专利名称：家庭型腿部力量训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及的是家庭型腿部力量训练器，适用于普通家庭的一种健身器材。
背景技术：
随着人们生活水平的提高，人们对健身、健体，加强身体的健美训练增强，市场上现有的健美器材结构复杂，体积庞大，造价昂贵，对于普通家庭难以接受。
实用新型的内容本实用新型的目的提供一种家庭型腿部力量训练器，在家庭可对腿部的腘绳肌，外展肌和四头肌等进行训练，结构简单，造价低廉，使用安全、方便，它是一种理想的家用健身器材。
一种家庭型腿部力量训练器，包括有底座，其特征在于支柱座落在底座上，可调节扶手通过手紧轮与支柱相连接。在支柱中上部的内侧焊接内支架轴，动辊轴及两根动辊连杆构成一框架，框架的两个动辊连杆上端设有轴套，轴套上设有把手，轴套通过内轴承套在内支架轴上；动辊轴连接在动辊连杆的下端，中间为动辊，在动辊中间部位斜向焊接有配重杆和配重档板，配重片挂有配重杆上，在配重杆上设有定位孔，当配重片挂在配重杆上，定位销穿过定位孔固定配重片。
本实用新型与专用运动器械相比，在家庭可以随时进行腿部力量的训练、如坐姿的腘绳肌练习，站姿的外展肌和四头肌练习等。其结构简单，造价低廉，使用安全方便，便于调节重量，年龄适应范围广泛，是一种理想的家用健身器材。
图1是本实用新型的主视图。
图2是图1的右视图。
其中1底座，2加强板，3动辊，4动辊轴，5定位销，6动辊连杆，7配重片，8立柱，9配重杆，10配重档板，11手紧轮，12手扶杆，13轴套，14把手，15内支架轴。
实施例说明本实用新型的目的是通过如下方式实现的一种家庭型腿部力量训练器，包括有底座1和支柱8，支柱8座落在底座1上，加强板2与支柱8和底座1构成一整体。可调节扶手12通过手紧轮11与支柱8相连接。
在支柱1中上部的内侧焊接内支架轴15，动辊轴4及两根动辊连杆6构成一框架，框架的两个动辊连杆6上端设有轴套13，轴套13的外测设有把手14，轴套13通过内轴承套在内支架轴15上；动辊轴4连接在两个动辊连杆6的下端，中间为动辊3，在动辊3中间部位斜向焊接有配重杆9和配重档板10，配重片7挂有配重杆9上，在配重杆9上设有定位孔，当配重片7挂在配重杆9上，定位销5穿过定位孔对配重片7起着固定作用。动辊轴4的两端一直延伸到底座1设置的加强板2之外，这样，加强板2可以支撑动辊轴4。
在进行训练腿部腘绳肌时，用一把直背座椅放置在底座1上，手握椅子座板，保持上身正直，手不要用力，用脚踝前弯侧接触动辊3，向前上方慢慢踢出，即可进行腘绳肌的力量训练。
在训练腿部四头肌时，身体背向动辊3站立，轮流用脚踝部位接触动辊3，保持大腿竖直状态，缓缓勾起脚跟训练。
在训练腿部外展肌时，身体轮流侧对动辊3，上身保持中正，用左、右小腿脚踝部外侧接触动辊3，缓缓侧向抬腿训练。
如果想调整腿部训练的力量，先拔起下定位销5，将配重片7取下或者增加的配重片7，而后重新插好定位销5即可。
在训练时应注意以下问题1.首先，本实用新型的应用范围是属于静止力量训练方面，对于18岁以下的青少年要身体力行，不要操之过急。
2.在训练过程中，在配重片的活动周围避免站人或人员走动，防止碰伤。
3.训练时动作要慢，应循序渐进，频率不宜过快，防止肌肉拉伤和关节损伤。
4.训练过程中时刻保持上身正直；调整重量片时，避免弯腰用力抬举重物，正确的姿势是单腿跪姿方式，腰部保持正直进行操作。
权利要求1.家庭型腿部力量训练器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，可调节扶手通过手紧轮与支柱相连接；在支柱中上部的内侧焊接内支架轴，动辊轴及两根动辊连杆构成一框架，两个动辊连杆上端设有轴套，轴套上设有把手，轴套通过轴承套在内支架轴上；动辊轴连接在两个动辊连杆的下端，中间为动辊，在动辊的中间部位斜向焊接有配重杆和配重档板，配重片挂有配重杆上，在配重杆上设有定位孔，定位销穿过定位孔。
专利摘要一种家庭型腿部力量训练器，适用于普通家庭的一种健身器材。它包括有底座和支柱，支柱座落在底座上，可调节扶手通过手紧轮与支柱相连接。在支柱中上部的内侧焊接内支架轴，两个动辊连杆上端套在内支架轴上；动辊轴连接在动辊连杆的下端，在动辊中间部位斜向焊接有配重杆和配重挡板，配重片挂有配重杆上。本实用新型是一种理想的家用健身器材，可供腿部力量训练如腘绳肌，外展肌和四头肌等，其结构简单，造价低廉，使用安全方便。
文档编号A63B23/04GK2877775SQ20052011411
公开日2007年3月14日 申请日期2005年7月19日 优先权日2005年7月19日
发明者牟鹏, 付子平, 王雅萍 申请人:牟鹏