一种腹肌训练用推轮辅助装置

1.本实用新型涉及体育健身用品领域，具体涉及一种腹肌训练用推轮辅助装置。


背景技术：

2.腹肌轮是一种用于锻炼腹部肌肉的器械，它便宜，体积小，可随时随地进行腹肌锻炼，不受场地的限制，锻炼效果好，因此受到了健身爱好者的热烈追捧，在腹肌轮锻炼过程中，锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧，然后回收腹肌轮进行腹肌锻炼。
3.对腹肌轮初学者来说，由于腰腹力量不足，推动腹肌轮向前滚动后，会出现无法回收腹肌轮的情况，初学者容易直接趴在地上，间断性的训练，导致训练效果不佳，有时还会造成意外伤害。


技术实现要素：

4.本实用新型针对上述问题，提供一种腹肌训练用推轮辅助装置，解决腹肌轮初学者在腹肌训练时训练效果不佳的问题。
5.本实用新型采用的技术方案为：包括底板、推轮、第一u型挂环、第二u型挂环、拉伸弹簧、第一固定板、第二固定板、丝杠、挡板；
6.所述底板上设有凹槽，所述凹槽内设有相配合的推轮，所述推轮滚动连接的设置在凹槽内；
7.所述推轮包括握杆、滚轮、挡环，所述握杆两侧分别套设有滚轮，所述两个滚轮转动连接的套设在握杆上，所述两个滚轮之间横向设有挡环，所述挡环套设在握杆上；
8.所述底板前端凹槽内竖直设有第一u型挂环，所述推轮的挡环上设有第二u型挂环，所述第一u型挂环和第二u型挂环通过拉伸弹簧连接，所述拉伸弹簧两端分别与第一u型挂环和第二u型挂环可拆卸连接；
9.所述底板后端凹槽内分别横向设有第一固定板和第二固定板，所述第一固定板和第二固定板固定连接的设置在凹槽内，所述第一固定板和第二固定板之间纵向设有丝杠，所述第一固定板和第二固定板的侧壁上分别设有与丝杠相配合的转动槽，所述丝杠两端均转动连接的设置在转动槽内；
10.所述丝杠上套设有挡板，所述挡板设置在第一固定板和第二固定板之间，所述挡板上设有与丝杠相配合的螺孔，所述挡板通过螺孔与丝杠转动连接，所述挡板两端与凹槽两侧内壁滑动连接。
11.进一步地，所述挡环的长度尺寸大于第一固定板的长度尺寸。
12.进一步地，所述挡环距凹槽底面的高度尺寸大于第一固定板的高度尺寸。
13.进一步地，所述第二固定板上转动槽的后侧设有通孔，所述通孔内转动连接有转动杆，所述转动杆一端与丝杠固定连接。
14.进一步地，所述转动杆另一端设有旋钮。
15.进一步地，所述底板前方设有两个跪垫，所述跪垫上设有柔性材料缓冲层。
16.本实用新型的优点：
17.本实用新型通过在底板和推轮之间设置拉伸弹簧，帮助初学锻炼者在推腹轮锻炼中增加前推的阻力，减少回收的所需的腰腹力，减轻初学锻炼者的锻炼压力，辅助增强锻炼效果；第一固定板和第二固定板之间的丝杠可自由调整挡板的位置，根据锻炼者的体质不同设置推腹轮可以下落的最大距离，避免出现初学锻炼者在锻炼时，距离过大导致出现身体无法收回推腹轮的情况，同时避免锻炼者意外受伤；底板前方的两个跪垫上设有柔性材料缓冲层，在锻炼时保护锻炼者的膝盖。本实用新型结构可靠，辅助锻炼效果好，结构小巧，便于随时随地使用，适于推广。
18.除了上面所描述的目的、特征和优点之外，本实用新型还有其它的目的、特征和优点。下面将参照图，对本实用新型作进一步详细的说明。
附图说明
19.构成本申请的一部分的附图用来提供对本实用新型的进一步理解，本实用新型的示意性实施例及其说明用于解释本实用新型，并不构成对本实用新型的不当限定。
20.图1是本实用新型的整体结构示意图；
21.图2是本实用新型的推轮结构俯视图；
22.图3是本实用新型的推轮结构正视图；
23.图4是本实用新型的底板结构正视图；
24.图5是本实用新型的拉伸弹簧结构示意图；
25.图6是本实用新型的第二固定板侧视图。
26.附图标记：
27.1为底板、2为推轮、21为握杆、22为滚轮、23为挡环、3为第一u型挂环、4为第二u型挂环、5为拉伸弹簧、6为第一固定板、7为第二固定板、8为丝杠、9为挡板、10为转动杆、11为旋钮、12为转动槽、13为通孔、14为跪垫。
具体实施方式
28.为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。
29.在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。
30.参考图1至图6，一种腹肌训练用推轮辅助装置，包括底板1、推轮2、第一u型挂环3、第二u型挂环4、拉伸弹簧5、第一固定板6、第二固定板7、丝杠8、挡板9；
31.底板1水平放置在地面上，底板上纵向设有凹槽，凹槽内设有相配合的推轮2，推轮2滚动连接的设置在凹槽内，通过推动推轮2在凹槽内来回滚动来达到训练腹肌的目的，凹槽起到导轨的作用，避免推轮2在凹槽内滚动时出现左右偏移的现象，推轮2包括握杆21、滚
