划船及蹬腿复合的训练机的制作方法

本实用新型涉及一种健身器材，尤指具双手划船及腿部蹬腿训练的复合训练功能的训练机。

背景技术：

按，由于现代人追求健康、长寿，而使日常性的运动、保养身体更被重视，不过受限于天气与运动环境，因此，户外运动乃逐渐被居家或健身房运动所取代，特别是通过健身器材即可轻易进行室内运动，进而达到运动健身的效果。

而，现今的健身运动器材种类众多，各具有不同的功能与健身效果；例如：以各种不同阻力方式进行摇摆、伸展、挺腰、挤压等运动，就能增加肌肉强度、强化体能及保持体态。其中以伸缩缸为阻力方式是目前较被公认适合伤残者、银发、妇女等特定族群的健身训练或复健物理治疗设备。

另，当前市售的以伸缩缸为阻力的健身或训练器材大多仅能做单一人体部位训练。

因此，目前市售的以伸缩缸为阻力的健身或训练器材，在单机多部位训练的应用功能上尚嫌不足。

技术实现要素：

鉴于上述传统健身或训练器材的问题点，于是本实用新型设计人便创作出本实用新型划船及蹬腿复合的训练机，故本实用新型最主要目的在于：同时提供手部、腿部的复合训练机；本实用新型次要目的在于：提供以伸缩缸为阻力的手部、腿部的分别或复合训练机。

为达上述目的，本实用新型提供一种划船及蹬腿复合的训练机，其特征在于，包含有：

一坐架体，还包含有一机架及一坐垫，而该坐垫接设于该机架；

一划船机构，接设于该坐垫下方处且还包含一第一伸缩缸及一划船组件，其中该第一伸缩缸接设于该划船组件、机架之间，以供该划船机构引动第一伸缩缸产生对应阻力；及

一蹬腿机构，接设于该坐架体的前端且还包含一第二伸缩缸、一蹬腿组件及一轨道，其中该蹬腿组件枢接于该机架与轨道之间，而该第二伸缩缸则接设于该蹬腿组件与机架之间，以供该蹬腿机构引动第二伸缩缸产生对应阻力。

该第一伸缩缸、第二伸缩缸的伸缩杆上的一齿条通过一减速机与一马达动力连接。

该第一伸缩缸、第二伸缩缸的往复式伸缩能够分别动作或同时动作，而其速度可调。

该第一伸缩缸、第二伸缩缸分别为气压阻尼式或油压阻尼式。

该第二伸缩缸接设于该轨道的镂空处下方。

该第一伸缩缸接设于该坐垫的底部。

该划船组件还包含有一U型杆及一枢座，而该枢座连接于该U型杆的底部，且该U型杆与该枢座呈现一夹角关系，该枢座再枢设于该机架上。

该蹬腿组件还包含有一长斜H构件、一短斜杆及一蹬板，其中该长斜H构件、短斜杆的顶端相互枢接，该长斜H构件底端则枢接于机架，而该短斜杆的底端所设一滚轮组则嵌入该轨道，该蹬板连接于该短斜杆上方；该第二伸缩缸连接于该长斜H构件的下方。

该机架还包含一第一可调限位组件及一第二可调限位组件，该第一可调限位组件能够限制该划船组件的活动范围，而该第二可调限位组件能够限制该蹬腿组件的活动范围。

该座架体的坐垫两侧分别设有一扶杆。

本实用新型划船及蹬腿复合的训练机系运用前述技术手段，可达成如下功效：

1.本实用新型复合训练机，其一台机器可抵用二台机器，换言之，可同时提供健身者手部、腿部的分别肌力训练或复合肌力训练。

2.本实用新型复合训练机，系运用该第一伸缩缸或/及第二伸缩缸的被动引动而产生对应的阻力，其可提供手部、腿部的肌力训练，并提供在人体任何关节角度下，达肌肉收缩伸张的适当、充分训练；再者，所施予设备的力量，健身者可自行控制，危险性低且运动后，健身者非常愉悦；故本实用新型相当适合家庭、健康训练中心、医疗复健中心、体育人才培训中心等。

