可移动挂式劈叉练习架的制作方法

文档序号:12294517阅读:312来源:国知局

本实用新型属于体育领域,特别涉及一种可移动挂式劈叉练习架。



背景技术:

劈叉是武术等体育项目中不可缺少的柔韧性练习之一,劈叉有竖叉和横叉,无论竖叉还是横叉,在地面上练习到一定程度后,需要增加劈叉练习的难度,将两腿劈开两脚搭在高处,使身体悬空进行劈叉练习,当身体悬空后如果两手没有可扶持的物体,一旦身体滑落容易造成伤害事故的发生。



技术实现要素:

本实用新型要解决的技术问题是:提供一种可移动挂式劈叉练习架,这种练习架,用手握住手扶架后,两脚搭在脚踏板上使身体悬空,两腿逐渐向两侧拉伸加大劈叉练习的力度,由于两手能握住手扶架,所以练习者可随时调整劈叉拉伸的力度,而且不能造成身体滑落的现象。该练习架结构简单,使用方便,给练习者带来方便。

为解决上述技术问题,本实用新型所采用的技术方案是:一种可移动挂式劈叉练习架,由挂钩、横杆、手扶架、移动槽、滑动块、摆动杆、脚托连接杆、脚托组成,其特征在于:该横杆上方两端固定连接挂钩,横杆下方中间区域固定连接手扶架,在手扶架两侧的横杆下方设有移动槽,滑动块镶嵌在移动槽内,滑动块在移动槽内可左右滑动,所述滑动块下端固定连接万向轴上端,万向轴下端固定连接摆动杆上端,摆动杆下端固定连接脚托连接杆的内侧,脚托连接杆外侧固定连接脚托,脚托上设有防滑橡胶。

本实用新型的有益效果是:该练习架可挂在单杠、双杠、把杆等适合的物体上进行劈叉练习,摆动杆上的万向轴可转动360度,竖叉和横叉的练习在练习架上可以随时转换,当练习者两脚搭在脚托上,身体处于悬空状态时,由于两手握住扶手架,所以身体不能前后左右摇晃,能使身体处于稳定状态下进行竖叉和横叉练习,该练习架能加大练习者劈叉拉伸的力度,又不能使身体倒地,即练习了劈叉拉伸的幅度,又保证了练习者的安全。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。

图1是一种可移动挂式劈叉练习架主体示意图。

图中

1—挂钩

2—横杆

3—手扶架

4—移动槽

5—滑动块

6—摆动杆

7—脚托连接杆

8—脚托

具体实施方式

本实用新型是根据劈叉问题提出的。本实用新型的主体结构如图1所示,它由以下各部件结构技术特征构成:一种可移动挂式劈叉练习架,由把杆挂钩1,横杆2,手扶架3,移动槽4,滑动块5,摆动杆6,脚托连接杆7,脚托8组成,其特征在于:该横杆2上方两端固定连接挂钩1,横杆2下方中间区域固定连接手扶架3,在手扶架3两侧的横杆2下方设有移动槽4,滑动块5镶嵌在移动槽4内,滑动块5在移动槽4内可左右滑动,所述滑动块5下端固定连接万向轴上端,万向轴下端固定连接摆动杆6上端,摆动杆6下端固定连接脚托连接杆7的内侧,脚托连接杆7外侧固定连接脚托8,脚托8上设有防滑橡胶。

使用一种可移动挂式劈叉练习架的方法:先将劈叉练习架挂在单杠、双杠、把杆或其它适合的物体上,将滑动块滑到适合的位置。纵叉练习时,将一只手正握在手扶架上,另一只手反握在手扶架上,一只脚的足跟部位放在脚托上,另一只脚的脚背部位贴在脚托上,双手握住扶手架后身体可上下振动,振幅逐渐由小到大,增加纵叉拉伸的力度。横叉练习时,双手正握手扶架,用两脚的全脚掌踏在脚托上,双手握住扶手架后身体可上下振动,振幅逐渐由小到大,增加横叉拉伸的力度。另外,摆动杆上面有万向轴装置,无论练习纵叉还是横叉,练习者在练习架上,可以随时进行两种劈叉练习方式的转换,脚托上的防滑橡胶,能防止脚的移动。以上练习结束后,将劈叉练习架收回即可。

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