一种体育运动训练装置的制作方法

本实用新型涉及健身器材技术领域，具体是一种体育运动训练装置。

背景技术：

通常为了实现锻炼腰腹的目的，现有技术制造的是一种仰卧起坐板式的健身设备。一个条形板倾斜固定在钢架上，钢架上端有能卡住脚踝的锚定装置，使用者双脚勾住锚定装置躺在条形板上反复做仰卧起坐动作锻炼腹部，或者双脚勾住锚定装置趴在条形板上反复做挺身动作锻炼腰部。这种设备造型不美观，占地面积大，使用者在设备上运动时身体重心离地面较高，不安全，这种设备运动阻力主要是借助自身体重，运动难度较大，不能在运动初始热身阶段进行较小阻力的运动。

中国专利（公告号：cn105816995a,公告日：2016.08.03）公开了一种腰腹运动健身设备，由低端板、侧板、高端板、滑轨、滑动体、滑轮组、挡板、上行阻力元件、加荷杆和下行阻力元件构成，低端板、侧板和高端板连接组成设备架构体，滑轨两端分别固定在低端板和高端板上，滑轮组是滑动体的附件，滑动体通过滑轮组安装在滑轨上，挡板两端分别固定在低端板和高端板上，加荷杆安装在滑动体底部，上行阻力原件一端与低端板连接，另一端与加荷杆连接，下行阻力元件一端与高端板连接，另一端与加荷杆连接，上行阻力元件和下行阻力元件是可拆装的附件。但是该装置锻炼方式单一，且不能进行调节来适应各种人群，适用能力不强。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种体育运动训练装置，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：

一种体育运动训练装置，包括第一滑板、第二滑块和固定板。固定板内开设有滑动槽，滑动槽内固定有两根滑动杆，滑动杆上嵌套有第一滑板和第二滑块，第一滑板和第二滑块可以在滑动杆上自由滑动。所述的第一滑板和第二滑块外侧在滑动杆上嵌套有第一弹簧，第一弹簧的一端固定连接在第一滑板或者第二滑块的外侧，第二滑块的上表面固定设置有把手，把手的设置方便使用者手握，第一滑板和第二滑块的内侧以及第一弹簧的外侧在滑动杆上均设置有紧固装置，紧固装置可以在滑动杆上滑动和固定，从而调整第一滑板和第二滑块的位置以及第一弹簧的压缩量，以满足不同使用者的需要。固定板的底部两端转动设置有转动座,转动座的设置使固定板的放置更加稳定。

作为本实用新型进一步的方案：第一滑板和第二滑块的上表面设置有垫层，垫层有防滑缓冲作用，可以增加使用舒适度。

作为本实用新型进一步的方案：把手上设置有防滑层,防滑层的设置增加了把手与手的接触面积，从而增加了摩擦力，避免锻炼时把手脱手，增加了装置的安全性。

作为本实用新型进一步的方案：紧固装置包括紧固壳体和紧固爪,紧固壳体的顶部开设有滑动孔,滑动孔内放置有竖直的导向杆，导向杆可以在滑动孔内上下移动，导向杆的顶端伸出滑动孔。滑动孔内部的导向杆嵌套有第二弹簧。第二弹簧使导向杆向上滑动。导向杆的底端铰接有两个弧形的紧固爪，紧固爪设置在滑动杆的两侧。两个紧固爪之间的滑动孔内固定有顶块。按下导向杆的顶部，导向杆向下移动，顶块将两个紧固爪顶开，紧固装置可以在滑动杆上滑动。松开导向杆，在第二弹簧的作用下，导向杆向上移动。两个紧固爪受到紧固壳体挤压,卡在滑动杆两侧，使紧固装置无法在滑动杆上滑动，从而完成紧固装置的固定。

作为本实用新型进一步的方案：滑动孔是中间粗两头细的多棱柱结构。

作为本实用新型进一步的方案：导向杆为与滑动孔对应的多棱柱结构。

作为本实用新型进一步的方案：滑动杆的两侧开设有齿纹槽,紧固爪的内侧固定有紧固块,紧固块内侧设置有齿纹，紧固块可以嵌套在齿纹槽内。当按下导向杆时，紧固爪向两侧张开，紧固块内部的齿纹与齿纹槽脱离，紧固装置可以在滑动杆上滑动。松开导向杆,紧固爪向内转动，紧固块与齿纹槽啮合，从而避免紧固装置在滑动杆上滑动，增加紧固装置的稳定性。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：紧固装置可以在滑动杆上滑动和固定，从而调整第一滑板和第二滑块的位置以及第一弹簧的压缩量，以满足不同身长和力量使用者的需要。垫层有防滑缓冲作用，可以增加使用舒适度。防滑层的设置增加了把手与手的接触面积，从而增加了摩擦力，避免锻炼时把手脱手，增加了装置的安全性。紧固块与齿纹槽的设置，避免紧固装置在滑动杆上滑动，增加紧固装置的稳定性。本实用新型优点：结构简单，功能多样，稳定性好，适用性强，便于实施推广。