3.本实用新型复合训练机所设的第一可调限位组件及第二可调限位组件，可依据不同身高(即不同腿长)的健身者，对该双手划船、蹬腿的往复移动行程进行调整。

附图说明

图1是本实用新型复合训练机的立体外观图。

图2是本实用新型复合训练机的另一立体外观图。

图3是本实用新型复合训练机的侧视图。

图4是本实用新型复合训练机的划船机构简图。

图5是本实用新型复合训练机的蹬腿机构简图。

图6是健身者使用本实用新型第一示意图。

图7是健身者使用本实用新型的第二示意图。

图8是健身者使用本实用新型的第三示意图。

附图标记说明：A-复合训练机；1-坐架体；11-机架；111-镂空处；112-第一可调限位组件；113-扶杆；114-第二可调限位组件；12-坐垫；2-划船机构；21- 第一伸缩缸；22-划船组件；221-U型杆；222-枢座；3-蹬腿机构；31-第二伸缩缸；32-蹬腿组件；321-长斜H构件；322-短斜杆；323-蹬板；324-滚轮组；33- 轨道。

具体实施方式

首先，请参阅图1所示者，本实用新型系关于一种划船及蹬腿复合的训练机A，其包含有：一坐架体1、一划船机构2、一蹬腿机构3；其中，

该坐架体1，如图1至图3所示，还包含有一机架11及一坐垫12，其中该机架11各式杆体所接设而成并具镂空处111、111a，以作为本实用新型的主要支撑所在；而该坐垫12接设于该机架11上，据以提供健身者坐着双手划船、蹬腿的四肢肌力训练；又该机架11更包含一第一可调限位组件112及一第二可调限位组件114，且该第一可调限位件112得设于该机架11的坐垫12下方的镂空处111并对应着该划船组件22，而该第二可调限位件114得设于该蹬腿机构 3下方机架11的镂空处111a的轨道33内并对应者该蹬腿组件32；进一步，该第一可调限位组件112可调整并限制该划船组件22的活动范围，而该第二可调限位组件114可调整并限制该蹬腿组件32的行程范围；另于该坐垫12的两侧分别设有一扶杆113，以供健身者蹬腿训练的手部辅靠处(图7)；

该划船机构2，如图1、图3及图4所示，接设于该机架11的坐垫12下方及两侧，且该划船机构2更包含一第一伸缩缸21及一划船组件22；其中该第一伸缩缸21接设于该机架11、划船组件22之间，凭借该划船组件22引动第一伸缩缸21往复伸缩产生对应阻力，以利进行划船的肌力训练；进一步，该第一伸缩缸21可由一马达、一减速机及其伸缩杆上的一齿条的机械元件所完成的，且其速度设为可以调整(可凭借调整马达的输入电压或电流大小)；进一步，该划船组件2还包含有一U型杆221及一枢座222，而该枢座222结设于该U型杆 221的底部且两者呈现一夹角关系，又该枢座222再枢设于该机架11上，另该第一伸缩缸21接设于该枢座222，待该划船组件22连动枢座222进而引动第一伸缩缸21，据以产生对应阻力，以供健身者双手臂作模拟划船的肌力训练；及

