身体拉伸训练器材的制作方法

本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种身体拉伸训练器材。

背景技术：

随着生活水平的提高，人们对健身也有越来越专业化的需求。人们在进行如瑜伽、芭蕾舞、普拉提等身体拉伸训练的时候，由于没有专业老师的帮助，导致身体的肌肉、关节、韧带等部位无法得到充分有效的训练，甚至具有受伤的风险。

技术实现要素：

为实现以上目的，本实用新型公开了一种辅助身体拉伸训练器材，包括底座101，立柱102，靠垫103通过立柱102插于底座101上。若干孔洞104分布在底座101上。孔洞可以自由排列，搭配的U型横杆可插在孔洞当中即可。孔洞优选成行对称平行排列，使两平行线的行距等于搭配的U型横杆的跨度。

配置多个高度不等、形状不同的U型横杆插件，根据训练需求插件可以自由搭配插拔于孔洞104中。

如第一U型横杆105为基本型；第二U型横杆106为基本型在顶端弯折；第三U型横杆107为短跨度型，可插在相邻的两个孔洞之中，与第一U型横杆垂直；U型横杆的高度可超过立柱102，并在U型之间加若干横梁，构成第一梯子型横杆205；梯子型横杆的顶端还可以弯折，构成第二梯子型横杆206；将靠垫103卸下，竖杆308可直接插在立柱102上；竖杆308可以根据人体脊椎形状设计为流线型，增加背部的贴合。

底座101的主体可为镂空结构，制造时可以节约材料，同时减轻器材自身重量。

立柱102的高度可根据需要自由调节，调节完成后可固定。

配有若干圆柱形软垫，用于包裹各种U型横杆，训练时用于保护身体，避免与横杆摩擦和碰撞。

本发明具有以下有益效果及优点：

使用者根据个人的身体条件，针对不同的锻炼部位，自由组合插件，调节坐垫的高度，横杆的位置、角度。使用者在训练过程中有步骤的调整角度，增加难度，使身体的不同部位循序渐进地得到充分拉伸，弥补自我训练中拉伸不到位问题，减少受伤的风险。

附图说明

图1为本实用新型的主视图

图2为本实用新型安装不同插件的示意图

图3为本实用新型安装不同插件的示意图

具体实施方式

为使用本实用新型实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面结合附图，对实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，所描述的是本实用新型的部分实施例，不是全部实施例。

身体拉伸训练器材的主结构由金属材料制造，坚固稳定同时有较高的强度。矩形底座宽55cm，长110cm，中央镂空。

伸缩式立柱插在底座上，与底座两长边等距，与其中一短边相距20cm。立柱通过调节固定旋钮可在20cm-60cm范围内改变的高度。立柱顶端安装可拆卸更换的软性靠垫。

在主体底座上与长边平行方向布有两排孔洞，平行对称排列，行距50cm，同一排相邻两孔距离为10cm。

配置多种插件，其中第一种U型横杆高度为20cm，跨度为50cm，可以插在孔距等于50cm的任何一对孔洞中；第二种U型横杆高度为50cm，跨度为50cm，可以插在孔距等于50cm的任何一对孔洞中；第三种U型横杆高度为20cm，跨度为10cm，可以插在孔距等于10cm的任何一对孔洞中；第四种U型横杆高度为20cm，跨度为50cm，在U型顶端有90度弯折，可以插在孔距等于50cm的任何一对孔洞中；第五种为U型横杆的变形体，高度为100cm，跨度为50cm，在U型之间加入9根等距的横梁，构成梯子型横杆，可以插在孔距等于50cm的任何一对孔洞中；第六种为第五种梯子型横杆的变形体，高度为30cm，跨度为50cm，相当于梯子型横杆在顶端进行了90度弯折，可以插在孔距等于50cm的任何一对孔洞中。第七种为竖杆，可以将靠垫卸下，将竖杆插在立柱中，竖杆可以根据人体脊椎形状设计为流线型，增加背部的贴合。

以上的七种插件、立柱和靠垫均可以自由组合搭配插拔。

本器材还配有多个软性卷垫，可以包裹在横杆上，避免身体与横杆的摩擦碰撞。

U型横杆与孔洞接触的插口处设有垫片，既可以增加接触的稳定，也可以减小插拔过程中的磨损。

训练时，使用者可以仰坐在靠垫上，腰部抵住靠垫，脚部勾住一端横杆，手臂拉住另一端横杆，进行拉伸；可以坐在靠垫上，将腿部搭在梯子型横杆上进行压腿训练；可以脚倒钩在梯子型横杆上，头部朝下，手扶横杆进行倒立训练；可以卸下靠垫，将竖杆插入立柱，背靠立柱，坐在底座上，将腿部搬颈后利用竖杆进行拉伸。