一种扭腰训练装置的制作方法

本实用新型涉及一种扭腰训练装置。

背景技术：

在身体训练中，需要对身体进行预热活动，扭腰训练是其中一种较为常见的预热活动，通过活动腰部，可以减少后期锻炼的腰部损伤率，扭腰训练需要借助专门的器具，而现有技术中的这类器具的结构是固定的，因此无法满足不同身高的人使用。

技术实现要素：

本实用新型要解决的技术问题是提供一种可以根据使用者的身高进行高度调节，并且具有多种功能的扭腰训练装置。

为解决上述问题，本实用新型采用如下技术方案：

一种扭腰训练装置，包括龙门架，所述龙门架底部的前、后侧面位置处设置有连接板，所述连接板与所述龙门架之间焊接固定，所述连接板与地面之间配合有螺丝，在所述龙门架的两侧配合有滑块，所述滑块的外侧面位置处设置第一螺丝，所述第一螺丝配合所述龙门架外壁，在两块所述滑块之间配合有杆组件，所述龙门架的内底部位置处设置有插套，在所述插套内固定设置一插轴，在该插轴的顶部设置有脚踏盘，所述脚踏盘的下端设置有凹槽，在所述凹槽内卡设一滚子轴承，所述插轴配合所述滚子轴承。

优选地，在所述滑块的前端面设置一轴杆，所述轴杆与所述滑块之间焊接固定，通过所述轴杆配合有轮盘，所述轮盘与所述轴杆之间配合有第一滚子轴承，所述轮盘的外圈位置处设置有环形槽，通过所述环形槽配合有拉绳，所述拉绳的两端配合有拉环，通过设置拉绳配合轮盘，使用者的双手可以分别抓住拉环，通过上、下拉动来锻炼手臂。

优选地，所述杆组件包括两个连接所述滑块用的端盖，所述端盖与所述滑块之间配合有第二螺丝，在两个所述端盖之间设置有套杆，所述套杆的两端活动安插有活动杆，所述活动杆插入所述端盖内。

优选地，所述套杆的内部设置有两块限位片，所述套杆的外壁处设置有导向槽，所述活动杆的杆身上设置有螺纹孔，在所述螺纹孔内配合有限位螺丝，所述限位螺丝配合所述导向槽，所述套杆的内部设置有弹簧，所述弹簧相抵在所述限位片和所述活动杆之间，通过弹簧可以将活动杆自动顶出，避免活动杆与端盖之间脱离。

优选地，所述龙门架的外侧位置处设置有配合所述螺丝用的防滑板，所述防滑板为钢制板，所述防滑板的表面均布有防滑用的纹路，通过防滑板可以增加螺丝的摩擦系数，避免滑块下滑。

本实用新型的有益效果是：通过第一螺丝的旋松，使得滑块的高度可调节，使得杆组件的设置高度可调，方便使用者把持杆组件后通过踩踏盘扭转腰部，起到腰部锻炼效果，杆组件上升后可以作为单杠使用，本装置的结构较为简单，成本较为低廉，适合推广使用。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本实用新型的主视图；

图2为本实用新型的A处放大图；

图3为龙门架的侧视图。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型的优选实施例进行详细阐述，以使本实用新型的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本实用新型的保护范围做出更为清楚明确的界定。

参阅图1、图2和图3所示的一种扭腰训练装置，包括龙门架1，所述龙门架1底部的前、后侧面位置处设置有连接板101，所述连接板101与所述龙门架1之间焊接固定，所述连接板101与地面之间配合有螺丝102，在所述龙门架1的两侧配合有滑块，所述滑块2的外侧面位置处设置第一螺丝201，所述第一螺丝201配合所述龙门架1外壁，在两块所述滑块2之间配合有杆组件3，所述龙门架1的内底部位置处设置有插套4，在所述插套4内固定设置一插轴5，在该插轴5的顶部设置有脚踏盘6，所述脚踏盘6的下端设置有凹槽（未图示），在所述凹槽内卡设一滚子轴承601，所述插轴5配合所述滚子轴承601。

本实用新型中一个较佳的实施例，在所述滑块2的前端面设置一轴杆211，所述轴杆211与所述滑块2之间焊接固定，通过所述轴杆211配合有轮盘212，所述轮盘212与所述轴杆211之间配合有第一滚子轴承213，所述轮盘212的外圈位置处设置有环形槽（未图示），通过所述环形槽配合有拉绳214，所述拉绳214的两端配合有拉环215，通过设置拉绳配合轮盘，使用者的双手可以分别抓住拉环，通过上、下拉动来锻炼手臂。

本实用新型中一个较佳的实施例，所述杆组件3包括两个连接所述滑块2用的端盖311，所述端盖311与所述滑块2之间配合有第二螺丝312，在两个所述端盖311之间设置有套杆313，所述套杆313的两端活动安插有活动杆314，所述活动杆314插入所述端盖311内。

本实用新型中一个较佳的实施例，所述套杆313的内部设置有两块限位片（未图示），所述套杆313的外壁处设置有导向槽321，所述活动杆314的杆身上设置有螺纹孔（未图示），在所述螺纹孔内配合有限位螺丝322，所述限位螺丝322配合所述导向槽321，所述套杆313的内部设置有弹簧（未图示），所述弹簧相抵在所述限位片和所述活动杆314之间，通过弹簧可以将活动杆自动顶出，避免活动杆与端盖之间脱离。

本实用新型中一个较佳的实施例，所述龙门架1的外侧位置处设置有配合所述螺丝102用的防滑板122，所述防滑板122为钢制板，所述防滑板122的表面均布有防滑用的纹路（未图示），通过防滑板可以增加螺丝的摩擦系数，避免滑块下滑。

本实用新型的有益效果是：通过第一螺丝的旋松，使得滑块的高度可调节，使得杆组件的设置高度可调，方便使用者把持杆组件后通过踩踏盘扭转腰部，起到腰部锻炼效果，杆组件上升后可以作为单杠使用，本装置的结构较为简单，成本较为低廉，适合推广使用。

以上显示和描述了本实用新型的基本原理、主要特征和本实用新型的优点。本行业的技术人员应该了解，本实用新型不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本实用新型的原理，在不脱离本实用新型精神和范围的前提下本实用新型还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本实用新型范围内。本实用新型要求保护范围由所附的权利要求书及其等同物界定。