一种健美操形体训练教学装置

1.本发明涉及健美操技术领域，具体涉及一种健美操形体训练教学装置。


背景技术：

2.健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，形体训练包括很多种动作，专业形体训练的具体方法是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”，这样站立时人的体态就会特别的挺拔。形体训练包括这些基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。
3.现有的健美操形体训练教学装置一般是将腿放到支架上进行压腿热身，只是进行腿部拉伸，只是做了基础的动作训练，并没有针对脚位、身姿的训练，达不到形体训练的效果，不能提高练习者的气质和高雅风度。


技术实现要素：

4.本发明提供一种健美操形体训练教学装置，用以解决现有技术中，没有针对脚位、身姿的训练，达不到形体训练的效果，不能提高练习者的气质和高雅风度的问题。
5.本发明提供一种健美操形体训练教学装置，包括：
6.底座，为空腔结构，其内设有多个配重块；
7.两组脚部固定机构，对称设置在底座上，用于训练者保持一位步，所述脚部固定机构包括：脚座，设置在底座上；至少两条固定带，分别设置在脚座的侧壁上，所述固定带上设有调节扣；
8.两根支撑杆，分别竖直设置在底座的两端，两根所述支撑杆相对的一侧分别开设有第一滑槽，所述第一滑槽上设有限位机构；
9.把杆，其两端分别卡装在第一滑槽内，并与第一滑槽滑动连接，所述把杆的一侧对称设有两个把手。
10.优选地，还包括：
11.移动机构，设置在底座上，用于移动两组脚部固定机构。
12.优选地，所述移动机构包括：
13.第二滑槽，开设在底座上；
14.两个第一滑块，分别卡装在第二滑槽内，并与第二滑槽滑动连接，所述第一滑块背离第二滑槽的一端与脚座底部通过销轴连接；
15.两组定位组件，设置在第二滑槽上，用于定位两个第一滑块。
16.优选地，所述定位组件包括：
17.电磁铁，嵌设在第二滑槽的底部；
18.两块磁铁，分别卡装在第二滑槽内，并与第二滑槽滑动连接，所述磁铁的底部与电磁铁电磁吸附。
19.优选地，还包括：
20.测量机构，设置在两组脚部固定机构之间，用于测量训练时两脚之间的距离，所述测量机构包括：两根伸缩杆，分别设置在两个脚座相对的一端，两根所述伸缩杆背离脚座的一端通过转轴铰接；量角板，其中部套装在转轴上，且两根与伸缩杆铰接。
21.优选地，还包括：
22.下腰机构，设置在把杆上。
23.优选地，所述下腰机构包括：
24.两个套轴，对称套装固定在把杆侧壁上；
25.弹性杆，其两端分别与两个套轴的侧壁固定；
26.第三滑槽，开设在把杆的顶部；
27.两个第二滑块，分别卡装在第三滑槽内，并与第三滑槽滑动连接；
28.两根固定杆，对称倾斜设置，所述固定杆的一端与弹性杆的中部铰接，另一端与第二滑块的顶部铰接。
29.优选地，还包括：
30.计时器，设置在把杆上，用于计时。
31.优选地，所述限位机构包括：
32.电动气缸，其底端设置在第一滑槽的底部，顶端与把杆的底部固定。
33.优选地，还包括：
34.两组拉伸机构，分别设置在两根支撑杆的侧壁上，所述拉伸机构包括多个固定块，所述固定块的顶部为弧面，用于勾住训练者的脚。
35.与现有技术相比，本发明公开一种健美操形体训练教学装置，其有益效果是：
