蹲墙功强制训练器的制作方法

本实用新型涉及锻炼器械技术领域，具体涉及蹲墙功强制训练器。

背景技术：

蹲墙功，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙的健身原理是通过蹲墙对任督二脉的锻炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，从而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为蹲墙只有两个动作要领：一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。智能气功博采众长，功法中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小功法中最为重要的一种，是一种全身锻炼的便捷方法。

目前，市面上还没有辅助练习蹲墙功的锻炼器械。

技术实现要素：

本实用新型的目的主要是为了解决上述技术问题，而提供蹲墙功强制训练器。

本实用新型包括轨道架、一组固定板、滑动架、至少两对滑轮和至少一个把手，所述两对滑轮分别通过转轴和轴承活动安装在滑动架的两侧，并位于轨道架的内侧上下移动，所述一组固定板上分别设有固定孔，一组固定板分别固定安装在轨道架上，所述把手可拆卸式安装在滑动架上。

它还有用于顶膝盖的挡板，所述挡板可拆卸式安装在轨道架的底部。

本实用新型优点是：本实用新型提供了一种能够帮助强制练习蹲墙功的训练器，结构简单，不占空间，适用人群广，锻炼效果显著，操控性好，具有很好的实用及推广价值。

附图说明

图1是本实用新型结构示意图。

具体实施方式

如图1所示，本实用新型包括轨道架1、一组固定板2、滑动架3、至少两对滑轮4和至少一个把手5，所述两对滑轮4分别通过转轴和轴承活动安装在滑动架3的两侧，并位于轨道架1的内侧上下移动，所述一组固定板2上分别设有固定孔，一组固定板2分别固定安装在轨道架1上，所述把手5可拆卸式安装在滑动架3上。

它还有用于顶膝盖的挡板6，所述挡板6可拆卸式安装在轨道架1的底部。

工作方式及原理：使用时，先将一组固定板2分别用膨胀螺栓固定在墙上，一般采用两个把手5，分别安装在滑动架3的上下两端，锻炼者双腿并拢，膝盖和脚分别抵在挡板6上，双手抓住其中的一个把手5的两端，滑动架3跟随两对滑轮4在轨道架1上下活动，这样就可以开始练习蹲墙功。