一种预防高血压、高血糖保健运动器材的制作方法

1.本实用新型属于保健器材技术领域，具体涉及一种预防高血压、高血糖保健运动器材。


背景技术：

2.高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症，在遗传因素与环境因素的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高，传统的运动如跑步仰卧起床等健身运动因运动幅度较大，不适用老年人群，剧烈运动和过度弯腰低头容易造成老年人血压升高、心律失常发生危害，如太极拳等幅度较慢的运动，因为缺少辅助，容易导致老年人无法持续坚持学习运动。


技术实现要素：

3.本实用新型提供了一种预防高血压、高血糖保健运动器材，具效仿太极运动，辅助人员进行伸展健身活动，避免人员进行剧烈运动、且避免人员运动时过度弯腰和低头的特点。
4.本实用新型提供如下技术方案：包括用于支撑整体的支撑底座，所述支撑底座上方设有四个用于人员进行身体锻炼的“l”形滑板，四个所述“l”形滑板之间通过四个延展滑板滑动连接，所述“l”形滑板与所述延展滑板均开设有转盘滑槽，所述转盘滑槽内部滑动连接有两个用于人员滑动锻炼的健身转盘。
5.其中，所述支撑底座顶部固定连接有用于对所述“l”形滑板进行支撑的支撑杆，所述“l”形滑板与所述支撑杆通过支撑滑块进行连接，所述支撑滑块与所述支撑杆滑动连接，所述支撑滑块与所述延展滑板固定连接。
6.其中，所述支撑滑块侧壁螺接有用于对所述支撑滑块进行限位的手拧螺丝。
7.其中，所述支撑底座顶面固定连接有用于对人员进行脚底按摩的鹅卵石垫。
8.其中，两个所述健身转盘顶面均固定连接有两个用于人员手部进行握持旋转的凸起握把。
9.其中，所述健身转盘在所述转盘滑槽内限位转动，所述“l”形滑板与所述延展滑板阻尼滑动。
10.本实用新型的有益效果是：在进行锻炼时人员轻微弯曲腿部站立在支撑底座上方，然后双手分别握持两个健身转盘，双手逆向推动健身转盘沿转盘滑槽进行往复滑动，对身体进行舒展锻炼，该种运动，运动幅度较小避免人员在进行运动时出现传统运动中过度弯腰低头等容易导致瞬间血压升高的动作，当人员需要加大手臂伸展幅度时，将“l”形滑板向外拉伸，使延展滑板延伸“l”形滑板的长度及宽度，此时人员手握健身转盘沿转盘滑槽的路径进行滑动，加大了人员手臂和身体的伸展幅度，效仿太极拳的运动轨迹，辅助人员进行
伸展健身活动，避免人员进行剧烈运动。
11.该装置中未涉及部分均与现有技术相同或可采用现有技术加以实现。
附图说明
12.图1为本实用新型的正视结构示意图；
13.图2为本实用新型“l”形滑板拉伸后的正视结构示意图；
14.图3为本实用新型的侧视透视结构示意图；
15.图4为本实用新型的立体结构示意图；
16.图中：1、支撑底座；2、“l”形滑板；3、支撑杆；11、鹅卵石垫；21、延展滑板；22、转盘滑槽；23、健身转盘；231、凸起握把；31、支撑滑块；32、手拧螺丝。
具体实施方式
17.请参阅图1-图4，本实用新型提供以下技术方案：包括用于支撑整体的支撑底座1，支撑底座1上方设有四个用于人员进行身体锻炼的“l”形滑板 2，四个“l”形滑板2之间通过四个延展滑板21滑动连接，“l”形滑板2 与延展滑板21均开设有转盘滑槽22，转盘滑槽22内部滑动连接有两个用于人员滑动锻炼的健身转盘23。
