1.一种一体型垫圈，包括垫圈和台阶，其特征在于，所述垫圈成圆环状；
所述垫圈的外圆直径与配套螺栓相对应的平垫圈的外圆直径相同，内孔直径大小能够使配套螺栓通过；
所述垫圈的内孔内里沿螺栓拧紧方向有两片凸起状的台阶；
所述台阶一端与垫圈相连；
所述台阶最高处与所述垫圈之间形成一个缝隙。
2.根据权利要求1所述的一种一体型垫圈，其特征在于，所述台阶的凸起角度为30°-90°；
所述台阶的厚度与所述垫圈的中心线形成的角度为5°-15°。
3.根据权利要求1所述的一种一体型垫圈，其特征在于，所述缝隙在螺栓将所述垫圈压平时，两片所述台阶首尾不相碰。
4.根据权利要求1所述的一种一体型垫圈，其特征在于，所述垫圈和台阶的材料是高强弹簧钢或高强不锈钢。