1.一种相机架伸缩杆，包括外管（1）、装在外管（1）端部的固定管套（2）、可伸缩套入到该固定管套（2）中的内管（3），其特征在于，在所述固定管套（2）的管壁孔（21）中从内往外依次设有滑块（4）、调节弹簧（5）和调节螺丝（6）；所述滑块（4）里侧贴合到该内管（3）的表面上，所述调节螺丝（6）在该管壁孔（21）中拧动时能调节该滑块（4）与内管（3）之间的松紧。
2.根据权利要求1所述的相机架伸缩杆，其特征在于，所述滑块（4）在竖方向上呈条形；所述调节调簧（5）作用在该滑块（4）的中间位置上；在所述滑块（4）的上、下端分别设有定位柱（41），在所述固定管套（2）中设有供该定位柱（41）在其中滑行的定位孔（22）。