本发明涉及一组安神助眠茶的组方。
背景技术：
随着生活压力的增大，越来越多的人有了入眠困难的现象，睡眠不好不仅会影响日常工作，长时间睡眠不足还影响生活及健康。一组安神助眠茶的组方有助于睡眠。
技术实现要素：
本发明的发明目的就是要提供一组安神助眠茶的组方。
本发明的技术方案是：一组安神助眠茶的组方。其特征在于所述的组方按质量比为:合欢皮5克、远志3克、桂圆3克、茯神5克、炒枣仁5克。
本发明的组方依据如下：合欢皮性味甘、平,有解郁、和血、宁心、消痈肿之功。远志:味苦、辛、性温，归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。桂圆:含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;茯神宁心,安神,利水,治心虚惊悸,健忘失眠,小便不利,炒枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
本发明提供了一组安神助眠茶的组方,其特征在于，所述的组方按质量比为：合欢皮5克、远志3克、桂圆3克、茯神5克、炒枣仁5克。
具体步骤为：将材料全部放入锅中，倒入清水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可,当日常饮用水、温热饮用。