健身哑铃的制作方法
【专利摘要】本实用新型公开了一种健身哑铃，包括铃头和铃杆；铃杆外表面垂直设有截面为长方形的凹槽，凹槽内插拔式连接有第一长方形块和第二长方形块，第一长方形块下表面第三长方形块，第二长方形块上表面设有长方形凹槽，第三长方形块与长方形凹槽插拔式连接，第二长方形块上表面对称设有第一通孔，第一通孔内设有弹簧，第一通孔下端设有调节螺栓，调节螺栓与铃杆螺纹连接；以及，第一长方形块主表面设有截面为长方形的第二通孔，第二通孔内设有固定螺栓，固定螺栓一端与铃杆螺纹连接，固定螺栓另一端与铃杆插拔式连接。一些优整体设计紧凑，使用方便，功能多样而且安全性能高。
【专利说明】健身哑铃
【技术领域】
[0001]本实用新型涉一种健身器材，具体涉及一种健身哑铃。
【背景技术】
[0002]一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
[0003]锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60% — 90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3— 5次，每次20— 60分钟。
[0004]健美肌肉。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8 —12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70% — 80%，锻炼效果较好。每周2— 3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。哑铃是我们健身常用的一种工具，但是我们在使用过程中发现一些问题，哑铃的功能太过单一，不能起到很好的效果，同时增减重量很不方便。
【发明内容】
[0005]针对上述现有技术存在的问题，本实用新型提供一种健身哑铃。
[0006]为了实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是:一种健身哑铃，包括铃头和铃杆，铃头为六角棱形且对称分布在铃杆两端，且铃头与铃杆螺纹连接，铃头外侧还设有与铃杆螺纹连接防松螺帽；铃杆主表面由内向外依次设有第一圆柱体、第二圆柱体、第三圆柱体和第四圆柱体，第二圆柱体外表面插拔式连接有轴承，轴承外表面插拔式连接有充气滚轮，第三圆柱体与防松螺帽螺纹连接，且防松螺帽下表面设有第一环状凸起，第四圆柱体通过螺钉固定连接有帽子，帽子下表面设有第二环状凸起；铃杆外表面垂直设有截面为长方形的凹槽，凹槽内插拔式连接有第一长方形块和第二长方形块，第一长方形块下表面第三长方形块，第二长方形块上表面设有长方形凹槽，第三长方形块与长方形凹槽插拔式连接，第二长方形块上表面对称设有第一通孔，第一通孔内设有弹簧，第一通孔下端设有调节螺栓，调节螺栓与铃杆螺纹连接；以及，第一长方形块主表面设有截面为长方形的第二通孔，第二通孔内设有固定螺栓，固定螺栓一端与铃杆螺纹连接，固定螺栓另一端与铃杆插拔式连接。
[0007]作为优选,第一圆柱体、第二圆柱体和第三圆柱体的直径依次减少。[0008]作为优选，第一环状凸起的内径比第二圆柱体的直径大0.2mm-0.4mm，第一环状凸起的外径比轴承内圈的外径小0.[0009]作为优选，防松螺帽位于帽子内侧，第二环状凸起与第四圆柱体插拔式连接，第二环状凸起的高度比第四圆柱体的长度小0.[0010]作为优选，第二长方形块与第三长方形块形成一个截面为正方形的存储空间，且弹簧一端位于这个存储空间内。
[0011]作为优选，铃头内设有环状存储空间，环状存储空间螺纹密封连接有橡胶堵头。
[0012]作为优选，铃杆主表面对称设有通孔，通孔内螺纹连接有弹力绳，弹力绳尾端固定连接有橡胶螺栓。
[0013]与现有技术相比，本实用新型的优点在于:
[0014]1.铃杆主表面由内向外依次设有第一圆柱体、第二圆柱体、第三圆柱体和第四圆柱体，第二圆柱体外表面插拔式连接有轴承，轴承外表面插拔式连接有充气滚轮，当充好气的时候充气滚轮的外径大于铃头的最大直径，这个时候可以在地上充当收复轮使用；
[0015]2.第三圆柱体与防松螺帽螺纹连接，且防松螺帽下表面设有第一环状凸起，第一环状凸起抵住轴承，防止轴承松脱，有利于提高安全；
[0016]3.第四圆柱体通过螺钉固定连接有帽子，帽子下表面设有第二环状凸起，首先起到防止松脱造成的安全问题，其次，可以防止人被防松螺帽不规则表面划伤，有利于提高安全；
[0017]4.铃杆外表面垂直设有截面为长方形的凹槽，凹槽内插拔式连接有第一长方形块和第二长方形块，第一长方形块下表面第三长方形块，第二长方形块上表面设有长方形凹槽，第三长方形块与长方形凹槽插拔式连接，第二长方形块上表面对称设有第一通孔，第一通孔内设有弹簧，第一通孔下端设有调节螺栓，调节螺栓与铃杆螺纹连接，组合成一个锻炼握力的组合，对握力进行锻炼，通过调节，可对弹簧压缩和放松，以此调节握力锻炼的力度；
[0018]5.第一长方形块主表面设有截面为长方形的第二通孔，第二通孔内设有固定螺栓，固定螺栓一端与铃杆螺纹连接，固定螺栓另一端与铃杆插拔式连接，起到安全固定的作用，第二通孔与固定螺栓滑动，防止第一长方形块弹出；
[0019]6.铃头内设有环状存储空间，环状存储空间螺纹密封连接有橡胶堵头，可自由控制锻炼重量，避免拆卸引起的不变，方便快捷；
[0020]7.整体设计紧凑，使用方便，功能多样而且安全性能高。
【专利附图】
【附图说明】
[0021]图1为本实用新型健身哑铃的结构示意图。
