本发明涉及一一组治白发变黑的食疗组方。
背景技术：
现在越来越多的人开始长白头发，年龄也越来越趋向年轻化。生活的压力和环境的变化使得头发过早的变成白发，也就是少白头。当白头发不多的时候我们可以通过食疗来改变，一组治白发变黑的食疗组方对治疗白发变黑有一定的效果。
技术实现要素：
本发明的发明目的就是要提供一组治白发变黑的食疗组方。
本发明的技术方案是：一组治白发变黑的食疗组方。其特征在于所述的组方按质量比为:鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，枸杞10克。
本发明的组方依据如下：.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素a的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。何首乌乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血;生地生地甘、苦，寒。归心、肝、肾经;枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
本发明提供了一组治白发变黑的食疗组方,其特征在于，所述的组方按质量比为:鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，枸杞10克。
具体步骤为：将鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，枸杞10克加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。对治疗白发变黑有一定的效果。