1.一种调谐质量阻尼器，其特征在于，包括底板、油缸、连接板和质量块，其中，
所述油缸竖直设置，其包括缸筒、活塞杆和活塞，所述缸筒的上下两端分别安装有上端盖和下端盖，并且所述缸筒的下端固定安装在所述底板上，所述活塞杆的下端穿过所述上端盖后与所述活塞固定连接，所述活塞包括从上往下设置的多个活塞片，这些活塞片分为第一活塞片和第二活塞片并且它们交替设置，而且从上至下，首个活塞片和最后一个活塞片均为第一活塞片，其中，所述第一活塞片固定穿装在所述活塞杆上，第一活塞片与第二活塞片之间通过垫圈隔开，所述第二活塞片的外径大于所述第一活塞片的外径，所述第一活塞片的外壁与所述缸筒的内壁之间存在间隙，以作为阻尼油的流通通道，所述第二活塞片与所述缸筒间隙配合并且所述第二活塞片的内壁与所述活塞杆之间存在间隙，而且所述第二活塞片上设置有阻尼孔，以便阻尼油流动；
所述缸筒的内壁上固定套接有轴承座，所述轴承座上固定安装有直线轴承，所述活塞杆穿过所述直线轴承；
所述连接板固定安装在所述活塞杆的上端；
所述质量块与所述连接板固定连接，并且所述质量块与所述底板之间设置有压缩弹簧，以用于传递振动。
2.根据权利要求1所述的一种调谐质量阻尼器，其特征在于，所述活塞片组设置有多组并且它们按从上至下的顺序设置。
3.根据权利要求1所述的一种调谐质量阻尼器，其特征在于，所述直线轴承设置有多个并且它们按从上至下的顺序设置。
4.根据权利要求1所述的一种调谐质量阻尼器，其特征在于，所述缸筒的下端螺纹连接在所述底板上。