一种可调节温度的充水式哑铃的制作方法
【技术领域】
[0001 ] 本实用新型涉及一种哑铃，具体涉及一种可调节温度的充水式哑铃。
【背景技术】
[0002]哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有
6、8、12、16镑(I镑= 0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、55、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。①固定重量哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球练习。②可调节哑铃。类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40?45厘米，举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习，可以增强身体各部位的肌肉力量。除铁制哑铃外，还有木制或用塑料制成的哑铃。练习时，利用木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感。也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演。
[0003]用哑铃锻炼的好处:(I)、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷;手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌;手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。(2)、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳。
[0004]使用哑铃的误区。学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往不会令人满意。训练前要先选择合适重量的哑铃。一般需要选择65% — 85%负荷的哑铃，所谓负荷是指所能举起的最大重量，举个例子，如果每次能举起的最大重量是10千克，就需要选择重量为6.5-8.5千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6—8组，每组重复8—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太短或太长，效果都不好。
[0005]生命在于运动，我们每天都需要运动，来保持身体健康，而哑铃使一个很好的选择，因为其使用方便，可在室内运动，所以不受天气的影响，收到人们的喜爱，但现有的哑铃，大多比较笨拙，拿取不方便，而且没有设置提醒的装置，来防止人们运动过量，特别是在冬天，人们手握哑铃，都会感觉冰冷，所以这些问题我们急需解决。
【实用新型内容】
[0006]本实用新型要解决的技术问题是克服现有的缺陷，提供了一种可调节温度的充水式哑铃，可以有效解决【背景技术】中出现的问题。
[0007]为了解决上述技术问题，本实用新型提供了如下的技术方案:
[0008]本实用新型一种可调节温度的充水式哑铃，包括哑铃片、哑铃杆、塑料软套、振动器、手栓、空槽、注水孔、软塞、散热装置和吸热装置，所述哑铃杆两端均设有所述哑铃片，所述哑铃片表面设有所述注水孔，所述注水孔上设有所述软塞，所述哑铃杆内部中间设有所述振动器、所述散热装置和吸热装置，所述哑铃杆表面中部设有所述塑料软套和空槽，所述塑料软套上设有所述手栓。
[0009]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述哑铃片两侧均采用固定螺栓固定。
[0010]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述哑铃杆两端的外表面为螺纹面，且与所述固定螺栓的螺纹相匹配。
[0011]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述哑铃杆外表面中部设有计时器。
[0012]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述哑铃杆是由不锈钢材料制成的所述哑铃杆。
[0013]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述软塞的上截面的直径大于下截面的直径。
[0014]作为本实用新型优选的一种技术方案，所述塑料软套(3)的表面设置为粗糙面。
[0015]本实用新型的有益效果是:该种可调节温度的充水式哑铃，通过计时器和振动器，当达到一定时间时，提醒人们停止运动，该休息了，通过注水孔，把水注入哑铃片中，这样当我们不使用哑铃时，将水倒掉，哑铃就很轻，方便拿取了，通过散热装置，在冬天锻炼时，在人体周围散出热量，提高温度，通过吸热装置，在夏天锻炼时，吸收人体周边的热量，来降温，使人们锻炼时，更舒适，通过手栓，防止哑铃不慎滑落，砸伤人的脚。
【附图说明】
[0016]附图用来提供对本实用新型的进一步理解，并且构成说明书的一部分，与本实用新型的实施例一起用于解释本实用新型，并不构成对本实用新型的限制。在附图中:
[0017]图1是本实用新型实施例所述的一种可调节温度的充水式哑铃结构示意图；
[0018]图中:1、哑铃片；2、哑铃杆;3、塑料软套;4、振动器;5、计时器;6、手栓;7、空槽;8、注水孔;9、固定螺栓;1、软塞;11、散热装置;12、吸热装置。
【具体实施方式】