36.本装置设置了两组脚部固定机构，可固定住训练者的双脚，使其呈一字步，且脚部固定机构可以在底座上滑动，可以达到拉伸腿部的效果，训练者还可以利用把杆开背，不仅能进行基础的拉伸训练，还可以针对脚位进行训练，达到更好的形体训练效果，在两组脚部固定机构之间还设有测量机构，可以在训练者劈叉拉伸的过程中，对双腿之间的角度进行测量，以对训练者的训练程度进行监控。此外，本装置还设置了下腰机构，可以对训练者的腰部拉伸，进行腰部柔韧性训练，本装置的下腰机构可以根据训练者的需要调节下腰机构的弯曲程度，也就是调节训练者的下腰幅度，且在支撑杆的侧壁还设有拉伸机构，可以使其他训练者对腿部进行拉伸。本发明的结构简单，可以达到更好的形体训练效果，提高练习者的气质，便于推广使用。
附图说明
37.为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
38.图1为本发明的结构示意图；
39.图2为本发明测量机构与脚座连接的结构示意图。
40.图中各个标号含义：1—底座，2—脚部固定机构，3—支撑杆，4—把杆，5—测量机构，6—下腰机构，7—计时器，8—拉伸机构，11—第二滑槽，12—第一滑块，13—电磁铁，14—磁铁，21—脚座，22—固定带，23—调节扣，31—第一滑槽，32—电动气缸，41—把手，51—伸缩杆，52—量角板，61—套轴，62—弹性杆，63—第三滑槽，64—第二滑块，65—固定杆，81—固定块。
具体实施方式
41.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
42.本发明实施例提供一种健美操形体训练教学装置如图1所示，包括：底座1、脚部固定机构2、支撑杆3、把杆4。底座1为空腔结构，其内设有多个配重块，为整个装置提供支撑；两组脚部固定机构2对称设置在底座1上，用于训练者保持一位步，锻炼形体，所述脚部固定机构2包括：脚座21、固定带22、调节扣23。脚座21设置在底座1上；至少两条固定带22分别设置在脚座21的侧壁上，所述固定带22上设有调节扣23，可以固定住训练者的脚在脚座21上，调节扣23可以调节固定带22的长短；两根支撑杆3分别竖直设置在底座1的两端，两根所述支撑杆3相对的一侧分别开设有第一滑槽31，所述第一滑槽31上设有限位机构；把杆4的两端分别卡装在第一滑槽31内，并与第一滑槽滑动连接，所述把杆4的一侧对称设有两个把手41。使用时，训练者可以将双脚放在脚座21上保持一位步，训练身姿同时可以将头放在背离把手41的一侧，将两只胳膊从把杆4的上方绕到后方抓住把手41，这样可以扩胸开背，使得训练者的身形挺拔，把杆4可以根据不同训练者的身高进行高度调节，本装置不仅能进行基础的拉伸训练，还可以针对脚位进行训练，达到更好的形体训练效果，且训练者可以自主进行训练，教学更方便。
43.进一步的，还包括：移动机构设置在底座1上，用于移动两组脚部固定机构2。这样，训练者不仅可以进行一位步训练，还可以劈叉进行腿部拉伸，使用更灵活。
44.进一步的，所述移动机构包括：第二滑槽11、第一滑块12、定位组件。第二滑槽11开设在底座1上；两个第一滑块12分别卡装在第二滑槽11内，并与第二滑槽11滑动连接，所述第一滑块12背离第二滑槽11的一端与脚座21底部通过销轴连接；两组定位组件设置在第二滑槽11上，用于定位两个第一滑块12。使用时，可以将脚座21在第二滑槽11上滑动，确定好位置后可以解开固定带22，将脚自然抬起，设置定位组件可以保护训练者，避免其训练过度，拉上韧带，且减轻了教学负担。
45.进一步的，所述定位组件包括：电磁铁13、磁铁14。电磁铁13嵌设在第二滑槽11的底部；两块磁铁14分别卡装在第二滑槽11内，并与第二滑槽11滑动连接，所述磁铁14的底部与电磁铁13电磁吸附。根据不同训练者的需求，将磁铁14滑至适合的位置，然后给电磁铁13通电，电磁铁13与磁铁14吸附，可以限位两个脚座21滑动的距离。
