通过借助上述各管之间与身体的配合，可使训练人员像运动员撑高跳一样弯曲在空中，具有一定的弹性，不容易发生意外受伤。
[0025]如图5所示为训练人员进行开腰训练，即训练人员双手抓住骨架I或撑地进行倒立，并使其后背与位于中间层2下方的交叉呈X状的第三连接管3抵靠，同时一条腿穿过位于中间层2上方的交叉呈X状的第三连接管3，并沿着中间层2向内延伸直至拉直，而另一条腿则向外延伸直至拉直，由于训练人员在进行上述动作时，训练架始终与其形成抵靠接触，从而不仅便于训练人员有效进行上述动作直至到位，而且可有效避免在进行动作过程中发生意外受伤。
[0026]如图6所示为训练人员进行开肩训练，即训练人员座于中间层2上，并使其双腿沿中间层2伸直，然后双手抱头并撑开，最后反向向下弯腰。通过训练架的辅助不仅便于训练人员进行上述动作，而且可有效避免在进行动作过程中发生意外受伤。同时上述动作还兼具驼背的形体矫正辅助作用。
[0027]如图7所示为训练人员进行矫正颈椎训练，S卩训练人员座于中间层2上，并使其后背与位于中间层2上方的交叉呈X状的第三连接管3形成抵接，然后头部穿入该交叉呈X状的第三连接管3中，并向后弯曲后仰。通过上述训练动作，可有效矫正人体颈椎。
[0028]如图8所示为训练人员进行开肩胛骨训练，S卩训练人员双腿弯曲后跪于地上，然后身体背部与骨架I或多条第四连接管4形成抵靠，再双手反向撑开去抓中间层2中的第二连接管22，通过训练架的辅助不仅便于训练人员进行上述动作，而且可有效避免在进行动作过程中发生意外受伤。同时上述动作也兼具驼背的形体矫正辅助作用。
[0029]如图9所示为训练人员进行韧带拉伸训练，即训练人员的一条腿支撑在地面上，然后另一条腿向上拉直并勾住呈倾斜放置的第七连接管7，再做身体反向向下弯曲的动作，通过训练架的辅助不仅便于训练人员进行上述动作，而且可有效避免在进行动作过程中发生意外受伤。
[0030]如图10所示为训练人员进行撕跨训练，即训练人员的双腿打开并拉直，然后跨座于两第五连接管5上，训练人员的双手可抓住骨架I来平衡，有了训练架的辅助，不仅便于训练人员进行上述撕跨动作，而且还能有效避免疼痛，并有效避免在进行上述动作过程中发生意外受伤。
[0031]如图11所示为训练人员进行拉后腿训练，即训练人员的双手抓住骨架I并倒立，同时一条腿穿入位于中间层2下方的交叉呈X状的第三连接管3中，并支撑在地面上，然后另一条腿向上延伸，并勾住位于中间层2上方的交叉呈X状的第三连接管3，有了训练架的辅助，不仅便于训练人员进行上述动作，而且能有效避免训练人员在进行上述动作过程中发生意外受伤。
[0032]如图12所示为训练人员进行O型腿、跨跟的矫正训练，即训练人员座于地面上，并使其后背抵靠在第六连接管6上，同时双手反向抓住第六连接管6，然后一条腿沿地面伸直，另一条抬起，直至双腿呈90度。通过上述动作训练，可有效矫正训练人员的O型腿、跨跟。
[0033]综上所述，由于舞蹈创意无限，舞蹈基本动作也是无限，因此无法一一例举。总之，通过采用本实用新型所提供的训练架，可便于训练人员在其上进行控腿、开脚背、开腰、开肩、矫正颈椎、拉伸韧带、撕跨、拉后腿、抬腿等基本功的训练，同时还兼具形体矫正的重要辅助作用，比如对X型腿、O型腿、长短腿、驼背等的辅助矫正作用，在训练过程中不仅能有效地将动作做到位，而且还能有效规避各种因训练发生的意外受伤风险，填补了国内外缺乏舞蹈基本功训练仪器设备的空白。
[0034]当然，为增加各连接管的摩擦力和柔软度，还可在各连接管外包裹一层乃至多层的软性套，如图13所示，即第二连接管22外包裹有一层软性套8，所述的软性套8可选用橡胶套、泡沫套或海绵套等。总之，任何对本实用新型所作出的非实质性改进都应落入本实用新型的保护范围内。
【主权项】
1.一种舞蹈基本功万能训练架，其特征在于:包括有一个长方体形状的骨架，所述的骨架由若干棱边杆围接构成，所述骨架的中部设有一个将其分隔成上下两层的中间层，所述的中间层包括有两条沿长方体骨架长度方向延伸的第一连接管，两第一连接管之间沿其长度方向线性均布有若干第二连接管，所述长方体骨架的其中一个由其宽度和高度构成的侧面上设置有两条交叉呈X状的第三连接管，且两条交叉呈X状的第三连接管分别位于中间层的上下两侧，所述长方体骨架的另一个由其宽度和高度构成的侧面上沿其高度方向线性均布有多条第四连接管，且所述的多条第四连接管均位于中间层的下方，所述中间层的上方还设置有两条沿长方体骨架长度方向延伸的第五连接管，所述中间层的下方还设置有至少一条沿长方体骨架长度方向延伸的第六连接管。2.根据权利要求1所述的舞蹈基本功万能训练架，其特征在于:所述的两条第五连接管分别位于两条第一连接管的正上方，且其中至少一条第五连接管与位于其下方的第一连接管之间设置有呈倾斜放置的第七连接管。3.根据权利要求1所述的舞蹈基本功万能训练架，其特征在于:所述的骨架由位于其顶端面的四条棱边杆和四条沿其高度方向延伸的棱边杆围接构成。
【专利摘要】本实用新型公开了一种舞蹈基本功万能训练架，包括有一个长方体形状的骨架，所述骨架的中部设有一个将其分隔成上下两层的中间层，所述长方体骨架的其中一个由其宽度和高度构成的侧面上设置有两条交叉呈X状的第三连接管，且两条交叉呈X状的第三连接管分别位于中间层的上下两侧，通过采用本实用新型所提供的训练架，可便于训练人员在其上进行控腿、开脚背、开腰、开肩、拉伸韧带等基本功的训练，同时还兼具形体矫正的重要辅助作用，比如对X型腿、O型腿、长短腿、驼背等的辅助矫正作用，在训练过程中不仅能有效地将动作做到位，而且还能有效规避各种因训练发生的意外受伤风险。
【IPC分类】A63B26/00
【公开号】CN204864791
【申请号】CN201520607190
【发明人】李虹鸿, 卢瓯
【申请人】李虹鸿
【公开日】2015年12月16日
【申请日】2015年8月13日