一种五色豆粥的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明属于养生食品，特别是一种五色豆粥。
【背景技术】
[0002]因为饮食习惯和自身体质的原因，有些人身体里的火气较重，经常会感到口干舌燥、口干口臭、嘴巴易破皮，夏天怕热、容易流汗、体温较高，平时经常有便秘的现象、尿少色黄，而且脾气较差、容易烦躁不安、容易失眠，这是身体处于亚健康的一种警示，因此，本发明提出一种能有效缓解这些症状的补气健脾、清热泻火的五色豆粥。
【发明内容】
[0003]本发明的目的就是针对上述问题研发出一种五色豆粥。
[0004]一种五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料组成:绿豆50g、红豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陈皮I片、砂糖150g、清水适量；先将绿豆、红豆、白豆、赤小豆分别淘洗干净，用清水浸泡，粳米淘洗干净，陈皮浸泡洗净，然后取锅放清水煮沸后加入绿豆、红豆、白豆、赤小豆、梗米以及陈皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖调味，即可食用。
[0005]本发明产品采用豆类作为原料，营养丰富，使用安全方便，具有很高的实用价值，是养生保健必备的一款产品。
【具体实施方式】
[0006]实施例1
一种五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料组成:绿豆50g、红豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陈皮I片、砂糖150g、清水适量；先将绿豆、红豆、白豆、赤小豆分别淘洗干净，用清水浸泡，粳米淘洗干净，陈皮浸泡洗净，然后取锅放清水煮沸后加入绿豆、红豆、白豆、赤小豆、梗米以及陈皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖调味，即可食用。
【主权项】
1.一种五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料组成:绿豆50g、红豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陈皮I片、砂糖150g、清水适量；先将绿豆、红豆、白豆、赤小豆分别淘洗干净，用清水浸泡，粳米淘洗干净，陈皮浸泡洗净，然后取锅放清水煮沸后加入绿豆、红豆、白豆、赤小豆、梗米以及陈皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖调味，即可食用。
【专利摘要】本发明公开了一种五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料组成：绿豆50g、红豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陈皮1片、砂糖150g、清水适量；先将绿豆、红豆、白豆、赤小豆分别淘洗干净，用清水浸泡，粳米淘洗干净，陈皮浸泡洗净，然后取锅放清水煮沸后加入绿豆、红豆、白豆、赤小豆、梗米以及陈皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖调味，即可食用；本发明产品补气健脾、清热泻火、适用于体质虚弱，食欲不振，营养不良性水肿以及热性体质者。
【IPC分类】A23L1/20, A23L1/29, A23L1/10
【公开号】CN105707532
【申请号】CN201410730648
【发明人】刘念
【申请人】刘念