[0019]以下结合附图对本实用新型的优选实施例进行说明，应当理解，此处所描述的优选实施例仅用于说明和解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。
[0020]实施例:
[0021]如图1所示，本实用新型一种可调节温度的充水式哑铃，包括哑铃片1、哑铃杆2、塑料软套3、振动器4、手栓6、空槽7、注水孔8、软塞10、散热装置11和吸热装置12，所述哑铃杆2两端均设有所述哑铃片I，所述哑铃片I表面设有所述注水孔8，所述注水孔8上设有所述软塞10，所述哑铃杆2内部中间设有所述振动器4、所述散热装置11和吸热装置12，所述哑铃杆2表面中部设有所述塑料软套3和空槽7，所述塑料软套3上设有所述手栓6，通过计时器5和振动器4，当达到一定时间时，提醒人们停止运动，该休息了，通过注水孔8，把水注入哑铃片中，这样当我们不使用哑铃时，将水倒掉，哑铃就很轻，方便拿取了，通过散热装置U，在冬天锻炼时，在人体周围散出热量，提高温度，通过吸热装置12，在夏天锻炼时，吸收人体周边的热量，来降温，使人们锻炼时，更舒适，通过手栓6，防止哑铃不慎滑落，砸伤人的脚。
[0022]所述哑铃片I两侧均采用固定螺栓9固定，所述哑铃杆2两端的外表面为螺纹面，且与所述固定螺栓9的螺纹相匹配，保证哑铃整体的稳定性，防止所述哑铃片I掉落。
[0023]所述哑铃杆2外表面中部设有计时器5，来记录人们的运动时间。
[0024]所述哑铃杆2是由不锈钢材料制成的所述哑铃杆2，使所述哑铃杆2具备抗腐蚀、耐磨的特性，延长哑铃的使用寿命。
[0025]所述软塞10的上截面的直径大于下截面的直径，保证所述哑铃片I的密封性，防止水漏出，影响锻炼。
[0026]所述塑料软套3的表面设置为粗糙面，增大人手与所述塑料软套3表面的抹茶离，从而使哑铃握的更紧，防止轻易脱手。
[0027]具体的，使用时，将水通过所述注水孔8，注入所述哑铃片中，根据之间的需求，适量的注水，然后将所述哑铃片I装到所述哑铃杆2上，通过所述固定螺栓9固定，人的手绕进所述手栓6，手握住所述塑料软套3，这样如果哑铃不慎脱手，就不会掉到地上，砸伤人的脚，如果人们在冬天锻炼，那么所述散热装置11在人体周围散出热量，提高温度，而在夏天，所述吸热装置12，吸收人体周边的热量，来降温，这样无论冬天还是夏天，人们锻炼时，更舒适。
[0028]该种可调节温度的充水式哑铃，通过计时器5和振动器4，当达到一定时间时，提醒人们停止运动，该休息了，通过注水孔8，把水注入哑铃片中，这样当我们不使用哑铃时，将水倒掉，哑铃就很轻，方便拿取了，通过散热装置11，在冬天锻炼时，在人体周围散出热量，提高温度，通过吸热装置12，在夏天锻炼时，吸收人体周边的热量，来降温，使人们锻炼时，更舒适，通过手栓6，防止哑铃不慎滑落，砸伤人的脚。
[0029]最后应说明的是:以上所述仅为本实用新型的优选实施例而已，并不用于限制本实用新型，尽管参照前述实施例对本实用新型进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换。凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。
【主权项】
1.一种可调节温度的充水式哑铃，包括哑铃片(I)、哑铃杆(2)、塑料软套(3)、振动器(4)、手栓(6)、空槽(7)、注水孔(8)、软塞(10)、散热装置(11)和吸热装置(12)，其特征在于，所述哑铃杆(2)两端均设有所述哑铃片(I)，所述哑铃片(I)表面设有所述注水孔(8)，所述注水孔(8)上设有所述软塞(10)，所述哑铃杆(2)内部中间设有所述振动器(4)、所述散热装置(11)和吸热装置(12)，所述哑铃杆(2)表面中部设有所述塑料软套(3)和空槽(7)，所述塑料软套(3)上设有所述手栓(6)。2.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述哑铃片(I)两侧均采用固定螺栓(9)固定。3.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述哑铃杆(2)两端的外表面为螺纹面，且与所述固定螺栓(9)的螺纹相匹配。4.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述哑铃杆(2)外表面中部设有计时器(5)。5.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述哑铃杆(2)是由不锈钢材料制成的所述哑铃杆(2)。6.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述软塞(10)的上截面的直径大于下截面的直径。7.根据权利要求1所述的一种可调节温度的充水式哑铃，其特征在于，所述塑料软套(3)的表面设置为粗糙面。
【专利摘要】本实用新型公开了一种可调节温度的充水式哑铃，包括哑铃片、哑铃杆、塑料软套、振动器、手栓、注水孔、散热装置和吸热装置，所述哑铃杆两端均设有所述哑铃片，所述哑铃片表面设有所述注水孔，所述注水孔上设有所述软塞，所述哑铃杆内部中间设有所述振动器、所述散热装置和吸热装置，所述塑料软套上设有所述手栓，该种哑铃通过计时器和振动器，提醒人们停止运动，该休息了，通过注水孔，把水注入哑铃片中，当不使用哑铃时，将水倒掉，哑铃就很轻，方便拿取了，通过散热装置，在冬天锻炼时，在人体周围散出热量，提高温度，通过吸热装置，在夏天锻炼时，吸收人体周边的热量，来降温，使人们锻炼时，更舒适，通过手栓，防止哑铃滑落，砸伤人脚。
【IPC分类】A63B21/072, A63B71/06
【公开号】CN205339955
【申请号】CN201620093609
【发明人】汪广林, 崔楠, 古晶
【申请人】汪广林
【公开日】2016年6月29日
【申请日】2016年1月31日