拉筋凳的制作方法
【技术领域】
[0001]本实用新型属于健身器材技术领域，具体地说，涉及拉筋凳。
【背景技术】
[0002]现代社会人们的工作生活节奏明显加快，往往无暇顾及到体育锻炼，使得原本在老年人身上才出现的筋缩现象逐渐开始在中青年身上出现，特别是对于在电脑前长期伏案工作的上班族，长期开车的司机，或由于职业特点需要长期处于某一姿势状态的人士，都有不同程度的筋缩。筋缩会导致人体经络、神经、血管受阻而产生疼痛、酸胀、麻木等不适感觉，久而久之，就会出现各种关节炎和痛症，进而引起身体的各种不适和病症。
[0003]虽然通过有针对性的体育锻炼、练瑜伽或跳舞能对身体的筋骨起到拉伸作用，但这些活动往往都是动态的，不能对全身起到整体拉筋锻炼效果，而且还要受场地所限，很难让男女老少人人兼宜，特别是不太适宜已经有腰椎、颈椎病的老年人。
【实用新型内容】
[0004]本实用新型的目的是提供一种能实现全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限制的拉筋凳。
[0005]为实现上述技术目的，本实用新型的拉筋凳，立柱板和可供人仰躺的长条形平台，长条形平台的下方有四根支撑脚，长条形平台的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑脚之间的横梁上设有定位座，定位座上设有第二过孔，立柱板竖直穿过第一过孔和第二过孔进行固定，在长条形平台一端的下方于两支撑脚之间通过调节螺栓和调节孔装配有小腿限位架，在立柱板上也通过调节螺栓和调节孔装配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。
[0006]使用时，人仰躺在长条形平台上，腰部紧贴长条形平台的上表面，一只腿尽量竖直高举，使脚跟、小腿和大腿后部都尽量贴靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂而使脚掌尽量触地，双手向后举过头顶并平放在长条形平台上。由于全身、四肢都处于极限的静态拉伸状态，尤其是颈、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，实现了全身整体拉筋。能够对颈、背、腰、腿起到松筋活络、活血理气的的作用，从而对各种关节炎和痛症起到缓解和治疗的作用，调理气血平衡，促进身体健康。由于是静态拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序渐进地进行锻炼，使用安全，占地少，平时放在家里任何人都可使用，根据使用人的身高对支撑脚的高度进行适应性调节，老少兼宜。
[0007]小腿限位架用来对小腿靠近支撑脚的程度进行限位并能根据个体情况进行调节，同样，大腿限位架用来对大腿靠近立柱板的程度进行限位并能根据个体情况进行调节，这样就能按照使用者身体实际状况进行拉筋强度的合理控制。
[0008]本实用新型实现了全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限制，结构简单，坚持使用对各种关节炎和痛症能起到缓解和治疗作用，达到调理气血平衡，促进身体健康的效果O
【附图说明】
[0009]图1是本实用新型的结构示意图。
[0010]图2是本实用新型的使用状态图。
【具体实施方式】
[0011]下面结合附图和【具体实施方式】对本实用新型作进一步详细说明。
[0012]如图1、图2所示，本实用新型的拉筋凳，具有立柱板I和可供人仰躺的长条形平台2，长条形平台2的下方有四根支撑脚3，长条形平台2的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑脚3之间的横梁5上设有定位座6，定位座6上设有第二过孔，立柱板I竖直穿过第一过孔和第二过孔进行固定，在长条形平台2 —端的下方于两支撑脚3之间通过调节螺栓8和调节孔9装配有小腿限位架10，在立柱板I上也通过调节螺栓和调节孔装配有大腿限位架11，小腿限位架10和大腿限位架11都是U形支架。
[0013]使用时，人仰躺在长条形平台2上，腰部紧贴长条形平台2的上表面，一只腿尽量竖直高举，使脚跟、小腿和大腿后部都尽量贴靠在立柱板I上，另一只腿曲膝自然下垂而使脚掌尽量触地，双手向后举过头顶并平放在长条形平台2上。由于全身、四肢都处于极限的静态拉伸状态，尤其是颈、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，实现了全身整体拉筋。能够对颈、背、腰、腿起到松筋活络、活血理气的的作用，从而对各种关节炎和痛症起到缓解和治疗的作用，调理气血平衡，促进身体健康。由于是静态拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序渐进地进行锻炼，使用安全，占地少，平时放在家里任何人都可使用，根据使用人的身高对支撑脚的高度进行适应性调节，老少兼宜。
[0014]小腿限位架10用来对小腿靠近支撑脚3的程度进行限位并能根据个体情况进行调节，同样，大腿限位架11用来对大腿靠近立柱板I的程度进行限位并能根据个体情况进行调节，这样就能按照使用者身体实际状况进行拉筋强度的合理控制。
[0015]长条形平台2的上面铺装有用保暖材料制成的软体面层12，小腿限位架10和大腿限位架11上直接接触人身体的部位装有用保暖材料制成的软体嵌条13，以增强人体舒适性，尤其是冬天，避免人体受寒。
【主权项】
1.一种拉筋凳，包括有立柱板和可供人仰躺的长条形平台，长条形平台的下方有四根支撑脚，长条形平台的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑脚之间的横梁上设有定位座，定位座上设有第二过孔，立柱板竖直穿过第一过孔和第二过孔进行固定，其特征在于:在长条形平台一端的下方于两支撑脚之间通过调节螺栓和调节孔装配有小腿限位架，在立柱板上也通过调节螺栓和调节孔装配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。
2.根据权利要求1所述的拉筋凳，其特征在于:所述长条形平台的上面铺装有用保暖材料制成的软体面层，小腿限位架和大腿限位架上直接接触人身体的部位装有用保暖材料制成的软体嵌条。
【专利摘要】本实用新型提供了一种拉筋凳，包括有立柱板和可供人仰躺的长条形平台，长条形平台的下方有四根支撑脚，长条形平台的一端设有第一过孔，第一过孔下方的两支撑脚之间的横梁上设有定位座，定位座上设有第二过孔，立柱板竖直穿过第一过孔和第二过孔进行固定，在长条形平台一端的下方于两支撑脚之间通过调节螺栓和调节孔装配有小腿限位架，在立柱板上也通过调节螺栓和调节孔装配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。本实用新型实现了全身静态整体拉筋，老少兼宜、不受场地限制，结构简单，坚持使用对各种关节炎和痛症能起到缓解和治疗作用，达到调理气血平衡，促进身体健康的效果。
【IPC分类】A63B23-02, A63B23-04
【公开号】CN204337647
【申请号】CN201420808696
【发明人】杨子江, 周才银
【申请人】重庆市锐丰旅游有限公司
【公开日】2015年5月20日
【申请日】2014年12月19日