轮22、挡环23，握杆21两侧均套设有滚轮22，用于在凹槽内滚动，凹槽的宽度尺寸与两个滚轮22之间的宽度尺寸相等，保证滚轮22一直沿凹槽滚动，两个滚轮22转动连接的设置在握杆21上，在运动时手握住握杆21，两个滚轮22之间横向设有挡环23，挡环23套设在握杆21上，挡环23用于将两个滚轮22分隔开，保证两个滚轮22在滚动时一直保持相等的距离；
32.底板1前端凹槽内竖直设有第一u型挂环3，推轮2的挡环23上设有第二u型挂环4，第一u型挂环3和第二u型挂环4之间连接有拉伸弹簧5，拉伸弹簧5用于推轮2向前滚动时施加一个额外的阻力，推轮2向后滚动时拉伸弹簧5回位对推轮2施加一个拉力，帮助锻炼者轻松回收推轮2，保证锻炼者在训练时不间断，增强训练效果，拉伸弹簧5包括两端的挂钩部分和中间的弹簧主体部分，拉伸弹簧5通过一端挂钩与第一u型挂环3可拆卸连接，另一端挂钩与第二u型挂环4可拆卸连接，便于拉伸弹簧5的安装和拆卸，初学者可以在刚开始训练时在拉伸弹簧5的辅助下锻炼，当训练了一段时间后可拆卸拉伸弹簧5；
33.底板1后端凹槽内分别横向设有第一固定板6和第二固定板7，第一固定板6设置在第二固定板7前端，且第一固定板6与第二固定板7的尺寸相等，第一固定板6和第二固定板7固定连接的设置在凹槽内，第一固定板6和第二固定7之间纵向设有丝杠8，第一固定板和第二固定板7的侧壁上分别设有与丝杠8相配合的转动槽12，丝杠8两端均转动连接的设置在转动槽12内，丝杠8可在第一固定板和第二固定板7之间转动；
34.丝杠8上套设有挡板9，挡板9设置在第一固定板6和第二固定板7之间，挡板9上设有与丝杠8相配合的螺孔，挡板9通过螺孔与丝杠8转动连接，丝杠8转动时，带动挡板9在第一固定板6和第二固定板7之间移动，挡板9两端与凹槽两侧内壁滑动连接，凹槽限制了挡板9的运动范围，挡板9只能沿丝杠8在第一固定板6和第二固定板7之间直线移动，通过控制丝杠8的正反转，可实现挡板9的前后移动，挡板9用于在推轮2的滚动路径上挡住推轮2，限制推轮2在凹槽内向前滚动的范围，推轮2在凹槽内向前滚动时，两个滚轮22分别从第一固定板6侧壁与凹槽内壁的缝隙中通过，挡环23的长度尺寸大于第一固定板6的长度尺寸，挡环23距凹槽底面的高度尺寸大于第一固定板6的高度尺寸，避免出现推轮2滚动时与第一固定板6相撞被卡住的情况；
35.第二固定板7上转动槽12的后侧设有通孔13，通孔13内转动连接有转动杆10，转动杆10一端与丝杠8固定连接，通过控制转动杆10的转动可自由调整丝杠8的正反转，进而调整挡板9的位置，转动杆10另一端设有旋钮11，旋钮11与转动杆10另一端固定连接，便于更好的手动调整转动杆10的转动；
36.底板1前方设有两个跪垫14，用于在锻炼时跪在跪垫14上，跪垫14上设有柔性材料缓冲层，减少对膝盖的损伤。
37.本实用新型的使用方法：使用时，将底板1置于地面上，保证底板1处于水平状态，将推轮2放置在底板1的凹槽内，拉伸弹簧5两端的挂钩部分分别与底板1前端凹槽内的第一u型挂环3和挡环23上的第二u型挂环4连接，锻炼者膝盖跪在底板1前端的两个跪垫14上，双手分别握住推轮2两侧的握杆21，然后向前推使推轮2的两个滚轮22沿凹槽向前滚动，此时底板1前端凹槽和推轮2之间的拉伸弹簧5处于被拉伸状态，锻炼者向前推动推轮2时受到拉伸弹簧5的拉伸阻力，提高锻炼效果；不同的人在推动推轮2时前移的距离是不相同的，通过手动转动丝杠8一端外的旋钮11，可随意调整挡板9的位置，当锻炼者推动推轮2使身体下落到所能承受的位置时，挡板9挡住推轮2的滚轮22，避免其继续向前滚动，完成一次推腹轮锻
炼的下落过程；当锻炼者想要回收身体时，拉伸弹簧5处于回位状态，给推轮2施加一个回拉的拉力，减少回收推轮2时锻炼者的腰腹力，辅助锻炼者完成推腹轮锻炼。
38.本实用新型通过在底板和推轮之间设置拉伸弹簧，帮助初学锻炼者在推腹轮锻炼中增加前推的阻力，减少回收的所需的腰腹力，减轻初学锻炼者的锻炼压力，辅助增强锻炼效果；第一固定板和第二固定板之间的丝杠可自由调整挡板的位置，根据锻炼者的体质不同设置推腹轮可以下落的最大距离，避免出现初学锻炼者在锻炼时，距离过大导致出现身体无法收回推腹轮的情况，同时避免锻炼者意外受伤；底板前方的两个跪垫上设有柔性材料缓冲层，在锻炼时保护锻炼者的膝盖。本实用新型结构可靠，辅助锻炼效果好，结构小巧，便于随时随地使用，适于推广。
39.以上所述仅为本实用新型的较佳实施例，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。