一种扩胸训练及臂力训练装置的制作方法

本发明涉及体育训练器材技术领域，特别涉及一种扩胸训练及臂力训练装置。

背景技术：

现代社会中，室内运动健身发展迅速，为了满足室内健身需求，产生了各种运动健身器材，比如涉及到扩胸及臂力训练的健身器材。但是现有的具有扩胸训练和臂力训练的健身器材体积较大。虽然有一些改进的体积较小的装置出现，但是仍然难以携带。比如中国专利cn203539971u公开了一种扩胸及臂力训练健身装置，包括固定杆、连接座、左右转动臂、左右手柄、第一和第二拉力杆等部件，虽然该专利述及的装置在一定程度上缩小了健身器材的体积，能与多种健身器材配合使用，但是正是因为其要于其他健身器材配合使用，所以有许多刚性材质部件存在，部件数量较多，加之有左右转动臂的角度限制，难以装入背包中携带。因此，需要开发一种体积小且便于携带的训练装置。

技术实现要素：

本发明实施例提供了一种扩胸训练及臂力训练装置，体积小且便于携带，解决了现有技术的训练装置难以装入背包中携带的问题。

本发明实施例提供了一种扩胸训练及臂力训练装置，包括对称设置的两个训练臂，还包括两个弹力带和一个弹力绳，所述训练臂包括同轴设置的半圆筒形的臂板和半圆筒形的拉板，并且所述拉板可拆卸的安装在所述臂板上端，所述臂板侧壁两侧沿轴向间隔开设有若干挂接孔，每个所述挂接孔上均穿接有臂板拉环，所述两个弹力带设置在两个所述两个训练臂之间，并且其中一个弹力带的两侧通过第一弹力带拉环对应的挂接在两个训练臂前侧的臂板拉环上，另一个弹力带的两侧通过第二弹力带拉环对应的挂接在两个训练臂后侧的臂板拉环上；

每个所述臂板内均设置有护臂套，并且所述护臂套可拆卸的连接在所述臂板内壁上，所述护臂套为具有内套和外套的双层筒状臂套，所述内套和外套通过拉链拉合，且所述内套和外套之间设置有负重夹层；

所述拉板侧壁两侧沿轴向间隔开设有若干穿孔，每个所述穿孔上均穿接有拉板拉环，所述拉板的侧壁上端开设有可容手掌穿过的操作孔，所述操作孔的上边缘为波浪形状；

所述弹力绳的两端通过弹力绳拉环对应的挂接在两个所述拉板的拉板拉环上。

优选的，所述臂板和所述拉板均为硬质塑料板，或者所述臂板和所述拉板均为硬质钢板。

优选的，所述臂板内壁上粘接有魔术贴，所述护臂套的侧壁通过魔术贴粘接在所述臂板内壁上。

优选的，所述负重夹层为沙粒、石英砂、塑料圆柱筒或者圆柱钢筒。

优选的，所述内套内壁上设有一层海绵垫。

本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置，具有以下有益效果：

1、本发明的扩胸训练及臂力训练装置具有三种使用状态，三种使用方式方便灵活，体积小，便于携带，解决了现有技术的训练装置难以装入背包中携带的问题，可根据实际需求选择合适的使用状态，训练胳膊和手部的不同部位。

2、为了达到不同的负重效果，负重夹层为沙粒、石英砂、塑料圆柱筒或者圆柱钢筒，不同材料的负重夹层具有不同的受力感，可使训练者接受不同力度和不同强度的训练。

3、为了增加舒适感，臂板和拉板均为硬质塑料板，或者臂板和拉板均为硬质钢板；拉板和臂板外部均包裹有一层绒布、无纺布或者棉布；内套内壁上设有一层海绵垫。

附图说明

图1为本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置的第一使用状态图；

图2为本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置的第二使用状态图；

图3为本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置的第三使用状态图；

图4为本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置中臂板和护臂套的连接示意图；

图5为本发明实施例提供的一种扩胸训练及臂力训练装置中护臂套的横截面示意图。

附图标记说明：

1-训练臂，11-臂板，111-臂板拉环，12-拉板，121-拉板拉环，122-操作孔，2-弹力带，21-第一弹力带拉环，22-第二弹力带拉环，3-弹力绳，31-弹力绳拉环，4-护臂套，41-内套，42-外套，43-负重夹层，44-海绵垫。

