一种书法练习回田格及其拟人练字法的制作方法

本发明涉及一种书法练习格及其练习方法。

背景技术：

硬笔书法是硬笔书写汉字的艺术，是书法百花园中一朵璀璨奇葩。硬笔书法是目前中小学教学的一部分，写好硬笔字对人的一生起着至关重要的作用。

汉字书写的方法以临为主，描摹是为临写奠定基础的。为了练好汉字，许多书家使出杀手锏，创造了多种练字格及书写方法。练习硬笔书法的对象大多是中小学生，硬笔字写好结构就成功了一大半。怎么写好结构，在学生脑子里是一个盲区，所以他们也只有盲写。而现有的练字格及书写方法虽然种类繁多，但是大多难易记忆，并且中小学生大多好奇心强，学习过程中易分心，众多生硬古板的练字格及书写方法并不适合中小学生的练习。

写好硬笔字重在写好结构，间架结构写好了，字就显得端庄美观，就成功了百分之八十。字体结构有六个要点，其中最重要的一个要点就是“外疏里密”。多年的教学实践使我总结出一个道理：字的外疏里密和人体的外形十分相似，我把两者结合起来，创造了“回田格拟人练字法”。

技术实现要素：

为了解决现有练字格及书写方法生硬古板，容易让学生觉得枯燥无味，无法吸引学生注意学习等技术问题，本发明要解决的技术问题是提供一种直观易懂，趣味幽默，对学生起着潜移默化的作用，特别适合中小学生练字的练字格及书写方法。

本发明的技术方案是：一种书法练习回田格，包括田形的外框和回形的内框，所述内框为长方形，所述外框内设置有横中线和竖中线，所述横中线和竖中线为虚线，所述竖中线上端与内框上边线相齐、与内框下边线相抵，所述横中线伸展至内框外，且不与外框相连接。

进一步，所述的虚线为小十字虚线。

本发明的具体练习方法为：

一种书法练习回田格的拟人练字法，练字时将汉字区分为头颈、腿脚、胳膊、腹部四个部位，书写时将内框上边线当作天，内框下边线当作地，把汉字当作人，做到头顶天，脚立地，两侧胳膊伸展到内框外边，使外部舒展，腹部收紧。

书写时，应当注意以下内容：

伸展头颈：上有点画的字其点画作为字的头部，不要写的太小，点下有横的与横画保留距离作颈部；竖画、撇画在横画上露头的部分要稍长，以展示字的头颈美。

伸展腿脚：下部有竖画的其竖画要当作字的腿脚，要修长，其他笔画在下方的，这些笔画要延伸，让其坚强有力，支撑起身子重力。

伸展胳膊：向左右两边伸展的笔画都视作字的胳膊，向两侧写的舒展。

收紧腹部：非头非腿非胳膊的部位都是字的腹部，这些部位左右不宜太宽，上下不宜太高，笔画与笔画之间的空隙要小。

本发明的有益效果是：本发明直观易懂，趣味幽默，便于记忆，对学生起着潜移默化的作用，特别适合中小学生练字，它能把枯燥的课堂变得通俗易懂，教师利用该法授课，能使结构哲理凸显，课堂趣味横生，丰富多彩，对学生书写水平的提高起到事半功倍的作用。

回田格的设计为汉字笔画的定位设置了标杆，为结体美制作了书写模具，写出的汉字自然就有模有样了。回田格拟人练字法是把练字格当做模具，把汉字当做人，在模具里，人体各部位都要受到格的制约，或抑扬或顿挫，或伸展或收紧，从而写出规范漂亮的汉字。

常言说有模就有样，有了“回田格练字法”这个书写模具，解决了汉字书写的一大难题。按此方法写字再也不会写得支离破碎，也不会写得缺胳膊少腿，再也不会写得像冬天里的小动物缩成一团，对传承书法起到很大的推动作用。

附图说明

图1是本发明习字格单元放大图。

具体实施方式

下面结合附图对本发明的具体实施方式作进一步详细的说明。

如图所示,一种书法练习回田格，包括田形的外框1和回形的内框2，所述内框2为长方形，所述外框1内设置有横中线和竖中线，所述横中线和竖中线为虚线，所述竖中线上端与内框2上边线相齐、与内框2下边线相抵，所述横中线伸展至内框2外，且不与外框1相连接。

