1.一种养生水果粥，其特征在于：由以下重量份的原料制成：10-20重量份新鲜芒果、10-20重量份新鲜雪梨、50-80重量份大米，15-20 重量份白砂糖、100-150重量份纯净水，核心添加剂3份，所述核心添加剂为质量比 3：1 ：2 ：1的莲子、花生、金银花、甘草。
2.根据权利要求1所述的一种养生水果粥，其特征在于：由以下重量份的原料制成：15重量份新鲜芒果、15重量份新鲜雪梨、60重量份大米，18重量份白砂糖、120重量份纯净水，核心添加剂3份，所述核心添加剂为质量比 3：1 ：2 ：1的莲子、花生、金银花、甘草。
3.一种养生水果粥的制备方法，其特征在于：
步骤1、将白砂糖、纯净水、大米混合加热，200℃100分钟；
步骤2、将芒果雪梨果肉与核心添加剂放入步骤1所得溶液中，继续加热100℃10分钟既得。