本实用新型属于体育器械领域，涉及一种体育教学和锻炼用单杠。
背景技术：
单杠是一种运用广泛的体育器械，兼具教学和锻炼用途，它能够很好地锻炼人的手臂、肩部、背部及下肢力量。现有的单杠结构简单，占地面积小，使用方便，等高度不可调，不能很好地适应不同升高的人，既不便于教学，又不便于体育锻炼。并且，现有的单杠为钢管结构，经常锻炼的人常会在手掌上长茧，不利于长期坚持锻炼。另外，现有的单杠使用一段时间后，可能出现基础不牢靠的问题，从而带来安全隐患。
技术实现要素：
本实用新型所要解决的技术问题在于提供一种高度可调的体育教学和锻炼用单杠，并能防止锻炼的人手掌长茧。
本实用新型的技术方案如下：一种体育教学和锻炼用单杠，包括横杆(1)，该横杆的两端分别与一根竖杆(2)的上端垂直固定，其特征在于，所述横杆(1)为铁杆，该横杆上沿轴向开有一个环形凹槽，该环形凹槽的两端靠近横杆(1)的对应端，而环形凹槽外固套有一个缓冲胶套(3)，且缓冲胶套(3)上密布有排水孔(3a)；所述竖杆(2)为铁杆，并为上小下大的两段式阶梯轴结构，每根竖杆(2)与一根竖直设置的导向套筒(4)相对应，且竖杆(2)的小径段与导向套筒(4)中心孔的小径段滑动配合，竖杆(2)的大径段与导向套筒(4)中心孔的大径段滑动配合；每个所述导向套筒(4)上的径向孔中螺纹连接有一个蝶形螺母(5)，该蝶形螺母内端与所述竖杆(2)的小径段接触，且竖杆(2)下端的导向套筒(4)内装有一根弹簧(6)；所述导向套筒(4)下端口与底座(7)焊接固定，该底座的厚度为2-5mm，且底座(7)上竖直开有至少两个膨胀螺栓过孔(7a)。
使用时，可以根据使用者的高度调整横杆(1)的高度，调整到位后由蝶形螺母(5)锁紧，且弹簧(6)能够起到支撑和缓冲作用，保证正常地教学和锻炼。缓冲胶套(3)能避免使用者的手掌直接与横杆(1)接触，这样就能保证使用者的手掌，且缓冲胶套(3)上密布有排水孔(3a)，这样就能及时排出汗水或者雨水，防止手掌打滑。另外，本案的竖杆(2)与底座(7)焊接固定，且底座(7)上竖直开有至少两个膨胀螺栓过孔(7a)，这样又能保证基础牢靠，保证安全性。
进一步地，所述排水孔(3a)不规则地密布在缓冲胶套(3)上，且缓冲胶套(3)的外圆面与横杆(1)的外圆面平齐。
作为优选，所述弹簧(6)采用强力弹簧。
有益效果：本案可以根据使用者的高度调整横杆的高度，调整到位后由蝶形螺母锁紧，且弹簧能够起到支撑和缓冲作用，保证正常地教学和锻炼。缓冲胶套能避免使用者的手掌直接与横杆接触，这样就能保证使用者的手掌，且缓冲胶套上密布有排水孔，这样就能及时排出汗水或者雨水，防止手掌打滑。另外，本案的竖杆与底座焊接固定，且底座上竖直开有至少两个膨胀螺栓过孔，这样又能保证基础牢靠，保证安全性。
附图说明
图1为本实用新型的结构示意图。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步说明：
如图1所示，一种体育教学和锻炼用单杠，包括横杆1，该横杆的两端分别与一根竖杆2的上端垂直固定，其特征在于，横杆1为铁杆，该横杆上沿轴向开有一个环形凹槽(图中未标出)，该环形凹槽的两端靠近横杆1的对应端，这样又能增大使用者手握的长度，而环形凹槽的深度为2-5mm。在环形凹槽外固套有一个缓冲胶套3，且缓冲胶套3上密布有排水孔3a。竖杆2为铁杆，并为上小下大的两段式阶梯轴结构，每根竖杆2与一根竖直设置的导向套筒4相对应，且竖杆2的小径段与导向套筒4中心孔的小径段滑动配合，竖杆2的大径段与导向套筒4中心孔的大径段滑动配合。每个导向套筒4上的径向孔中螺纹连接有一个蝶形螺母5，该蝶形螺母内端与竖杆2的小径段接触，且竖杆2下端的导向套筒4内装有一根弹簧6。导向套筒4下端口与底座7焊接固定，该底座的厚度为2-5mm，并可进一步优选为3或4mm。底座7上竖直开有至少两个膨胀螺栓过孔7a。在本案中，膨胀螺栓过孔7a的数目为四个，这四个膨胀螺栓过孔7a位于同一个矩形的四个顶点上，本案的底座7通过膨胀螺栓过孔7a中的膨胀螺栓与地面固定。
另外，排水孔3a不规则地密布在缓冲胶套3上，且缓冲胶套3的外圆面与横杆1的外圆面平齐。弹簧6采用强力弹簧。
以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不以本实用新型为限制，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。