附图说明

图1为一种体育运动训练装置的俯视结构示意图。

图2为一种体育运动训练装置的主视结构示意图。

图3为一种体育运动训练装置中紧固装置的结构示意图。

图4为一种体育运动训练装置中滑动杆的结构示意图。

图中，第一滑板1，滑动槽2，滑动杆3，固定板4，第二滑块5，第一弹簧6，紧固装置7，把手8，垫层9，防滑层10，转动座11，紧固壳体12，导向杆13，滑动孔14，第二弹簧15，顶块16，紧固爪17，紧固块18，齿纹槽19。

具体实施方式

为了对本实用新型的技术特征、目的和效果有更加清楚的理解，现对照附图说明本实用新型。

实施例1

请参阅图1-4，一种体育运动训练装置，包括第一滑板1、第二滑块5和固定板4。固定板4内开设有滑动槽2，滑动槽2内固定有两根滑动杆3，滑动杆3上嵌套有第一滑板1和第二滑块5，第一滑板1和第二滑块5可以在滑动杆3上自由滑动。所述的第一滑板1和第二滑块5外侧在滑动杆3上嵌套有第一弹簧6，第一弹簧6的一端固定连接在第一滑板1或者第二滑块5的外侧，第一滑板1和第二滑块5的上表面设置有垫层9，垫层9有防滑缓冲作用，可以增加使用舒适度。第二滑块5的上表面固定设置有把手8，把手8的设置方便使用者手握，把手8上设置有防滑层10,防滑层10的设置增加了把手8与手的接触面积，从而增加了摩擦力，避免锻炼时把手8脱手，增加了装置的安全性。第一滑板1和第二滑块5的内侧以及第一弹簧6的外侧在滑动杆3上均设置有紧固装置7，紧固装置7可以在滑动杆3上滑动和固定，从而调整第一滑板1和第二滑块5的位置以及第一弹簧6的压缩量，以满足不同使用者的需要。

紧固装置7包括紧固壳体12和紧固爪17,紧固壳体12的顶部开设有滑动孔14,滑动孔14是中间粗两头细的多棱柱结构。滑动孔14内放置有竖直的导向杆13，导向杆13为与滑动孔14对应的多棱柱结构。导向杆13可以在滑动孔14内上下移动，导向杆13的顶端伸出滑动孔14。滑动孔14内部的导向杆13嵌套有第二弹簧15。第二弹簧15使导向杆13向上滑动。导向杆13的底端铰接有两个弧形的紧固爪17，紧固爪17设置在滑动杆3的两侧。两个紧固爪17之间的滑动孔14内固定有顶块16。按下导向杆13的顶部，导向杆13向下移动，顶块16将两个紧固爪17顶开，紧固装置7可以在滑动杆3上滑动。松开导向杆13，在第二弹簧15的作用下，导向杆13向上移动。两个紧固爪17受到紧固壳体12挤压,卡在滑动杆3两侧，使紧固装置7无法在滑动杆3上滑动，从而完成紧固装置7的固定。固定板4的底部两端转动设置有转动座11,转动座11的设置使固定板4的放置更加稳定，固定板4的底部同样设置有垫层9，增大了与地面之间的摩擦力，使装置更加稳定。

本实用新型的工作原理是：将装置放置在地面上，按下导向杆13的顶部，导向杆13向下移动，顶块16将两个紧固爪17顶开，紧固装置7可以在滑动杆3上滑动。以此调节第一滑板1和第二滑块5位置以及弹簧的压缩量。松开导向杆13，在第二弹簧15的作用下，导向杆13向上移动。两个紧固爪17受到紧固壳体12挤压,卡在滑动杆3两侧，使紧固装置7无法在滑动杆3上滑动，从而完成紧固装置7的固定。将双脚放置在第一滑板1上，双手抓住把手8，身体伸展和拱起来锻炼腰腹肌肉。身体舒展时，双脚和手臂向两端推动第一滑板1和第二滑块5，使第一弹簧6挤压，由于身体重力原因可使伸展较为容易。当身体拱起时，第一滑板1和第二滑块5在第一弹簧6的作用下向内移动，第一弹簧6的形变力与使用者一部分体重抵消，减小了身体拱起的难度。但是身体做功没有改变，起到了同样的锻炼作用。使用者还可以将膝盖和小臂分别放置在第一滑板1和第二滑块5做伸展和拱起运动。

实施例2

在实施例1的基础上，滑动杆3的两侧开设有齿纹槽19,紧固爪17的内侧固定有紧固块18,紧固块18内侧设置有齿纹，紧固块18可以嵌套在齿纹槽19内。当按下导向杆13时，紧固爪17向两侧张开，紧固块18内部的齿纹与齿纹槽19脱离，紧固装置7可以在滑动杆3上滑动。松开导向杆13,紧固爪17向内转动，紧固块18与齿纹槽19啮合，从而避免紧固装置7在滑动杆3上滑动，增加紧固装置7的稳定性。

以上所述实施例仅表达了本实用新型的优选实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能因此而理解为对本实用新型专利范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型构思的前提下，还可以做出若干变形、改进及替代，这些都属于本实用新型的保护范围。因此，本实用新型专利的保护范围应以所附权利要求为准。