1.一种莲子食品，其特征在于：以灵芝绿茶空心胶囊为载体，灵芝绿茶空心胶囊中的内容食物重量份为：莲子30-50份、碗豆20-40份、胖大海份5-10、番石榴5-10份、龙蒿嫩叶2-5份；
其中，灵芝绿茶空心胶囊包括如下重量份原料制成：铁皮石斛粉5-10份，灵芝粉2-5份，绿茶素2-5份，芭蕉芋淀粉5-10份、土茯苓淀粉5-10份，葛根淀粉5-10份、食用明胶10-20份，甘油5-15份，食用色素柠檬黄1-2份，纯净水20-80份。
2.根据权利要求1所述的一种莲子食品，其特征在于：灵芝绿茶空心胶囊中的内容食物重量份为：莲子30份、碗豆20份、胖大海5份、番石榴5份、龙蒿嫩叶2份；
其中，灵芝绿茶空心胶囊包括如下重量份原料制成：铁皮石斛粉5份，灵芝粉2份，绿茶素2份，芭蕉芋淀粉5份、土茯苓淀粉5份，葛根淀粉5份、食用明胶10份，甘油5份，食用色素柠檬黄1份，纯净水20份。
3.根据权利要求1所述的一种莲子食品，其特征在于：灵芝绿茶空心胶囊中的内容食物重量份为：莲子50份、碗豆40份、胖大海份10、番石榴10份、龙蒿嫩叶5份；
其中，灵芝绿茶空心胶囊包括如下重量份原料制成：铁皮石斛粉10份，灵芝粉5份，绿茶素5份，芭蕉芋淀粉10份、土茯苓淀粉10份，葛根淀粉10份、食用明胶20份，甘油15份，食用色素柠檬黄2份，纯净水80份。
4.根据权利要求1所述的一种莲子食品，其特征在于：灵芝绿茶空心胶囊中的内容食物重量份为：莲子40份、碗豆30份、胖大海份7、番石榴7份、龙蒿嫩叶3份；
其中，灵芝绿茶空心胶囊包括如下重量份原料制成：铁皮石斛粉7份，灵芝粉3份，绿茶素4份，芭蕉芋淀粉80份、土茯苓淀粉7份，葛根淀粉7份、食用明胶15份，甘油10份，食用色素柠檬黄1份，纯净水60份。
5.根据权利要求1、2、3或4所述的一种莲子食品制备方法，其特征在于包括：
(一)灵芝绿茶空心胶囊制备方法：
(1)将300-400目筛的灵芝粉、绿茶素、食用明胶、甘油、食用色素柠檬黄混合，加入纯净水，搅拌均匀后，50-90℃加热溶胶，糊化1小时，得到灵芝绿茶胶液，
(2)将灵芝绿茶胶液煮至110—120℃，20分钟；
(3)将煮好的灵芝绿茶胶液却至70-80℃，加入300-400目筛的铁皮石斛粉，芭蕉芋淀粉、土茯苓淀粉，葛根淀粉，搅拌均匀，置于60℃的恒温蘸胶箱，在模具上冷却成型，
(4)将胶囊坯置于30℃的鼓风干燥箱中脱水干燥0.6-1小时后，脱模切割；经切割、套合、灭菌；
上述物料按比例加入；
(二)灵芝绿茶空心胶囊中的内容食物制备方法：
(A)按比例取龙蒿嫩叶在70度水中浸泡10分钟，取出加入胖大海肉、番石榴肉、适量纯净水打成粘稠浆体食物，纯净水加入量使原料搅拌调制成粘稠浆状即可；
(B)浆体食物在真空容器内保持100～120℃低温烘焙10-30分钟，保持水分0.1～5％；
(C)按比例取莲子、碗豆在真空容器内保持100～120℃低温烘焙12-30分钟，保持水分0.1～5％，粉碎成200-400目筛，与步骤(B)食物混合；
(D)将步骤(C)食物填充于灵芝绿茶空心胶囊内。