46.进一步的，如图2所示，还包括：测量机构5设置在两组脚部固定机构2之间，用于测
量训练时两脚之间的距离，所述测量机构5包括：伸缩杆51、量角板52。两根伸缩杆51分别设置在两个脚座21相对的一端，两根所述伸缩杆51背离脚座21的一端通过转轴铰接；量角板52的中部套装在转轴上，且两根与伸缩杆51铰接。设置测量机构5可以在训练者劈叉拉伸的过程中，对双腿之间的角度进行测量，以对训练者的训练程度进行监控，训练者也可以自检。
47.进一步的，还包括：下腰机构6设置在把杆4上，可以对训练者的腰部拉伸，进行腰部柔韧性训练。
48.进一步的，所述下腰机构6包括：套轴61、弹性杆62、第三滑槽63、第二滑块64、固定杆65。两个套轴61对称套装固定在把杆4侧壁上；弹性杆62的两端分别与两个套轴61的侧壁固定；第三滑槽63开设在把杆4的顶部；两个第二滑块64分别卡装在第三滑槽63内，并与第三滑槽63滑动连接；两根固定杆65对称倾斜设置，所述固定杆65的一端与弹性杆62的中部铰接，另一端与第二滑块64的顶部铰接。其中，弹性杆62为可弯曲的柔性杆体，在下腰时根据训练者的需要调节弹性杆62弯曲的幅度，从而调节下腰的幅度，调节时滑动第二滑块64，然后利用螺钉固定第二滑块64防止其滑动，当两个第二滑块64之间距离越近时，弹性杆62越弯，下腰的幅度也就越大，且弹性杆62对训练者的腰部有一定的支撑，可以保护训练者的腰部，训练效果也更好。
49.进一步的，还包括：计时器7设置在把杆4上，用于计时。这样训练者不需要老师在一旁辅助，可以自主进行训练，在训练一字步、劈叉、下腰、开背扩胸时，可以计时提醒训练者。
50.进一步的，所述限位机构包括：电动气缸32的底端设置在第一滑槽31的底部，顶端与把杆4的底部固定。电动气缸32工作，上下伸缩，可以带动把杆4在第一滑槽31内上下滑动，可以调节把杆4的高度，使不同身高的训练者都能使用把杆进行开背拉伸、腿部拉伸以及下腰等训练动作，使用更灵活。
51.进一步的，还包括：两组拉伸机构8分别设置在两根支撑杆3的侧壁上，所述拉伸机构8包括多个固定块81，所述固定块81的顶部为弧面，弧面向支撑杆3倾斜，用于勾住训练者的脚。当有人使用脚部固定机构2或者下腰机构6训练时，其他训练者可以利用拉伸机构8进行简单的腿部拉伸，拉伸时，训练者将脚搭在固定块81的弧面上进行训练，且设置了多个固定块81，可以满足训练者进行不同程度的拉伸，也适合不同身高的训练者使用。
52.本发明的优点在于，本装置设置了两组脚部固定机构，可固定住训练者的双脚，使其呈一字步，且脚部固定机构可以在底座上滑动，可以达到拉伸腿部的效果，训练者还可以利用把杆开背，不仅能进行基础的拉伸训练，还可以针对脚位进行训练，达到更好的形体训练效果，在两组脚部固定机构之间还设有测量机构，可以在训练者劈叉拉伸的过程中，对双腿之间的角度进行测量，以对训练者的训练程度进行监控。此外，本装置还设置了下腰机构，可以对训练者的腰部拉伸，进行腰部柔韧性训练，本装置的下腰机构可以根据训练者的需要调节下腰机构的弯曲程度，也就是调节训练者的下腰幅度，且在支撑杆的侧壁还设有拉伸机构，可以使其他训练者对腿部进行拉伸。本发明的结构简单，可以达到更好的形体训练效果，提高练习者的气质，便于推广使用。
53.以上公开的仅为本发明的几个具体实施例，但是，本发明实施例并非局限于此，任何本领域的技术人员能思之的变化都应落入本发明的保护范围。