本发明涉及食品领域，具体涉及一种健胃玉米色拉。
背景技术：
玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5％、脂肪4.3％、糖类73.2％、钙0.022％、磷.21％、铁0.0016％,还含有胡萝卜素、维生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等。最新研究指出,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它可与人体内多种致癌物质结合,能使这些物质失去致癌性；玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率；玉米中所含木质素,可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2～3倍,从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质镁,食物中的镁具有明显的防癌效果。
技术实现要素：
针对上述，本发明的目的是提供一种健胃玉米色拉
本发明采取的具体技术方案是：
一种健胃玉米色拉，其特征在于采用如下原料份数配比制备：甜玉米粒30-40份、山楂18-24份、红枣14-20份、圣女果20-30份、甜杏仁12-18份、松子仁12-18份、枸杞8-16份、猕猴桃40-50份、菠萝肉40-50份、色拉酱适量。
优选的，采用如下原料制备：甜玉米粒32-38份、山楂19-23份、红枣15-19份、圣女果22-28份、甜杏仁13-17份、松子仁13-17份、枸杞10-14份、猕猴桃42-48份、菠萝肉42-48份、色拉酱适量。
更优选的，采用如下原料制备：甜玉米粒35份、山楂21份、红枣17份、圣女果25份、甜杏仁15份、松子仁15份、枸杞12份、猕猴桃45份、菠萝肉45份、色拉酱适量。
一种健胃玉米色拉，其制备方法如下：
(1)将甜玉米粒煮熟后，沥水晾凉；
(2)将山楂、圣女果、猕猴桃、菠萝肉去皮切块；
(3)将红枣去芯切丁，将甜杏仁打碎；
(4)将红枣、甜杏仁、松子仁、枸杞撒在水果上，根据个人口味淋上色拉酱，搅拌均匀即可食用。
本发明的优点是：通过食用本发明的健胃玉米色拉，有健脾开胃、增进食欲、清视明目的功效，适于消化不良、食欲不振者食用。
具体实施方式
下面对本发明的较佳实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
示例1
一种健胃玉米色拉，采用如下原料制备：甜玉米粒38份、山楂19份、红枣19份、圣女果22份、甜杏仁17份、松子仁13份、枸杞14份、猕猴桃42份、菠萝肉48份、色拉酱适量。
一种健胃玉米色拉，其制备方法如下：
(1)将甜玉米粒煮熟后，沥水晾凉；
(2)将山楂、圣女果、猕猴桃、菠萝肉去皮切块；
(3)将红枣去芯切丁，将甜杏仁打碎；
(4)将红枣、甜杏仁、松子仁、枸杞撒在水果上，根据个人口味淋上色拉酱，搅拌均匀即可食用。
示例2
一种健胃玉米色拉，采用如下原料制备：甜玉米粒32份、山楂23份、红枣15份、圣女果28份、甜杏仁13份、松子仁17份、枸杞10份、猕猴桃48份、菠萝肉42份、色拉酱适量。
一种健胃玉米色拉，其制备方法如下：
(1)将甜玉米粒煮熟后，沥水晾凉；
(2)将山楂、圣女果、猕猴桃、菠萝肉去皮切块；
(3)将红枣去芯切丁，将甜杏仁打碎；
(4)将红枣、甜杏仁、松子仁、枸杞撒在水果上，根据个人口味淋上色拉酱，搅拌均匀即可食用。
示例3
一种健胃玉米色拉，采用如下原料制备：甜玉米粒35份、山楂21份、红枣17份、圣女果25份、甜杏仁15份、松子仁15份、枸杞12份、猕猴桃45份、菠萝肉45份、色拉酱适量。
一种健胃玉米色拉，其制备方法如下：
(1)将甜玉米粒煮熟后，沥水晾凉；
(2)将山楂、圣女果、猕猴桃、菠萝肉去皮切块；
(3)将红枣去芯切丁，将甜杏仁打碎；
(4)将红枣、甜杏仁、松子仁、枸杞撒在水果上，根据个人口味淋上色拉酱，搅拌均匀即可食用。
以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，可轻易想到的变化或替换，都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此，本发明的保护范围应该以权利要求书的保护范围为准。