握该健身器材10的捉握组件40，并将该抵撑组件30抵住自己腹部，再捉著捉握组件40往自己方向压回，或者是在坐姿下，将抵撑组件30抵压于大腿上，再捉著捉握组件40往下拉压(如图6所示)，亦或者是将健身器材10置于二大腿之间，以两腿内侧分别抵压抵撑组件30及捉握组件40，进行合腿、张腿动作。由于置入该管体21内的弹簧成为一阻抗弹簧50’，其一端抵定于第一插杆22a内端，另一端抵在第二插杆杆22b内端，将该捉握组件40一端往外往抵，使得上述运动存有预定阻力，能锻炼臂力、腹肋或大腿直肌。选择置入不同的弹簧50a、50b、50c、50d，即可产生不同的阻抗强度。
另外，本实用新型的健身器材10体积小、重量轻，亦适合做为辅助进行柔软体操、拉筋运动等的韵律棒。
接著请再参阅图7、图8，是本实用新型第二较佳实施例所提供的健身器材60，其同样是由连结杆70、捉握组件80及抵撑组件90三大部份所构成。其中，该连结杆70是由一管体71及一插杆75所组成，二者71、75间由与上例相同的弹性凸钮76、定位孔72结构，而能伸缩定位以调整长度(此部份容不赘述)。但，该管体71及该插杆72的相对外端还分别连结有一径向短管73、77，该二短管73、77的管壁上各设有二嵌孔74、78；该捉握组件80及该抵撑组件90均是由二杆件81、91所组成，各自的该二杆件81、91分别插入于对应的该径向短管73、77二端，且插入的内端设有一弹性凸粒82、92、结构同前，该弹性凸粒82、92可凸卡于该短管73、77的对应嵌孔74、78内，使管件81、91卡固于短管73、77二端；二弹性线绳83、93，分别穿通该二径向短管73、77，且二端分别连结于对应的该二杆件81、91。
上述健身器材60同样可辅助使用者进行仰卧起坐，而不使用时，可压下捉握组件80及抵撑阻件90的弹性凸钮82、92，将各自的二管件81、91抽离该径向短管73、77，再往连结杆70方向折下(受弹性线绳83、93的连结而不致完全脱离)，成为体积较小的收存状态。
权利要求1.一种可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，包含有一连结杆，长度为从使用者脚底到其腰膝之间；一抵撑组件，接合于该连结杆一端，具有约略位在该连结杆径向相对二侧的二踩踏部；以及一捉握组件，接合于该连结杆的另一端。
2.如权利要求1所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该连结杆由一管体及二插杆所组成，该管体的管壁一侧设有若干沿轴向排列的定位孔；该二插杆分别同轴插设于该管体的相对二端，且各该插杆的内端设有一弹性凸钮，并凸卡于其中一该定位孔内；该抵撑组件及该捉握组件分别接合于该二插杆的外端。
3.如权利要求1所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该连结杆由一管体及一插杆所组成，该管体的管壁一侧设有若干沿轴向排列的定位孔；该插杆同轴插设于该管体一端，且插入的内端设有一弹性凸钮，并凸卡于其中一该定位孔内；该抵撑组件及该捉握组件分别接合于该管体及该插杆的相对二端。
4.如权利要求2或3所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该插杆呈中空状，其杆身周面于近内端处设有一透孔；一弹性件，略呈V字形，容置于该插杆内，其一端抵于该插杆的内壁面，另一端由该透孔凸出而形成前述弹性凸钮。
5.如权利要求2或3所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该插杆可扭偏至该弹性凸钮不对应该等定位孔一侧，且该插杆与该管体可自由地相对位移；还包含有一阻抗弹簧，容置于该管体内，一端抵定于该管体内，另一端抵于该插杆内端。
6.如权利要求5所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该抵撑组件及该捉握组件均概呈杆状，分别将自身中央接合于该连接杆一端，且自身二端各设有一由端面向内凹入的容室，并套设有一封罩该容室的端套；各该容室内容置有一弹簧。
7.如权利要求1所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该抵撑组件及该捉握组件接合于该连接杆端部。
8.如权利要求7所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该连接杆二端各具有一自端面凹入的螺孔；该抵撑组件及该捉握组件分别于对应位置设有一穿孔，并各由一螺栓由外侧穿经该穿孔并螺入该连接杆的螺孔，接合于该连接杆端部。
9.如权利要求7所述的可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其特征在于，其中该连接杆二端各具有一径向短管，该短管的管壁上设有二嵌孔；该抵撑组件及该捉握组件均由二杆件所组成，各自的该二杆件分别插入于对应的该径向短管二端，且插入的内端设有一弹性凸粒，凸卡于该径向短管的对应嵌孔内；二弹性线绳，分别穿通该二泾向短管的管孔，且二端分别连结于对应的该二杆件。
专利摘要一种可辅助进行仰卧起坐的健身器材，其构造轻简、造价低廉，由一连结杆以及分别接合于连结杆二端的抵撑组件、捉握组件所构成。该连结杆的长度约为从使用者脚底到其腰膝之间，该抵撑组件可供使用者双脚踩踏，该捉握组件则可供双手捉握。由此，使用者躺卧进行仰卧起坐时，可将本实用新型置于双腿间，以脚底将抵撑组件往外蹬踢，以双手捉握该捉握组件，由捉拉该健身器材，即可较轻易地使上半身坐起或躺下。
文档编号A63B23/02GK2528488SQ0127535
公开日2003年1月1日 申请日期2001年11月28日 优先权日2001年11月28日
发明者何文裕 申请人:何文裕