具体实施方式

下面结合附图，对本发明的一个具体实施方式进行详细描述，但应当理解本发明的保护范围并不受具体实施方式的限制。

本发明提供了一种扩胸训练及臂力训练装置，具体如图1-5所示，包括对称设置的两个训练臂1，还包括两个弹力带2和一个弹力绳3，训练臂1包括同轴设置的半圆筒形的臂板11和半圆筒形的拉板12，并且拉板12可拆卸的安装在臂板11上端，并且拉板12和臂板11位于臂板11的轴线的同侧，臂板11侧壁两侧沿轴向分别间隔开设有3-5个挂接孔，每个挂接孔上均穿接有臂板拉环111，两个弹力带2设置在两个训练臂1之间，并且其中一个弹力带2的两侧通过第一弹力带拉环21对应的挂接在两个训练臂1前侧的臂板拉环111上，并且第一弹力带拉环21的数量与两个训练臂1前侧的臂板拉环111数量相等且一一对应连接，另一个弹力带2的两侧通过第二弹力带拉环22对应的挂接在两个训练臂1后侧的臂板拉环111上，并且第二弹力带拉环22的数量与两个训练臂1后侧的臂板拉环111数量相等且一一对应连接；

每个臂板11内均设置有护臂套4，并且护臂套4可拆卸的连接在臂板11内壁上，护臂套4为具有内套41和外套42的双层筒状臂套，内套41和外套42通过拉链拉合，且内套41和外套42之间设置有负重夹层43；

拉板12侧壁两侧沿轴向分别间隔开设有2个穿孔，每个穿孔上均穿接有拉板拉环121，拉板12的侧壁上端开设有可容手掌穿过的操作孔122，操作孔122的上边缘为波浪形状，并且操作孔122上边缘与拉板12上边缘之间的距离为3-5cm，可供手握；

弹力绳3的两端分别系有弹力绳拉环31，弹力绳3的两端分别通过弹力绳拉环31对应的挂接在两个拉板12的拉板拉环121上。

需要说明的是，臂板11和拉板12相对处均设置有穿接孔，拉板12通过穿过穿接孔的螺栓安装在臂板11上端。

需要说明的是，臂板11内壁上粘接有魔术贴，护臂套4的侧壁通过魔术贴可拆卸的粘接在臂板11内壁上。

本发明的扩胸训练及臂力训练装置的工作原理如下：具有三种使用状态，三种使用方式方便灵活，体积小，便于携带，解决了现有技术的训练装置难以装入背包中携带的问题，可根据实际需求选择合适的使用状态，训练胳膊和手部的不同部位。第一种如图1和图4所示，胳膊套在护臂套4内，护臂套4粘贴在臂板11上，通过胳膊发力，拉动弹力带2拉伸，可训练胳膊整体的臂力。并且由于设置了不同数量的臂板拉环111，可将弹力带2折叠后挂接在两个臂板11之间的上部、中部或者下部，这样可以训练胳膊不同位置，且增强了该位置的拉力强度。根据实际需求，臂板11的长度可与人的整条胳膊长度相同，也可仅与人的小臂或上臂长度相适应，从而可以针对性的训练小臂肌肉或者上臂肌肉。

第二种使用状态如图2所示，将拉板12安装在臂板11上，弹力绳3也需拉伸，这是胳膊和手部同时发力训练，比仅使用臂板11的训练强度大。

第三种使用状态如图3所示，将拉板12从臂板11上拆下，手握拉板12，在弹力绳3的作用下，进行手部、腕部拉伸训练以及扩胸训练。此时还可以将护臂套4继续套在胳膊上，起到负重训练效果。

需要说明的是，臂板拉环111、第一弹力带拉环21、第二弹力带拉环22、拉板拉环121、弹力绳拉环31、拉板拉环121均采用登山扣或者钥匙扣的挂扣结构，方便连接和拆卸。

为了达到不同的负重效果，负重夹层43为沙粒、石英砂、塑料圆柱筒或者圆柱钢筒，不同材料的负重夹层43具有不同的受力感，可使训练者接受不同力度和不同强度的训练。

为了增加舒适感，臂板11和拉板12均为硬质塑料板，或者臂板11和拉板12均为硬质钢板；拉板12和臂板11外部均包裹有一层绒布、无纺布或者棉布；护臂套4内壁上设有一层海绵垫44。

以上公开的仅为本发明的几个具体实施例，但是，本发明实施例并非局限于此，任何本领域的技术人员能思之的变化都应落入本发明的保护范围。