该蹬腿机构3，如图2、图3及图5所示，接设于该坐架体1的前端且更包含一第二伸缩缸31、蹬腿组件32，且该第二伸缩缸31接设于该蹬腿组件32，并由该蹬腿组件32引动第二伸缩缸31往复式伸缩产生对应阻力；其中该第二伸缩缸31分别由一马达、一减速机及其伸缩杆上的一齿条的机械元件所完成的，而其速度设为可以调整(可凭借调整马达的输入电压或电流大小)；进一步，该蹬腿组件32还包含有一长斜H构件321、一短斜杆322及一蹬板323，其中该长斜H构件321、短斜杆322的顶端相互枢接，又该长斜H构件321底端则枢接于机架11底部的一侧，而该短斜杆322的底端所设一滚轮组324则嵌入该轨道 33内，以利该短斜杆322沿着该轨道33滑动，且该短斜杆322的活动范围则受该第二可调限位组件114限制，另该蹬板323则结设于该短斜杆322上方，而该第二伸缩缸31结设于该长斜H构件321的下方处，当该第二伸缩缸31往复式伸缩驱动着该长斜H构件321下方时，则该短斜杆322底部会延着该轨道33 并在该第二可调限位组件114的范围内作往复式移动，以供健身者双腿作蹬腿的肌力训练。

凭借上述各元件所构成本实用新型划船及蹬腿复合的复合训练机A，可经由引动该第一伸缩缸21、第二伸缩缸31产生对应阻力，以达到分别双手划船、分别蹬腿与划船、蹬腿复合的肌力训练；特别一提，因该第一伸缩缸21、第二伸缩缸31可设为电动马达驱动(但该第一伸缩缸21、第二伸缩缸31不局限设为电动式)，俾利健身者的双手臂、双腿可视自身的状况而分别适当施力于该划船组件22、蹬腿组件32，可让健身者达到适当的肌力训练，且不会产生过度的肌力负荷，而端赖健身者来自行控制其施力，故此款复合训练机A很适合银发族、妇孺、复健者等族群的健身。

因此，请参阅图4及图6所示者，若仅要作划船的肌力训练时，健身者可坐于该坐架体1的坐垫12上，将其双手握拿该划船组件22的握把，然后引动该第一伸缩缸21作往复式伸缩产生对应阻力，换言之，该划船组件22会与该机架11底部的枢接处作往复式旋转，俾利让健身者的双手臂随着该划船组件22 作往复式划船运动，据以提供健身者双手臂的肌力训练，并提供在其双手臂在任何关节角度下，让双手臂各部位肌肉收缩伸张的训练量可达到适当、充分的效果；特别一提，该第一伸缩缸21的往复式伸缩速度可依据健身者的反应能力，设为可以调整。

请参阅图5及图7所示者，系仅要作蹬腿的肌力训练时，健身者可坐于该坐架体1的坐垫12上，并将其双腿踩踏蹬于该蹬腿组件32的蹬板323上，另将双手握拿该二扶杆113，然后引动该第二伸缩缸31往复式伸缩产生对应阻力；换言之，该蹬腿组件32会因该短斜杆322与蹬板323得沿着该轨道33作往复式伸缩移动，俾利让健身者的双腿随着该蹬板323作往复式蹬腿的肌力训练，并提供在其双腿在任何关节角度下，让腿部各肌肉缩收伸张的训练量可达到充分、适当的效果；特别一提，该第二伸缩缸31的往复式伸缩速度可依据健身者的反应能力，设为可以调整。

请参阅图6及图7所示者，本实用新型可同时提供划船、蹬腿的复合训练，健身者可坐于该坐架体1的坐垫12上，并将双手握拿该划船组件22上的握把，双腿则踩踏蹬于该蹬板323内，然后同时引动该第一伸缩缸21、第二伸缩缸31 作往复式伸缩产生对应阻力；换言之，该划船组件22、蹬腿组件32得分别以与该机架11的枢接处作旋转，俾利让健身者的双手臂、双腿等四肢会随着该划船组件22、蹬腿组件32模拟作划船、蹬腿的肌力训练，并提供在其四肢在任何关节角度下，让四肢的各部位肌肉缩收伸张的训练量可达到适当、充分的效果；特别一提，该第一伸缩缸21、第二伸缩缸31的往复式伸缩速度可依据健身者的反应能力，设为可以分别调整。

特别一提，本实用新型划船及蹬腿的复合训练机的第一伸缩缸21、第二伸缩缸31可分别设为气压阻尼式或油压阻尼式等伸缩装置。