专利名称：拆装式下叉下腰速训器的制作方法
技术领域：
本实用新型可直接应用于武术、舞蹈领域的下叉下腰基本功训练。
背景技术：
目前，国内尚无下叉下腰的综合训练器材，通常采用肋木、把杆压腿或人 力掰腿，下腰需靠人力辅助，由于力量过大或过小不好掌握，容易造成训练时 间延长或身体受伤。
发明内容
为了克服传统训练中下叉下腰时力度不好掌握、痛苦大的问题，本实用新 型能使下叉下腰的基本功训练循序渐进的进行，在无痛苦的情况下大大縮短训 练时间。
本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是下叉组件由扶手、滑道、 滑道锁、固定板、滑动板、折叠脚踏板及鞋几部分共同组成。利用滑道锁，根 据滑道间的标尺来调节固定板和滑动板的距离，针对训练状况，分时间段逐渐 增大固定板和滑动板之间的距离，可以掌控训练进度及力度；利用折叠脚踏板 下的孔槽和蝶形螺栓来调节折叠脚踏板上鞋的方向和角度，以适应横叉和竖叉 的不同练习。下腰组件由勾脚杆、腰托、腰托升降杆及安全手扶梯几部分组成， 在下腰训练中，根据训练者身高和身体柔韧度来调节腰托升降杆的高度，再由 安全手扶梯掌控下腰幅度和保护头部，循序渐进地进行训练。
本实用新型的有益效果是，可使下叉下腰基本功训练做到量^:， 一目了然，
循序渐进，克服了传统训练中的痛苦感觉。以下结合附图
对本实用新型进一步说明。
图一是本实用新型的总装图
图二是底板总装图
图三是滑动柩总装图
图四是固定板总装图图五是腰托示意图
图中l.底板，2.滑道，3.固定板，4.折叠脚踏板，5.踏板支撑，6.孔槽，7. 蝶形螺栓，8.鞋，9.滑动板，IO.滑道锁，ll.标尺，12.勾脚杆，13.腰托升降杆， 14.腰托，15.安全手扶梯，16.扶手。
具体实施方式
在下叉组件中，如图三、图四所示，由折叠脚踏板(4)下的孔槽(6)和蝶形螺 栓(7)，来任意调节鞋(8)的方向和角度，以适应横叉和竖叉的不同练习。踏板支 撑(5)起到助力和保护踝部的作用。在图二中，滑道锁(10)用来调节位于滑道(2) 上的固定板(3)和滑动板(9)之间的距离，针对个人的训练状况，根据底板(l)上的 标尺(11)来逐渐增大固定板(3)和滑动板(9)间的距离，可以掌控训练进度及力度。 在下叉训练中，训练者穿上折叠脚踏板(4)上的鞋(8)，用双手扶住扶手(16)，把 握身体的重心以保证姿势的正确性，两腿逐渐分开，当两腿分开的角度大于卯 度时，两个折叠脚踏板(4)自动张开，以保证下叉向更大角度进行。在图三中， 滑动板(9)上的折叠脚踏板(4)可以打开的最大角度为70度，在图四中，固定板(3) 上的折叠脚踏板(4)可以打开的最大角度为150度，下叉的最大角度为180度。
在下腰训练中，如图一所示，拉开安全手扶梯(15)。在图五中，再根据训练 者身高和身体柔韧度由腰托升降杆(13)来调节腰托(14)的高度，在下腰的过程 中，用脚背勾住勾脚杆(12)，由腰托(14)来支撑腰部，用双手扶住安全手扶梯(15) 上的横穿(ch&g)以掌控下腰幅度和保护头部， 一点一点的往下，循序渐进地进 行训练。
权利要求拆装式下叉下腰速训器，包括腰托(14)、安全手扶梯(15)、滑道(1)、滑动板(9)、固定板(3)，其特征是滑动板(9)和固定板(3)的上部都装有折叠脚踏板(14)。
专利摘要拆装式下叉下腰速训器能使武术、舞蹈基本功训练量化、减轻痛苦。它采用可拆装的框架结构，由下叉组件及下腰组件两部分组合而成。下叉组件由扶手、滑道、滑道锁、固定板、滑动板、折叠脚踏板及鞋组成，下腰组件由勾脚杆、腰托、腰托升降杆及安全手扶梯组成。训练时，依据个人的训练状况，调节鞋、滑道锁、腰托升降杆和安全手扶梯来进行不同的训练，并控制和掌握训练的进度和力度。
文档编号A63B23/04GK201231041SQ20082011180
公开日2009年5月6日 申请日期2008年4月30日 优先权日2008年4月30日
发明者董怀山 申请人:董怀山