18.本实施方案中：支撑底座1用于承载整体设备，并且承载人员站立在支撑底座1上方进行运动健身，“l”形滑板2用于对健身转盘23限定运动路径，辅助人员进行健身活动，通过滑动健身转盘23在“l”形滑板2内进行滑动，使人员身体可以得以舒展，在滑动旋转时使人员手腕得以活动，对腕部进行锻炼，在进行锻炼时人员轻微弯曲腿部站立在支撑底座1上方，人员面向“l”形滑板2，然后双手分别握持两个健身转盘23，双手逆向推动健身转盘23沿转盘滑槽22进行往复滑动，对身体进行舒展锻炼，该种运动，运动幅度较小避免人员在进行运动时出现传统运动中过度弯腰低头等容易导致瞬间血压升高的动作，当人员需要加大手臂伸展幅度时，将左右对称的“l”形滑板2向外拉伸，上下对称的“l”形滑板2向下拉伸，使延展滑板21延伸“l”形滑板2的长度及宽度，此时人员手握健身转盘23沿转盘滑槽22的路径进行滑动，加大了人员手臂和身体的伸展幅度，当不使用时可以将“l”形滑板2沿延展滑板21进行收缩，减少空间占用，通过“l”形滑板2与延展滑板21对健身转盘23运动路径进行限制，效仿太极拳的运动轨迹，辅助人员进行伸展健身活动，避免人员进行剧烈运动，同时避免人员运动时过度弯腰和低头。
19.支撑底座1顶部固定连接有用于对“l”形滑板2进行支撑的支撑杆3，“l”形滑板2与支撑杆3通过支撑滑块31进行连接，支撑滑块31与支撑杆3滑动连接，支撑滑块31与延展滑板21固定连接；支撑的支撑杆3用于配合支撑滑块31对“l”形滑板2进行支撑，支撑滑块31对延展滑板21进行固定，位于上方的“l”形滑板2两侧开设有用于对支撑滑块31进行让位的凹槽，避免“l”形滑板2滑动收缩时造成干涉。
20.支撑滑块31侧壁螺接有用于对支撑滑块31进行限位的手拧螺丝32；将手拧螺丝32拧松后使支撑滑块31沿支撑杆3进行上下，使“l”形滑板2高度与人身体高度相符，高度调节完成后，拧紧手拧螺丝32使手拧螺丝32底部的橡胶块与支撑杆3挤压贴合，对支撑滑块31高度进行限位。
21.支撑底座1顶面固定连接有用于对人员进行脚底按摩的鹅卵石垫11；鹅卵石垫11
用于对人员足底进行按摩，促进血液循环。
22.两个健身转盘23顶面均固定连接有两个用于人员手部进行握持旋转的凸起握把231；凸起握把231用于人员握持凸起握把231带动健身转盘23进行旋转，同时便于人员握持凸起握把231带动健身转盘23在转盘滑槽22内进行滑动。
23.健身转盘23在转盘滑槽22内限位转动，“l”形滑板2与延展滑板21 阻尼滑动；健身转盘23在转盘滑槽22内限位转动用于避免健身转盘23从转盘滑槽22内滑出，“l”形滑板2与延展滑板21阻尼滑动避免人员推动健身转盘23在转盘滑槽22内滑动时“l”形滑板2受力沿延展滑板21滑出。
24.本实用新型的工作原理及使用流程：在使用时，人员通过手拧螺丝32调节支撑滑块31的高度，使“l”形滑板2高度与人员胸部高度相匹配，高度调节完成后人员站立在鹅卵石垫11上方，轻微弯曲腿部，鹅卵石垫11对人员足底进行按摩，促进血液循环，然后双手分别握持两个健身转盘23，双手逆向推动健身转盘23沿转盘滑槽22进行往复滑动，对身体进行舒展锻炼，当人员需要加大手臂伸展幅度时，将左右对称的“l”形滑板2向外拉伸，使延展滑板21延伸“l”形滑板2的长度及宽度，此时人员手握健身转盘23沿转盘滑槽22的路径进行滑动，加大了人员手臂和身体的伸展幅度，当人员运动完成后可以将“l”形滑板2沿延展滑板21进行收缩，减少空间占用。