进一步，所述的虚线为小十字虚线。

本发明的具体练习方法为：

一种书法练习回田格的拟人练字法，练字时将汉字区分为头颈、腿脚、胳膊、腹部四个部位，书写时将内框2上边线当作天，内框2下边线当作地，把汉字当作人，做到头顶天，脚立地，两侧胳膊伸展到内框2外边，使外部舒展，腹部收紧。

书写时，应当注意以下内容：

伸展头颈：上有点画的字其点画作为字的头部，不要写的太小，点下有横的与横画保留一定距离作为颈部；竖画、撇画在横画上露头的部分要稍长，以展示字的头颈美。

伸展腿脚：下部有竖画的其竖画要当作字的腿脚，要修长，其他笔画在下方的，这些笔画要延伸，让其坚强有力，支撑起身子重力。

伸展胳膊：向左右两边伸展的笔画都视作字的胳膊，向两侧写得舒展。

收紧腹部：非头非腿非胳膊的部位都是字的腹部，这些部位左右不宜太宽，上下不宜太高，笔画与笔画之间的空隙要小。

书画是书法艺术和绘画艺术的统称。从美学观念出发，书法的结构美和绘画的景物布局是欣赏书画美的重要环节。而书画的疏与密是历来书画家谈论的焦点，清代书法家邓石如用“疏处可使马，密处不使透风”的夸张句子形容书法的疏密关系。

凡艺术都与疏密密不可分，无疏密无以致艺术，人体艺术亦是如此。拟人练字法是将古人的“外疏里密”变为按人体外形结字的一种练字方法。它变深奥为通俗，变抽象为直观，为青少年练字铺设了一个便捷直入的通道。拟人练字法把汉字设置为头颈、腿脚、胳膊、腹部四部分，使之像人体张开四肢一样，上下左右舒展，腹部紧收。

一、伸展头颈：

上有点画的字其点画作为字的头部，不要写的太小。点下有横的与横画保留距离作颈部；竖画、撇画在横画上露头的部分也称作字的头，露出的部位要稍长些方能显示字的精神，以展示字的头颈美。如：“市”、“广”、“去”、“古”、“夫”、“左”。

二、伸展腿脚：

汉字下部有竖画的其竖画要当作字的腿脚，要修长，要立地。有时其他笔画在下方的，这些笔画也要当作字的腿脚延伸，让其坚强有力，支撑起身子重力。如：“羊”、“木”、“育”、“要”、“只”。

三、伸展胳膊：

凡是向左右两边伸展的笔画都视作字的胳膊，向两侧写的舒展，就像人体展开了胳膊。这些笔画种类很多，其中包括长横、撇捺、竖弯钩、斜钩、提。如“云”、“春”、“百”、“水”、“色”、“光”、“找”、“代”、“玩”。

四、收紧腹部：

哪些部位是字的腹部，简单的说，非头非腿非胳膊的部位都是字的腹部。这些部位左右不宜太宽，上下不宜太高。笔画与笔画之间的空隙要小，就是古人所说的“密”。人体的腹部是五脏六腑聚集的地方，里边要实不要空。汉字的中心部位就是字的腹部，笔画要密集，密得不使风吹透。如：“里”、“来”、“黄”、“寒”等。

写不好结构是中小学生普遍存在的现象，特别是低年级的学生，不会收拢字的笔画，字的腹部又空又大，“肢”离破碎，完全丧失了汉字的结体美。按照人的体形布局字形，使其外伸里密，就迎合了书法艺术的审美需要，字体不但显得秀美端庄，还彰显了汉字的神采和韵味。

本发明本发明直观易懂，趣味幽默，便于记忆，对学生起着潜移默化的作用，特别适合中小学生练字，它能把枯燥的课堂变得通俗易懂，教师利用该法授课，能使结构哲理凸显，课堂趣味横生，丰富多彩，对学生书写水平的提高起到事半功倍的作用。

上面结合附图对本发明优选的具体实施方式和实施例作了详细说明，但是本发明并不限于上述实施方式和实施例，在本领域技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本发明构思的前提下作出各种变化。