1.一种灯头，包括灯头壳体、与灯头壳体头部连接的玻璃绝缘体、与玻璃绝缘体连接的导电片，所述导电片为圆形，其特征在于，所述玻璃绝缘体位于灯头壳体外侧部分外圆壁具有头端的第一锥面段、与灯头壳体连接的第二锥面段，所述第一锥面段的下底与第二锥面段的上底相接且第一锥面段的下底与第二锥面段的上底之间形成过渡台阶。
2.根据权利要求1所述的一种灯头，其特征在于，所述导电片的中心设有向玻璃绝缘体凸出的中心翻边孔。
3.根据权利要求2所述的一种灯头，其特征在于，所述导电片设有与玻璃绝缘体端面贴合的外圆段，所述中心翻边孔具有伸入玻璃绝缘体的锥孔段，所述外圆段与锥孔段之间设有加强台阶段。
4.根据权利要求2所述的一种灯头，其特征在于，所述中心翻边孔的后端设有内翻段，所述内翻段沿周向间隔分布有分隔间隙。
5.一种灯具，其特征在于：包括权利要求1至4任意一项所述的灯头。