[0022]图2为本实用新型健身哑铃的附件结合结构示意图。
[0023]图3为本实用新型健身哑铃的A-A剖面结构示意图。
[0024]图4为本实用新型健身哑铃的第一长方形块和附件的结构示意图。
【具体实施方式】
[0025]下面将结合附图对本实用新型作进一步说明。[0026]一种健身哑铃，包括铃头2和铃杆1，铃头2为六角棱形且对称分布在铃杆I两端，且铃头2与铃杆I螺纹连接，铃头2外侧还设有与铃杆I螺纹连接防松螺帽6 ;铃杆I主表面由内向外依次设有第一圆柱体11、第二圆柱体12、第三圆柱体13和第四圆柱体14，第二圆柱体12外表面插拔式连接有轴承4，轴承4外表面插拔式连接有充气滚轮5，当充好气的时候充气滚轮5的外径大于铃头2的最大直径，这个时候可以在地上充当收复轮使用。第三圆柱体13与防松螺帽6螺纹连接，且防松螺帽6下表面设有第一环状凸起61，第一环状凸起61抵住轴承4，防止轴承4松脱，有利于提高安全。第四圆柱体14通过螺钉71固定连接有帽子7，帽子7下表面设有第二环状凸起72，首先起到防止松脱造成的安全问题，其次，可以防止人被防松螺帽6不规则表面划伤，有利于提高安全；铃杆I外表面垂直设有截面为长方形的凹槽，凹槽内插拔式连接有第一长方形块9和第二长方形块8，第一长方形块9下表面第三长方形块91,第二长方形块8上表面设有长方形凹槽81,第三长方形块91与长方形凹槽81插拔式连接，第二长方形块8上表面对称设有第一通孔82，第一通孔82内设有弹簧83，第一通孔82下端设有调节螺栓84，调节螺栓84与铃杆I螺纹连接，组合成一个锻炼握力的组合，对握力进行锻炼；以及，第一长方形块9主表面设有截面为长方形的第二通孔92，第二通孔92内设有固定螺栓15，固定螺栓15 —端与铃杆I螺纹连接，固定螺栓15另一端与铃杆I插拔式连接。第一圆柱体11、第二圆柱体12和第三圆柱体13的直径依次减少。第一环状凸起61的内径比第二圆柱体12的直径大0.2mm-0.4mm,第一环状凸起61的外径比轴承4内圈的外径小0.防松螺帽6位于帽子7内侧，第二环状凸起72与第四圆柱体14插拔式连接,第二环状凸起72的高度比第四圆柱体14的长度小0.第二长方形块8与第三长方形块91形成一个截面为正方形的存储空间，且弹簧83 —端位于这个存储空间内。铃头2内设有环状存储空间21，环状存储空间21螺纹密封连接有橡胶堵头，可自由控制锻炼重量，避免拆卸引起的不变，方便快捷。铃杆I主表面对称设有通孔，通孔内螺纹连接有弹力绳，弹力绳尾端固定连接有橡胶螺栓。
[0027]在一个实施例子中，第四圆柱体14通过螺钉71固定连接有帽子7，帽子7下表面设有第二环状凸起72，首先起到防止松脱造成的安全问题，其次，可以防止人被防松螺帽6不规则表面划伤，有利于提高安全。
[0028]本实用新型将不会限制于本文所示的这些实施例，而是要符合于本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。
【权利要求】
1.一种健身哑铃，包括铃头和铃杆，所述铃头为六角棱形且对称分布在铃杆两端，且铃头与铃杆螺纹连接，铃头外侧还设有与铃杆螺纹连接防松螺帽；其特征在于:所述铃杆主表面由内向外依次设有第一圆柱体、第二圆柱体、第三圆柱体和第四圆柱体，第二圆柱体外表面插拔式连接有轴承，轴承外表面插拔式连接有充气滚轮，第三圆柱体与防松螺帽螺纹连接，且防松螺帽下表面设有第一环状凸起，第四圆柱体通过螺钉固定连接有帽子，帽子下表面设有第二环状凸起；所述铃杆外表面垂直设有截面为长方形的凹槽，凹槽内插拔式连接有第一长方形块和第二长方形块，第一长方形块下表面第三长方形块，第二长方形块上表面设有长方形凹槽，第三长方形块与长方形凹槽插拔式连接，第二长方形块上表面对称设有第一通孔，第一通孔内设有弹簧，第一通孔下端设有调节螺栓，调节螺栓与铃杆螺纹连接；以及，所述第一长方形块主表面设有截面为长方形的第二通孔，第二通孔内设有固定螺栓，固定螺栓一端与铃杆螺纹连接，固定螺栓另一端与铃杆插拔式连接。
2.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述第一圆柱体、第二圆柱体和第三圆柱体的直径依次减少。
3.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述第一环状凸起的内径比第二圆柱体的直径大0.2mm-0.4mm,第一环状凸起的外径比轴承内圈的外径小0.
4.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述防松螺帽位于帽子内侧，第二环状凸起与第四圆柱体插拔式连接，第二环状凸起的高度比第四圆柱体的长度小0.5mm-1mm。
5.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述第二长方形块与第三长方形块形成一个截面为正方形的存储空间，且弹簧一端位于这个存储空间内。
6.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述铃头内设有环状存储空间，环状存储空间螺纹密封连接有橡胶堵头。
7.根据权利要求1所述的健身哑铃，其特征在于:所述铃杆主表面对称设有通孔，通孔内螺纹连接有弹力绳，弹力绳尾端固定连接有橡胶螺栓。
【文档编号】A63B22/20GK203803044SQ201420175467
【公开日】2014年9月3日 申请日期:2014年4月12日 优先权日:2014年4月12日
【发明者】刘敏 申请人:刘敏